Advertisement
২১ মে ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Fitness Tips
Fitness Tips
৫ অভ্যাস: বয়সের কোঠা ৩০ পেরোনোর পর মেনে চললে দীর্ঘ দিন সুস্থ থাকা সম্ভব
শেষ আপডেট: ২২ অগস্ট ২০২৩ ১৫:০২
পুশ আপের সময় ৫ ভুল: ওজন ঝরানোর সব চেষ্টা মাটি হবে
শেষ আপডেট: ০৭ অগস্ট ২০২৩ ১৯:০৩
৩ ভুল: ওজন ঝরানোর সময় শরীর চাঙ্গা রাখতে হলে এড়িয়ে চলুন
শেষ আপডেট: ২৯ জুলাই ২০২৩ ১৮:০৫
জলকাদা পেরিয়ে জিমে যেতে ইচ্ছা করে না? নিজেকে ফিট রাখতে কী করবেন, কী নয়?
শেষ আপডেট: ২৬ জুলাই ২০২৩ ১১:৩১
সময় বাঁচাতে করুন টাবাটা
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২৩ ০৯:১৭
Advertisement
রোজ জিমে গিয়েও ওজন কমছে না? শরীরচর্চার সময় কোন কোন ভুল এড়িয়ে না চললে ওজন বেড়ে যেতে পারে?
শেষ আপডেট: ২৮ মে ২০২৩ ১১:৪০
বিদ্যুৎ জামওয়ালের মতো ফিট হতে চান? কী ভাবে? জেনে নিন অভিনেতার মুখ থেকেই
শেষ আপডেট: ০৪ মে ২০২৩ ১৮:৪০
সাবা নয়, হৃতিকের মন মজেছে অন্যত্র! সময় বয়ে যাচ্ছে, কিন্তু উদ্যম কমছে না
শেষ আপডেট: ১১ মার্চ ২০২৩ ১৪:৫৪
জিমে গিয়ে শরীরচর্চা না করেই কী ভাবে এত ফিট মিলিন্দ? সুঠাম চেহারার রহস্যভেদ করলেন নিজেই
শেষ আপডেট: ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ০৮:৫৪
বয়স ষাটের কোঠায়? চাঙ্গা থাকতে শরীরচর্চা করতে কী কী কথা ভুললে চলবে না?
শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৩ ১৯:৫২
৪২ বছর বয়সি সানি লিওনির ফিটনেস নজর কাড়ে, কিন্তু রহস্যটা কী, খোলসা করলেন নিজেই
শেষ আপডেট: ১৮ ডিসেম্বর ২০২২ ১৮:৪৪
‘ভেড়িয়া’-র প্রচার ঝলকে বরুণের চাবুক শরীর নজর কাড়ে ভক্তদের! কী ভাবে এতটা ফিট হলেন?
শেষ আপডেট: ১০ নভেম্বর ২০২২ ১৬:০৬
একের পর এক ছক্কা হাঁকানোর পিছনে লুকিয়ে রয়েছে কোন মন্ত্র? কী ভাবে শরীরচর্চা করেন বিরাট কোহলি?
শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২২ ১০:৩৯
পুজোয় অনিয়মের পর সুস্থ থাকবেন কীভাবে, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ
শেষ আপডেট: ০৬ অক্টোবর ২০২২ ১২:৪৩
পুজোয় ভাল-মন্দ না খেলেই নয়! অনিয়মের মাঝেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কী করে
শেষ আপডেট: ০১ অক্টোবর ২০২২ ১৫:০০
শরীরচর্চা বন্ধ করা যাবে না! ভাঙা পা নিয়েই ব্যায়ামে মগ্ন শিল্পা শেট্টি
শেষ আপডেট: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ ২১:১১
জগিং করতে গিয়ে পেশির চোট-আঘাত কাটিয়ে উঠবেন কী ভাবে
শেষ আপডেট: ১১ অগস্ট ২০২২ ১৮:২৭
১০ বছর পর বড়পর্দায় ফিরছেন জেনেলিয়া! ওজন বাগে আনতে কী করছেন তিনি
শেষ আপডেট: ১০ অগস্ট ২০২২ ১২:৩৯
মেদ ঝরাতে পুশআপই ভরসা? কোন ভুলগুলি এড়িয়ে না চললে পরিশ্রম জলে যাবে
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২২ ১৭:৫৭
যোগাসন না কি ভারী শরীরচর্চা, ফিট থাকতে কোন ব্যায়ামে ভরসা রাখেন সানি
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২২ ১২:৫৯
1
2
3
4
Advertisement
;