পুজোর আগে চুল ঝরায় রাশ, সিঁদুরে চুলের ক্ষতি এড়াতে মেনে চলুন সহজ যত্নের রুটিন

পুজোর সাজে বাধ সাধছে কমতে থাকা চুল? এ সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। দূষণ, স্ট্রেস, বিভিন্ন রোগের উপসর্গ, অযত্ন আর জীবনযাত্রার ঘোড়দৌড়– একালে চুল ঝরে মাথা ফাঁকা হয়ে যাওয়া চিন্তায় ফেলছে অনেককেই। কিন্তু জানেন কি, চুল পড়ার নেপথ্যে বড়সড় ভিলেন হয়ে উঠতে পারে সিঁদুরও? তা ঠেকাতে চাই নিয়মিত যত্ন।

বাঙালি নারীর কাছে সিঁদুর বিয়ের পরে এক গুরুত্বপূর্ণ অলঙ্কার হলেও অনেক সময়ে এর কারণে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে সিঁথির কাছে চুল পাতলা হয়ে যায় বা উঠতে শুরু করে। এর মূল কারণ হতে পারে সিঁদুরে থাকা রাসায়নিক, ঘাম, ধুলো বা প্রতিদিন একই জায়গায় চাপ পড়া। তবে কিছু সহজ পদ্ধতিতে যত্ন নিলে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

কী কী করণীয়:

১. রাসায়নিক থেকে দূরে থাকুন: কেমিক্যাল যুক্ত সিঁদুর যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

২. সুরক্ষা স্তর তৈরি করুন: সিঁদুর দেওয়ার আগে কপালের সিঁথিতে হালকা নারকেল তেল, অ্যালোভেরা জেল বা ভ্যাসলিন লাগান। এতে সরাসরি চুলে প্রভাব পড়বে না।

৩.সঠিক ভাবে সিঁদুর তুলুন: সিঁদুর তুলতে গেলে জোরে ঘষবেন না। তুলোয় সামান্য বেবি অয়েল বা মেকআপ রিমুভার নিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করুন।

৪.চুলের যত্ন নিন: নিয়মিত চুলে তেল দেওয়া, হেয়ার মাস্ক (ডিম, দই, মেথি বা অ্যালোভেরা দিয়ে) করলে চুল মজবুত হয়।

৫.সিঁথি বদলান: সব সময়ে এক জায়গায় সিঁদুর না দিয়ে একটু এ দিক-ও দিক করে দিন। বদলে নিন সিঁথির অবস্থান। এতে একই জায়গায় চাপ পড়বে না।

৬.খাদ্যাভ্যাসে যত্ন নিন: প্রোটিন (ডিম, ডাল, মাছ), ভিটামিন ই, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান।

যেগুলি এড়িয়ে চলবেন:

১.সস্তার সিঁদুর, যাতে কেমিক্যাল বেশি থাকে।

২.সব সময়ে ঘামে ভেজা মাথায় সিঁদুর দেওয়া, বা ভিজে চুলে সিঁদুর দেওয়া।

৩.প্রতিদিন বার বার সিঁদুর ঘষে তোলা।

এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।