Health Tips

morning sickness

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেসের শিকার হন অনেকেই, কী...

কোন কোন নিয়মে মর্নিং সিকনেসকে নিয়ন্ত্রণে আনা যাবে রইল সে সবের হদিশ।
fat burn

দিনে মাত্র পাঁচ মিনিট এই ভাবে দাঁড়ান, তাতেই কমবে...

শুধু পেশীর জোর বাড়ানোই এর একমাত্র কাজ নয়, টেস্টোস্টেরন ও গ্রোথ হরমোন ক্ষরণে বিশেষ কার্যকর এই...
GYM

জিমে যাচ্ছেন? খাবার পাতে এ সব বদল না আনলে বিপদ!

ব্যায়ামের আগে–পরে সঠিক খাবার খাওয়া একান্ত জরুরি। কেমন হবে সে সব?
belly fat

শীতে পার্টি-পিকনিকের জেরে বাড়ছে পেটের মেদ? এই সব...

অনিয়মের জেরে হঠাৎ বেড়ে যাওয়া ওজনকে সহজেই আয়ত্তে আনবে এ সব অভ্যাস। জানেন সে সব কী কী?
blood

রক্ত দেখলেই ভয়? কী করে দূর করবেন এই সমস্যা?

চিকিৎসকদের ভাষায় ভয়ের জেরে হওয়া প্রতিক্রিয়াকে ভ্যাসোভেগাল সিনকোপ বলে। একে নিউরোকার্ডিওজেনিক...
egg

ডিম খান এ সব উপায়ে, পুষ্টিগুণ তো মিলবেই, সঙ্গে...

বেশ কিছু উপায়ে ডিম খেলে মেদের সঙ্গে লড়া যায় নির্বিঘ্নে। শরীরও পায় পুরো পুষ্টিগুণ।
vitamin c

ভিটামিন সি-র অভাব টের পাওয়া যায় না সহজে, এ সব লক্ষণেই...

কী দেখে বুঝবেন শরীরে ঘাটতি দেখা দিচ্ছে ভিটামিন সি-র?কী দেখে বুঝবেন শরীরে ঘাটতি দেখা দিচ্ছে ভিটামিন...
virus

প্রাণঘাতী ভাইরাসের খোঁজ মিলল! ভারতেও জারি সতর্কতা

হঠাৎ আমদানি হওয়া এই ভাইরাস নিয়ে যথেষ্ট চিন্তায় চিকিৎসক মহলও।
broccoli

টিউমারের ম্যালিগন্যান্সি ঠেকাতে সাহায্য করে এই...

খাবারের পাতে নজর, নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, চিনি-নুন-ময়দার হার কমিয়ে ফেলা এ সব অভ্যাসেই রোগ...
heart attack

বয়স ৩০ পেরনোর আগেই ঘিরে ধরছে হৃদরোগ, ঘটছে হার্ট...

জিনগত কারণে বা জন্মগত ভাবে হার্টের অসুখ রয়েছে এমন মানুষ ছাড়া যাঁদের পরে কোনও কারণে হার্টের অসুখ...
copd

কেবল ধূমপান নয়, দূষণ থেকেও হয় সিওপিডি, সুস্থ থাকতে...

ফুসফুসের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। ঋতু পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা লেগে, বুকে কফ বসে শুরু হয় প্রবল...