রোজ হিপ ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী।
গোলাপ ফুলের সৌন্দর্যের জন্য এতদিন গোলাপ গাছের কদর করেছেন, কিন্তু জানেন কি গোলাপ গাছের ফল হতে পারে মুশকিল আসান! রোজ হিপ নামে পরিচিত এই ফল দেখতে লালচে রঙের, অনেক সময় একটু কালচে পার্পল রঙেরও দেখতে হয়ে থাকে। রোজ এই ফল খাবারের তালিকায় রাখলে, এক নিমেষেই শরীরের নানা রোগ ও সমস্যা উধাও হয়ে যেতে পারে।
কেন খাবেন?
১) এতে রয়েছে ভেষজ ওষুধের উপাদান, যা অস্টিওআর্থ্রাইটিস ও পাকস্থলির দুরারোগ্য অসুখ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
২)এই ফলে রয়েছ পলিফেনলস নামক একটি উপাদান, যা মানুষের শরীরে ক্যানসারের কোষ বৃদ্ধিকে প্রতিহত করতে সহায়তা করে। এই ফলের বীজ স্তন ক্যানসার ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকিও কমায়। মস্তিষ্কে ক্যানসারের আশঙ্কা কমে এই ফল খেলে।
৩)আপনার যদি কোলেস্টরলের সমস্যা থাকে, তাও কম করতে পারে এই ফল। কোলেস্টরলের ঝুঁকি কমাতে রোজ খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ফল।
৪) রোজ হিপ পাউডার হাঁটু, কোমর ও শরীরের নানা অস্থিসন্ধির ব্যথাকে কমাতে সহায়তা করে।
৫) রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতেও সহায়তা করে এই ফল। রোজ খাদ্যতালিকায় রাখলে হবে মুশকিল আসান।