ত্বক ভাল রাখতে চাইলে প্রসাধনী নয়, ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখাটা জরুরি। ছবি: সংগৃহীত
এই বছরের যাবতীয় ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে নতুন বছরে তা শুধরে নেওয়ার সঙ্কল্পকেই ইংরেজিতে বলে ‘নিউ ইয়ার রেজ্যুলিউশন’। এই যেমন এ বছরে ত্বক ভাল রাখতে আপনি হাজারও প্রসাধনী ব্যবহার করেছেন, অথচ লাভের লাভ কিছুই হয়নি। ত্বক ভাল রাখতে চাইলে প্রসাধনী নয়, ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখাটা জরুরি। নতুন বছরে তাই নিজেকে ভাল রাখার পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়ারও কয়েকটি সঙ্কল্প গ্রহণ করুন।
১) নতুন বছর থেকে প্রতি দিন তিন লিটার করে জল খাবেন। এতে শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ স্বাভাবিক থাকবে।
২) নতুন প্রসাধন সামগ্রী কেনার আগে দু’বার ভাববেন। কারণ হতে পারে আপনার কাছে হয়তো আগের জিনিসগুলিই এখনও শেষ হয়নি।
নতুন বছর থেকে প্রতি দিন তিন লিটার করে জল খাবেন। ছবি: সংগৃহীত
৩) বছরের সব ঋতুতেই চেষ্টা করবেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার।
৪) নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্ন নেবেন।
৫) শুধু মুখের ত্বকে যত্ন নয়, শরীরের ত্বক ভাল রাখতেও নিয়মিত স্ক্রাব করুন।
৬) শীতকালে তো বিশেষ করে, তবে অন্যান্য ঋতুতেও ব্যবহার করবেন ময়শ্চারাইজার।
৭) রূপটানে ব্যবহৃত স্পঞ্জ, ব্রাশ, তুলি, ব্লেন্ডার ভাল করে পরিষ্কার করে রাখবেন