Health

প্রত্যেক দিন চিকেন না হলে খেতে চায় না বাড়ির খুদে? কী হচ্ছে এর ফলে

২৪ জানুয়ারি ২০২২ ১৮:১৩

স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের তালিকায় চিকেন সবচেয়ে উপরে থাকে। কিন্তু রোজ চিকেন খেলে কিছু ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।

সাদা অংশ না ডিমের কুসুম, কোনটি বেশি উপকারী, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা

২৪ জানুয়ারি ২০২২ ১৭:১৮

অনেকেই শুধু ডিমের সাদা অংশটুকু খান। কিন্তু তাতে অনেক জরুরি পুষ্টি শরীরে যায় না।

কোন পাঁচটি লক্ষণ দেখে বুঝবেন যে শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে

২৪ জানুয়ারি ২০২২ ১৫:১৫

শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিনের অভাব বাড়াবাড়ি রকমের শারীরিক অসুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ভাইরাস মুক্ত হওয়ার পরেও লং কোভিডের আশঙ্কা? খেতে পারেন এই খাবারগুলি

২৪ জানুয়ারি ২০২২ ১২:৩৭

কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরেও শারীরিক সমস্যাগুলি দীর্ঘমেয়াদী হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা যাকে ‘লং কোভিড’বলে চিহ্নিত করেছেন।

ওমিক্রনে আক্রান্ত হতে পারে ইউরোপের ৬০ শতাংশ, পরে শক্তিক্ষয় অতিমারির, ইঙ্গিত হু-র

২৪ জানুয়ারি ২০২২ ০২:৫৪

হু-র ইউরোপীয় প্রধান হান্স ক্লাজের দাবি, আগামী মার্চের মধ্যে ইউরোপের প্রায় ৬০ শতাংশ বাসিন্দা করোনার নতুন রূপ ওমিক্রনে আক্রান্ত হতে পারেন।

ছাত্রদের জন্য বিনামূল্যে স্যানিটারি ন্যাপকিন! নীতীশের রাজ্যে দুর্নীতির অভিযোগ

২৩ জানুয়ারি ২০২২ ২৩:৪৯

নীতীশ কুমার সরকারের এই প্রকল্পে দুর্নীতির অভিযোগ নিয়ে এই প্রতিবেদন প্রকাশিত হওয়া পর্যন্ত কোনও মন্তব্য করেনি ওই রাজ্যের শিক্ষা দফতর।

ভাইরাস মুক্ত হওয়ার পরেও ভোগাতে পারে লং কোভিড! চিনে নিন উপসর্গগুলি

২৩ জানুয়ারি ২০২২ ১৮:৪০

কোভিড পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা যাচ্ছে এবং সেগুলি দীর্ঘমেয়াদীও হচ্ছে।

শীত পড়তেই রোজ মটরশুঁটি খাচ্ছেন? কী হচ্ছে এর ফলে

২৩ জানুয়ারি ২০২২ ১২:৫৬

মটরশুঁটিতে আছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন। এক কাপ মটরশুঁটি প্রায় ১০ গ্রাম প্রোটিন সরবরাহ করে।

অতিমারিতে ফের বাড়ি থেকে কাজ? হতে পারে পেটের গোলমাল

২৩ জানুয়ারি ২০২২ ১২:৪৪

মানসিক উদ্বেগ থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া, বমি ভাব, অম্বলের মতো বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শুধু ফুসফুস নয়, কোভিড হৃদ্‌যন্ত্রের উপরও প্রভাব ফেলে, জানাচ্ছেন হৃদ্‌রোগ বিশেষজ্ঞ

২২ জানুয়ারি ২০২২ ১৮:০৬

ওমিক্রন হৃদ্‌যন্ত্রের উপর কী কোনও বাড়তি প্রভাব বিস্তার করে?

হজমের সমস্যায় জেরবার? চুমুক দিতে পারেন কফির কাপে

২২ জানুয়ারি ২০২২ ১৬:২৬

ক্যাফিন সমৃদ্ধ কফি আদৌ শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা নিয়ে জনমানসে প্রচুর দ্বন্দ্ব রয়েছে।

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের ঘুমের প্রয়োজন বেশি, জানাচ্ছে গবেষণা

২২ জানুয়ারি ২০২২ ১৩:৪৯

গবেষণায় বলা হচ্ছে যে ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের ঘুম অনেক বেশি সজাগ। তাই একটুতেই ঘুম ভেঙে শরীরে ক্লান্তি থেকে যায়।

কোভিড মুক্ত হওয়ার পর শিশু কিছু খেতে চাইছে না? প্যারোসমিয়া হয়নি তো

২২ জানুয়ারি ২০২২ ১১:২৩

কোভিড আক্রান্ত থাকাকালীন বা পরবর্তীতে যেকোনও বয়সের মানুষের প্যারোসমিয়া হতে পারে।

অভিমত ২: প্রশিক্ষণ আর সঠিক পরিকাঠামো তৈরি করে শুরু হোক ‘প্রসবসাথী’

২২ জানুয়ারি ২০২২ ০৯:০১

প্রসবের সময় আশা-আশঙ্কার দোলাচলে ভোগেন নতুন মায়েরা। সেই সময় শারীরিক দেখভালের মতোই মানসিক জোর প্রয়োজন হয়।

অভিমত ১: সন্তান প্রসব স্বাভাবিক ঘটনা, মায়ের পাশে ‘প্রসবসাথী’ বাবার থাকা উচিত

২২ জানুয়ারি ২০২২ ০৯:০০

বাচ্চার জন্মের পর মায়ের সঙ্গে তার একমাত্র সংযোগ ‘আম্বেলিক্যাল কর্ড’ বা নাড়িটি কাটার দায়িত্ব নেন চিকিৎসক। বাবা ওই নাড়ি কাটলে তার থেকে ভাল আ...

কাকে বলে আর্লি পিউবার্টি?

২২ জানুয়ারি ২০২২ ০৭:৩৮

এখন অধিকাংশ বাচ্চাদের যে বয়সে পিউবার্টি শুরু হচ্ছে, বছর কুড়ি আগে তা শুরু হত আরও কিছুটা দেরিতে। তার মানে কি বয়ঃসন্ধি এগিয়ে এসেছে?

অতিমারির শুরু থেকে অসংখ্য করোনা রোগী দেখেও তিনি ‘কো-ভার্জিন’! কী করে, জানালেন চিকিৎসক

২১ জানুয়ারি ২০২২ ১২:৫৫

রোজ একশোর উপর করোনা রোগী দেখেও নিজেকে সুস্থ রেখেছেন তিনি।

বাড়ি থেকে কাজের ফাঁকে ঘুম পাচ্ছে? রইল আচ্ছন্ন-ভাব কাটিয়ে ওঠার চারটি উপায়

২০ জানুয়ারি ২০২২ ১৯:০৬

শীতকালে বাড়ি থেকে কাজ করতে গিয়ে মাঝেমাঝেই একটা আচ্ছন্ন-ভাব ঘিরে ধরছে অনেককেই।

সংরক্ষণের জন্য কাঁচা ডিম ফ্রিজে তুলে রাখছেন? কী হচ্ছে এর ফলে

২০ জানুয়ারি ২০২২ ১৭:৪৭

ডিম যেমন শরীর সুস্থ রাখে, তেমনই ত্বক ভাল রাখতেও ডিমের জুড়ি মেলা ভার।

শীতকাল মানেই কি শুধু সর্দি-কাশি? ঠান্ডা শরীরের অনেক উপকারও করে

২০ জানুয়ারি ২০২২ ১৪:৪৬

শীতকালীন ঠান্ডা কিন্তু শুধু সর্দি-কাশি ডেকে আনে না, শরীরের অনেক উপকারও করে।