লেন্স পরে পুজোয় টইটইয়ের পরিকল্পনা? চোখ ভাল রাখতে কী করণীয় জানেন

দীর্ঘ ক্ষণ চোখে লেন্স পরে থাকলে স্বচ্ছতা বজায় রাখা জরুরি। তার পরও সমস্যা হলে নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ।

আনন্দ উৎসব ডেস্ক

শেষ আপডেট: ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৪:৩৬

Share: Save:

০১ ১০

পুজোর সময় নতুন জামাকাপড়, মেকআপ আর সাজগোজের সঙ্গে লেন্স পরাটা এখন ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে। চশমার ঝামেলা এড়াতে বা নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে অনেকেই কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। কিন্তু সারা দিন বা রাতভর লেন্স পরে থাকলে চোখের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। তাই লেন্স ব্যবহারের সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।

০২ ১০

লেন্স পরার আগে হাত পরিষ্কার করুন: লেন্স পরার আগে অবশ্যই সাবান দিয়ে ভাল করে হাত ধুয়ে নিন এবং শুকনো করে মুছে নিন। ভেজা হাতে লেন্স পরলে তাতে জীবাণু লেগে যেতে পারে, যা চোখের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

০৩ ১০

মেকআপের আগে লেন্স পরুন: যদি আপনি মেকআপ করতে চান, তাহলে মেকআপ করার আগেই লেন্স পরে নিন। মেকআপ করার পর লেন্স পরতে গেলে মেকআপের কণা লেন্সে বা চোখে লেগে যেতে পারে।

০৪ ১০

মেকআপ তোলার আগে লেন্স খুলে ফেলুন: মেকআপ তোলার সময় চোখে যাতে কোনও মেকআপের কণা না ঢুকে যায়, তার জন্য সবার প্রথমে লেন্স খুলে নিন। লেন্স খোলার পর মেকআপ তুলুন।

০৫ ১০

নির্দিষ্ট সময়ের বেশি লেন্স পরবেন না: দীর্ঘ ক্ষণ লেন্স পরে থাকলে চোখে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়। এর ফলে চোখ লাল হয়ে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে বা দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। তাই প্যাকেটে উল্লিখিত সময়ের বেশি লেন্স পরে থাকবেন না।

০৬ ১০

লেন্স পরে ঘুমাবেন না: লেন্স পরে ঘুমিয়ে পড়া চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। ঘুমানোর সময় লেন্সের কারণে চোখে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না, যার ফলে চোখের মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে।

০৭ ১০

লেন্স পরিষ্কার করার নিয়ম: প্রতি বার লেন্স খোলার পর লেন্স সলিউশন দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। লেন্স সলিউশন ছাড়া অন্য কোনও তরল, যেমন জল বা স্যালাইন প্রভৃতি দিয়ে লেন্স পরিষ্কার করবেন না। লেন্সের ক্ষেত্রে ভাল কোম্পানির সলিউশন ব্যবহার করুন। লেন্স যে কন্টেইনারে রাখা হয়, সেই সলিউশন প্রতি দিন পাল্টানো উচিত। একই সলিউশন বারবার ব্যবহার করলে তাতে ব্যাকটেরিয়ার জন্ম হতে পারে, যা চোখে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

০৮ ১০

লেন্সের কেস বা কন্টেইনার পরিষ্কার রাখুন: লেন্স রাখার কেস নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। লেন্স সলিউশন এবং শুকনো সুতির কাপড় দিয়ে কেসটি পরিষ্কার করুন। কেসটি যেন জীবাণুমুক্ত থাকে, সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

০৯ ১০

লেন্স পরে চোখে অস্বস্তি হলে খুলে ফেলুন: লেন্স পরার পর যদি চোখে চুলকানি, লাল ভাব বা অস্বস্তি হয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে লেন্স খুলে ফেলুন। যদি সমস্যা না কমে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। জোর করে লেন্স পরে থাকবেন না।

১০ ১০

সঙ্গে ড্রপস রাখুন: পুজোর ভিড়ে ঘোরাঘুরির সময় চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে আই-ড্রপ ব্যবহার করুন। তবে যে কোনও আই-ড্রপ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া উচিত। (এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।)