মোবাইল থেকেও ত্বকে ব্রণর সমস্যা হয়? ফাইল চিত্র।
সারা গাল জুড়ে গুটি গুটি ফুস্কুড়ি। ব্রণ বেরোচ্ছে নাকের দু’পাশেও। এ দিকে বেশি প্রসাধনীও ব্যবহার করেন না। ব্রণ-ফুস্কুড়ির কারণ যে কেবলই প্রসাধনীর বেশি ব্যবহার, তা নয়। আপনার মোবাইল ফোনও এর জন্য দায়ী হতে পারে। ফোনের কারণেও কিন্তু মুখে ব্রণর সমস্যা হয়।
শুনতে অবাক লাগলেও সত্যি। এই ধরনের ব্রণর সমস্যাকে বলা হয় ‘সেল-ফোন অ্যাকনে’ বা ‘মেকানিক্যাল অ্যাকনে’। অত্যধিক মোবাইল ব্যবহার কী ভাবে ত্বকেরও দফারফা করছে, তা নিয়ে গবেষণা চলছে। দেশের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ থেকে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, মোবাইলের স্ত্রিন যত বেশি ক্ষণ ত্বকের সংস্পর্শে থাকবে, ততই ত্বকের সমস্যা হবে। এর কারণ দুটো— ১) মোবাইলের স্ক্রিনে এত বেশি ধুলোময়লা লেগে থাকে, যাতে নানা ধরনের ব্যাক্টেরিয়া, ছত্রাক জন্মায়। এই সব জীবাণু ত্বকে ঢুকলে কেবল ব্রণ-ফুস্কুড়ি নয়, তা চর্মরোগেরও কারণ হয়ে উঠতে পারে।
২) ফোন থেকে বেরনো নীল আলো ত্বকের রন্ধ্রের মধ্যে দিয়ে প্রবেশ করে কোলাজেন প্রোটিনের ভারসাম্য নষ্ট করে। এমনকি, ত্বকের মেলানিন রঞ্জকেরও তারতম্য ঘটায়। ফলে মুখে দাগছোপ পড়ে, চোখের তলায় কালচে ভাব দেখা দেয়।
কী কী ব্যাক্টেরিয়া বাসা বাঁধে ফোনে?
মোবাইল ফোন যত্রতত্র রাখা হয়। এমনকি শৌচাগারেও মোবাইল নিয়ে যান অনেকে। মোবাইলের কভার রবারের তৈরি। সেখানে বাসা বাঁধে যাবতীয় ক্ষতিকর ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়া। বাথরুমের ফ্লাশ, কল বা দরজার লক ব্যবহারের পর মোবাইলের স্ক্রিনে হাত দিলে সেখানে জন্মাতে পারে ই.কোলাই, সালমোনেল্লার মতো ব্যাক্টেরিয়া। তা ছাড়া মাইক্রোকক্কাস, সিউডোমোনাস, স্ট্যাফাইলোক্কাসের মতো ব্যাক্টেরিয়াও জন্মায় মোবাইলের স্ক্রিন ও কভারে। এ বার সেই মোবাইল দীর্ঘ সময়ে কানে দিয়ে কথা বললে অথবা মুখের কাছাকাছি রাখলে, সেই সব জীবাণু ঢুকে গিয়ে ত্বকে বাসা বাঁধবে ও বংশবৃদ্ধি করতে থাকবে। ফলে ত্বকের প্রদাহ বাড়বে এবং ‘কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস’-এর মতো চর্মরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করবে। ত্বকের অ্যালার্জিও হতে পারে।
মোবাইলের তাপ
মোবাইলের নীল আলো ও ফোন থেকে বেরনো তাপ ত্বকে সেবামের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেবে। ফলে ত্বক আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে উঠবে। ঘাম, তার সঙ্গে মেকআপ, বাইরের ধুলোমলার সঙ্গে ফোনের জীবাণু মিশে গিয়ে ত্বকের বারোটা বাজিয়ে দেবে। গবেষকেরা জানাচ্ছেন, এর ফলে ত্বকের পিএইচের ভারসাম্যও নষ্ট হয়। ফলে ব্রণ, র্যাশের সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
তা হলে কী করণীয়?
ফোনে কথা বলা তো বন্ধ করা যাবে না, তা হলে উপায় কী?১) হেডফোন ও ব্লু-টুথ ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে সে ক্ষেত্রেও নিয়ম মানতে হবে। একটানা হেডফোন বা ব্লু-টুথ ব্যবহার করা যাবে না। প্রতি ১৫-২০ মিনিট অন্তর বিরতি দিতে হবে।
২) ফোনের স্ক্রিন নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। মাইক্রোফাইবার কাপড় দিয়ে আলতো করে স্ক্রিন পরিষ্কার করতে হবে। স্ক্রিন স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।
৩) প্রচণ্ড ঘাম হচ্ছে যখন, শরীরচর্চা করে ফিরেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোনে কথা বলবেন না। সেই সময়ে মোবাইলের তাপ, ঘর্মগ্রন্থির সঙ্গে বিক্রিয়া করে ত্বকের প্রদাহ বাড়িয়ে দিতে পারে।
৩) মেকআপ করার পরে ত্বকের সংস্পর্শে বেশি ক্ষণ ফোন না রাখাই ভাল।