Maruti Suzuki
প্রেজেন্টস্
Knowledge Partner
Techno
Fashion Partner
Cosmo Bazar
Wedding Partner
ABP Weddings
Banking Partner
Union Bank
Comfort Partner
Kurlon
Health Tips

পুজোর পর খারাপ কোলেস্টরল বেজায় ভোগাচ্ছে? সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বেছে নিন এই মশলা

পুজোয় ডায়েট, অসুস্থতার কথা ভুলে কবজি ডুবিয়ে খাওয়া দাওয়া হয়েছে। সদ্যই শেষ হয়েছে উৎসবের মরসুম। এখন রক্ত পরীক্ষা করানোর পর কোলেস্টরল লেভেল দেখে চোখ কপালে উঠেছে?

আনন্দ উৎসব ডেস্ক
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৫ ১৮:৩৪
Share: Save:
০১ ১১
পুজোয় ডায়েট, অসুস্থতার কথা ভুলে কবজি ডুবিয়ে খাওয়া দাওয়া হয়েছে। সদ্যই শেষ হয়েছে উৎসবের মরসুম। এখন রক্ত পরীক্ষা করানোর পর কোলেস্টরল লেভেল দেখে চোখ কপালে উঠেছে?

পুজোয় ডায়েট, অসুস্থতার কথা ভুলে কবজি ডুবিয়ে খাওয়া দাওয়া হয়েছে। সদ্যই শেষ হয়েছে উৎসবের মরসুম। এখন রক্ত পরীক্ষা করানোর পর কোলেস্টরল লেভেল দেখে চোখ কপালে উঠেছে?

০২ ১১
ওষুধ তো আছেই, কিন্তু ঘরোয়া উপায়েও কাবু করতে পারেন খারাপ কোলেস্টরল এবং এর লেভেলকে। কী ভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

ওষুধ তো আছেই, কিন্তু ঘরোয়া উপায়েও কাবু করতে পারেন খারাপ কোলেস্টরল এবং এর লেভেলকে। কী ভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক।

০৩ ১১
কোলেস্টরল বাড়লে নানা সমস্যা দেখা দেয়।

কোলেস্টরল বাড়লে নানা সমস্যা দেখা দেয়।

০৪ ১১
এটি খাওয়া দাওয়ার জন্য যেমন বাড়তে পারে, তেমনই জীবন যাপনের ধরনও খানিক দায়ী।

এটি খাওয়া দাওয়ার জন্য যেমন বাড়তে পারে, তেমনই জীবন যাপনের ধরনও খানিক দায়ী।

০৫ ১১
তবে এ বার ঘরোয়া এক মশলায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন কোলেস্টরেল লেভেলকে।

তবে এ বার ঘরোয়া এক মশলায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন কোলেস্টরেল লেভেলকে।

০৬ ১১
দারচিনি গুঁড়ো ভীষণ উপকারী কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য।

দারচিনি গুঁড়ো ভীষণ উপকারী কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য।

০৭ ১১
বিশেষজ্ঞদের মতে এই মশলা নিয়মিত খেলে কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

বিশেষজ্ঞদের মতে এই মশলা নিয়মিত খেলে কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

০৮ ১১
দারচিনির গুঁড়ো দিয়ে চা খেতে পারেন। উপকার পাবেন।

দারচিনির গুঁড়ো দিয়ে চা খেতে পারেন। উপকার পাবেন।

০৯ ১১
কেবল দারচিনি গুঁড়ো নয়, গোলমরিচও কোলেস্টরল লেভেলকে নিয়ন্ত্রণ করে।

কেবল দারচিনি গুঁড়ো নয়, গোলমরিচও কোলেস্টরল লেভেলকে নিয়ন্ত্রণ করে।

১০ ১১
এই তালিকায় থাকে জোয়ানও। এটি কেবল হজম করতে সাহায্য করে যে তাই নয়, কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে।

এই তালিকায় থাকে জোয়ানও। এটি কেবল হজম করতে সাহায্য করে যে তাই নয়, কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে।

১১ ১১
এই মশলাগুলি কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে উপকারী হলেও নিজেকে ফিট রাখতে বেশি মশলাদার খাবার খাবেন না। (এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।)

এই মশলাগুলি কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে উপকারী হলেও নিজেকে ফিট রাখতে বেশি মশলাদার খাবার খাবেন না। (এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।)

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)
Follow us on: Save:
Advertisement
আরও গ্যালারি

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy