Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Weight Loss
Weight Loss
ঘুম থেকে উঠে ভেজানো ছোলা খান, শরীরের জন্য রোজ কতটা পরিমাণ ছোলা খাওয়া উচিত?
শেষ আপডেট: ২৬ জুলাই ২০২৪ ২০:৩৪
শিবপ্রসাদের পথে হেঁটে কৌশানীর নয়া রূপ! আরও আকর্ষণীয় হতে কী করলেন?
শেষ আপডেট: ২৬ জুলাই ২০২৪ ১৯:০৬
ডায়েট না করেই রোগা হতে চান? কোন নিয়ম মেনে চললে ভাল-মন্দ খেয়েও ঝরবে ওজন?
শেষ আপডেট: ২৪ জুলাই ২০২৪ ১৩:০৯
গ্রোগাসে খেয়ে অফিস বেরোচ্ছেন! জানেন কি বদহজম, ওজন না কমার কারণ এটিও হতে পারে?
শেষ আপডেট: ২২ জুলাই ২০২৪ ১৭:৫৪
ঘন ঘন বাইরে খাওয়া হচ্ছে? অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরানোর টোটকা দিচ্ছেন মিমি চক্রবর্তী
শেষ আপডেট: ২১ জুলাই ২০২৪ ১৯:৪৬
Advertisement
দ্রুত মেদ ঝরাতে শরীরচর্চার পাশাপাশি নিয়মিত খেতে হবে দু’টি সব্জির রস! সেগুলি কী?
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২৪ ২১:০৬
হাঁটাহাটিতে কমবে ওজন! কত জোরে, কী ভাবে হাঁটলে হতে পারে বাড়তি লাভ? কী বলছে নিয়মকানুন?
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২৪ ১৭:৪৮
চিয়া কিংবা তিসি তো খাচ্ছেন! ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে তরমুজের বীজ খেয়েও দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২৪ ১৪:০১
রোগা হওয়ার জন্য জিমে যেতে হবে না, গরম ভাতে রোজ এক চামচ ঘি খেলেই হবে
শেষ আপডেট: ১৩ জুলাই ২০২৪ ১৬:২৭
সদ্য জিমে ভর্তি হয়েছেন? ৫ নিয়ম মেনে না চললে পরিশ্রম করেও ফল মিলবে না
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২৪ ১৬:০৩
সাধারণ চিনির বদলে ব্রাউন সুগার খাওয়া শুরু করেছেন? রোগা হওয়ার পথ সহজ হচ্ছে কি?
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২৪ ১২:৩৩
ফোন ঘাঁটাঘাঁটিতে ঘুমের বারোটা! শরীরচর্চা করেও তন্বী চেহারা অধরা থাকতে পারে পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাবে
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২৪ ১৭:২২
জিমে যাওয়ার সময় নেই? সিঁড়ি বেয়ে ওঠানামা করলেই দ্রুত কমবে ওজন, জেনে নিন সঠিক কায়দা
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২৪ ১৪:২৮
২৪ বছর ধরে অমিতাভকে ফিট রাখার দায়িত্ব এই দম্পতির কাঁধে, উল্টে তাঁরা কী শিখলেন বিগ বি-র কাছে?
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২৪ ০৮:৪৯
রোগা হওয়ার জন্য মিষ্টি খাওয়া ছাড়তে হবে না, আম-চিয়ার পুডিং খেলে দু’দিকই রক্ষা হবে
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২৪ ১৫:২৬
‘রোগা হতেই ফের অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়ি’, ২৩ কেজি ওজন কমিয়ে কী বললেন নেহা ধুপিয়া?
শেষ আপডেট: ০৪ জুলাই ২০২৪ ১৮:১৭
ওজন ঝরাতে চান? সবার আগে বদলে ফেলুন প্লেট
শেষ আপডেট: ০৪ জুলাই ২০২৪ ১১:২১
গরমে শরীরচর্চা করতে কষ্ট হচ্ছে? অতিরিক্ত মেদ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন মেথি খেয়ে, কিন্তু খাবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ৩০ জুন ২০২৪ ১৯:১২
ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল একসঙ্গে বাসা বেঁধেছে শরীরে? ৬০ পেরিয়ে গেলে ওজন কমাবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ২৮ জুন ২০২৪ ১৮:৫০
ডায়েটের মাঝেই ঘন ঘন খিদে পেয়ে যায়? ৫ উপায় জানলেই রোগা হওয়ার পথ সহজ হবে
শেষ আপডেট: ২৮ জুন ২০২৪ ১০:৪৫
1
2
3
Advertisement