চৈত্রের ঝাঁ ঝাঁ বেশ জ্বালাতে শুরু করেছে। এই ক’দিনের গরমই জানান দিচ্ছে গ্রীষ্মে অবস্থা কতটা নাজেহাল হতে চলেছে। অতিরিক্ত গরম মানেই শরীরের বেহাল দশা। এখনই থেকেই তাই সাবধান হয়ে যান। খেয়াল রাখুন খাওয়া-দাওয়ার দিকে।
নিজস্ব প্রতিবেদন
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০১৮ ১৪:০৩
Share:Save:
এই খবরটি সেভ করে রাখার জন্য পাশের আইকনটি ক্লিক করুন।
০১০৬
চৈত্রের ঝাঁ ঝাঁ বেশ জ্বালাতে শুরু করেছে। এই ক’দিনের গরমই জানান দিচ্ছে গ্রীষ্মে অবস্থা কতটা নাজেহাল হতে চলেছে। অতিরিক্ত গরম মানেই শরীরের বেহাল দশা। এখনই থেকেই তাই সাবধান হয়ে যান। খেয়াল রাখুন খাওয়া-দাওয়ার দিকে।
০২০৬
প্রচুর পরিমাণ চিনি থাকার কারণে আইস ক্রিম হাই ক্যালোরি খাবার। যা শরীর গরম করে তোলে।
০৩০৬
সফট ড্রিঙ্কে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি। তাই হজমের জন্য স্বাভাবিক ভাবেই শরীরের মেটাবলিজম রেট বেড়ে যায়। যা শরীর গরম করে তোলে।