ঘরোয়া উপায়ে সহজ পেডিকিয়োর টিপ্‌স

তাই হাতের মতো পায়েরও দরকার বিশেষ যত্ন। পেডিকিওর শুধু সৌন্দর্যই বাড়ায় না, বরং পায়ের ত্বককে করে মসৃণ, নখকে রাখে পরিষ্কার আর দেয় অসাধারণ আরাম। কয়েকটি সহজ ধাপ ও টিপস মেনে ঘরেই করা যায় দারুণ পেডিকিয়োর।

পেডিকিওর করার টিপস:

১. পা পরিষ্কার করা: প্রথমে নখের পুরনো নেলপলিশ রিমুভার দিয়ে তুলে ফেলুন। তার পর হালকা গরম জলে কিছু নুন, শ্যাম্পু বা ফুট সলিউশন মিশিয়ে নিন। তারপর পা ১০–১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এতে ময়লা ও মৃত কোষ নরম হয়ে যাবে।

২. পা ভিজোনো: প্রায় ১০–১৫ মিনিট পা গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এতে ময়লা, মৃত চামড়া ও ক্লান্তি দূর হবে।

৩. স্ক্রাবিং: পিউমিক স্টোন বা ফুট স্ক্রাব ব্যবহার করে গোড়ালি, আঙুলের ফাঁক ও রুক্ষ জায়গা ঘষে পরিষ্কার করুন। একটি স্ক্রাবার দিয়ে হালকা হাতে পা স্ক্রাব করুন।

৪. কিউটিকল কেয়ার ও নেইল শেপিং: নখ ট্রিমার দিয়ে নখ কেটে সুন্দর শেপ দিন। কিউটিকল পুশার দিয়ে হালকাভাবে কিউটিকল পিছিয়ে দিন।

৫. মাসাজ: ময়েশ্চারাইজার বা পায়ের জন্য বিশেষ ক্রিম দিয়ে ভালোভাবে ৫–১০ মিনিট পা মাসাজ করুন। এটি রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং পা মসৃণ করে।

৬. মাস্ক/প্যাক প্রয়োগ: চাইলে মধু, দুধ বা অ্যালোভেরা জেল দিয়ে তৈরি প্যাক লাগাতে পারেন। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৭. নেল পলিশ: পা শুকিয়ে নিন। ইচ্ছা মতো নেলপলিশ ব্যবহার করতে পারেন।

পেডিকিওর টিপ্‌স:

সপ্তাহে অন্তত একবার পা ভালো ভাবে পরিষ্কার করুন। বাইরে গেলে জুতো-মোজা পরার অভ্যাস করুন, যাতে পা রোদ ও ধুলোমাটি থেকে সুরক্ষিত থাকে, রাতে ঘুমোনোর আগে ময়েশ্চারাইজার বা পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। শীতকালে পা ফাটা এড়াতে নিয়মিত ক্রিম ব্যবহার করুন। যদি ফাঙ্গাস বা ইনফেকশন হয়, তবে কেমিক্যাল প্রোডাক্ট ব্যবহার না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।