ভাত, ডাল, সব্জি না খেয়ে সুপারফুডের দিকে ঝুঁকছেন? অজান্তেই মৃত্যু ডেকে আনছেন না তো?

সামনেই উৎসবের মাস। দুর্গা পুজো। এই সময় হঠাৎ মেদ ঝরানোর চেষ্টা অনেকেই করেন। ইউটিউব বা রিল দেখে শিক্ষা নেন কী ভাবে রোগা হতে হবে। কী খাবেন, কতটুকু খাবেন, কী খেলে রোগা হবেন, ফিট থাকবেন— সবটাই সমাজ মাধ্যম থেকে শেখেন। চিকিৎসকরা বলছেন, এর ফল হতে পারে মারাত্মক। ২০১৯ সালের ল্যানসেটের তথ্য বলছে ভুল ডায়েটের কারণে ১৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয়েছে।