বয়স ধরে রাখতে পারে যে আটটি খাবার

ত্বকে বলিরেখা? চেহারায় বয়স্ক ভাব? দিন কেমন যেন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? বয়স ধরে রাখতে এক্সারসাইজ, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমই বয়সকে ধরে রাখার জন্য শেষ কথা নয়। এর পাশাপাশি সঠিক খাবার খাওয়াটাও ভীষণ ভাবে জরুরি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না কোন কোন খাবার খেলে বয়সের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতেই থাকবে। জেনে নিন কোন কোন খাবারে বয়স ধরে রাখা যায়।

দেখুন আরও গ্যালারি- বিশ্বের নানা বিচিত্র উৎসব