বেঞ্চে বসে সময় কাটান, শরীর ভাল থাকবে

কৈশোরের সেই দিন গুলো মনে পড়ে? যখন বিকেলগুলো কাটতো প্রেমিকার সঙ্গে বেঞ্চে বসে? তার জন্য বাড়িতে বকাও খেয়েছেন প্রচুর। আবার প্রেমিকা যে দিন ছেড়ে চলে গেল সে দিন এই বেঞ্চে বসেই অঝোরে কেঁদেছিলেন। বেঞ্চ যেমন আপনাকে আনন্দ দিয়েছে, তেমনই একাকীত্বেও আপনার সঙ্গী হয়েছে। কেন বলুন তো? এক দল গবেষক জানাচ্ছেন এর বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে। তাঁদের দাবি বেঞ্চে বসে সময় কাটালে নাকি শরীর-স্বাস্থ্য ভাল থাকে।

শেফিল্ড ইউনিভার্সিটির ল্যান্ডস্কেপ বিভাগের গবেষকরা জানাচ্ছেন পার্কের কাঠের বেঞ্চ শরীর ভাল রাখার জন্য সব থেকে ভাল। মুখ্য গবেষক ক্লেয়ার রিজবেথ আবার জানাচ্ছেন বেঞ্চে বসে সময় কাটালে জীবনযাপনের মান উন্নত হয়। সামাজিক সচেতনতা বাড়ে। অন্য এক গবেষক রাধিকা বাইনন আবার মনে করেন বেঞ্চে বসলে সেই জায়গার সঙ্গে মানুষ একাত্ব বোধ করে। তাই বেঞ্চে বসলে মন খারাপ, একাকীত্বও কাটানো যায়।

কী ভাবছেন? আবার কি কৈশোরের সেই প্রিয় বেঞ্চটা টানছে আপনাকে?