ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  পাতলা ঝোল-ভাত খেয়েও অম্বল হচ্ছে, রান্নায় কোন সব্জির অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়ছে সমস্যা

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:২৭

• 

  কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা শীতকালে বেড়ে যায়? রোজের ডায়েটে কোন ফল রাখলেই হবে মুশকিল আসান

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:২৩

• 

  শীতের দিনে বাতের ব্যথায় বড় কষ্ট, হাড়ের জোর বাড়িয়ে ব্যথা কমাতে পাতে রাখুন ৩ স্যুপ

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৪৭

• 

  ইউরিক অ্যাসিড ভোগাচ্ছে কমবয়সেও, কিছু আসনে এর মাত্রা কমানো সম্ভব, শিখুন পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:১৪

• 

  ঘুমের আগে গ্লাসভর্তি জল পান করার অভ্যাস? এর ফলে শরীরে কী প্রভাব পড়ছে জানেন

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৬:২৮

• 

  শীতের শুরুতে ঘরে ঘরে সর্দি-জ্বর, কাশি সারছে না, বদলাচ্ছে গলার স্বরও, তিন দিনে না কমলে কী করণীয়?

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৬:১৭

• 

  শীতের দিনে ঘন ঘন কফির কাপে চুমুক দেন? ক্যাফিন মাত্রা ছাড়াচ্ছে কি না বুঝবেন কোন লক্ষণে?

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:০৪

• 

  উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমবে, মাত্র ৫ মিনিট করে তিনটি মুদ্রা অভ্যাসে লাভ হবে অনেক

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:৪১

• 

  হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে চান? কী কী করলে ধমনী থাকবে পরিষ্কার, কমবে ব্লকেজের আশঙ্কা

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:২৪

• 

  নিয়মিত তলপেট মালিশে নাকি দূর হতে পারে একাধিক রোগ! কী ভাবে মাসাজ করবেন? কাদের জন্য নিষেধ

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:১১

• 

  রাতে নয়, যত ঘুম আসে ভোরেই! ওষুধ নয়, ৩ অভ্যাস বদলালেই হবে সুরাহা

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৪২

• 

  কিডনির অসুখ ধরা পড়েছে? কোন ৫ ধরনের খাবার খেলেই সমস্যা আরও বাড়বে

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:২১

• 

  ঘন ঘন অম্বল, বদহজম, জন্ডিসের লক্ষণ মানেই লিভারের রোগ নয়, তলে তলে কি বাসা বাঁধছে ক্যানসার?

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১২:২০

• 

  সকাল সকাল ৩টি ভুলেই সর্বনাশ! দিনভর শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেওয়ার কারণ লুকিয়ে প্রাতরাশেই

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১০:১৭

• 

  ফুসফুসের হাল কেমন, ধরা পড়বে মাত্র ১ মিনিটের পরীক্ষায়, ঘরে বসেই জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ০৯:০৫

• 

  বাড়তি মেদ ঝরাতে পাতে শুধুই স্বাস্থ্যকর পদ! সেই খাবারে স্বাস্থ্যের খেয়াল থাকছে কি?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:৫৬

• 

  দেখতে অবিকল টম্যাটো, শুধু রঙেই যা তফাত, ভিটামিন সি-তে ভরপুর পার্সিমন কেন খাবেন শীতকালে

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:২০

• 

  বাড়তি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে চিন্তিত? কোন ৫ তেলে রান্না করেই হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ছে?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:০৮

• 

  কৃতি সেনন থেকে ভূমি পেডনেকর, ফিট থাকতে খান বিশেষ পানীয়! তন্বী চেহারার রহস্য লুকিয়ে কিসে?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৩৫

• 

  পড়া মনে রাখতে পারে না শিশু? ছোটদের জন্য সহজ ৩ আসনেই বাড়বে মেধা, চাঙ্গা হবে স্মৃতিশক্তি

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:১৭