Advertisement
২১ মে ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Weight Loss Tips
Weight Loss Tips
রোগা হওয়ার সহজ উপায় নেই, তবে সন্ধ্যার পর কিছু খাবার খাওয়া বন্ধ করলে ওজন কমানো কঠিনও নয়
শেষ আপডেট: ১১ মার্চ ২০২৪ ১৬:৫৭
ওজন বেড়ে চলার দায় শুধু খাবারের উপর চাপিয়ে দিলেই চলবে না, লাগাম দিতে হবে ৫ অভ্যাসে
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৪ ১৬:১৩
এক মাসে ৫ কেজি ওজন কমাতে চান? প্রাতরাশে ফাঁকি নয়, খেতে হবে যে ৫ খাবার
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৪ ১৫:৩৭
সকালে উঠে ৫ পানীয়ে চুমুক দিলেই বাড়বে বিপাকহার, কমবে ওজন
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৪ ১৩:৪৫
ওজন কমাতে চান? সবার আগে ছাড়তে হবে পছন্দের ৩টি সাদা খাবার
শেষ আপডেট: ০৪ মার্চ ২০২৪ ১৫:২০
Advertisement
‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’ কী? কোন কোন নিয়ম মেনে ডায়েট করলে তবেই ঝরবে ওজন?
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২৪ ১৩:২৩
বিপাকহার বাড়লেই কমবে ওজন! লেবুজল নয়, সকালে কোন পানীয়ে চুমুক দিলে মেদ ঝরবে দ্রুত?
শেষ আপডেট: ০২ মার্চ ২০২৪ ১৫:২৬
৫ ব্যায়াম: অফিসে বসে কাজের মাঝেই ৫ কেজি ওজন কমিয়ে দিতে পারে
শেষ আপডেট: ০২ মার্চ ২০২৪ ১২:২১
রজঃনিবৃত্তির পর মেদ ঝরানো বেশ মুশকিল! ৩ বিষয় মাথায় রাখলেই সেই কাজ সহজ হবে
শেষ আপডেট: ০১ মার্চ ২০২৪ ২০:৫৮
ওজন ঝরাতে রোজ রোজ ওট্স খাচ্ছেন? ৩ ভুলেই ভেস্তে যাবে সমস্ত পরিকল্পনা
শেষ আপডেট: ২৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৯:২০
মেদ ঝরাতে শুধু আদা-জল খেয়েই শরীরচর্চা করবেন, না কি সঙ্গে আরও কিছু মেশাবেন?
শেষ আপডেট: ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৪:২৬
দ্রুত মেদ ঝরাতে পারে বাতাবি লেবু, তবে শুধু এই ফলে কাজ হবে, না সঙ্গে কিছু মেশাতে হবে?
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৬:৫০
রোজ দুপুরে বাইরের খাবার খেতে হয়? পছন্দের সব খাবার খেয়েও কী ভাবে ওজন রাখবেন নিয়ন্ত্রণে?
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৫০
ওজন না কমার কারণ হতে পারে শরীরে কর্টিসলের ক্ষরণ বৃদ্ধি, কোন উপসর্গ দেখে সতর্ক হবেন?
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৪:৪৯
দিনের পর দিন ডায়েট করেও ওজন কমছে না? অজান্তেই ৫ ভুল করে ফেলছেন না তো?
শেষ আপডেট: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৯:৫১
মেদ ঝরাতে রোজ বাটি ভরে স্যালাড খাচ্ছেন? কোন ৫ ভুলে ওজন উল্টে বেড়ে যেতে পারে?
শেষ আপডেট: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:৫১
দিন দিন ভুঁড়ি বেড়েই চলেছে? সকালে উঠে খালি পেটে কী কী খেলে ওজন ঝরবে?
শেষ আপডেট: ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:১৪
ডায়েটের খাবার খেয়ে সারা ক্ষণ খাই খাই করছে মন? কোন টোটকা মেনে চললে কমবে খিদে?
শেষ আপডেট: ০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৯:০৯
Connect
ওজন কমাতে প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে কী ভাবে খাবেন প্রোটিন পাউডার? জানুন পদ্ধতি
শেষ আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৪৬
নিয়ম করে সকালে অ্যালো ভেরার রস খান, কিন্তু মেদ ঝরাতে কোন সময়ে, কী ভাবে খেতে হয় জানেন?
শেষ আপডেট: ৩১ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:১২
1
2
3
4
5
Advertisement
;