ভাল থাকার সাত কাহন
এই বিভাগের আরও খবর
-
মনের অস্থিরতা হঠাৎ করে বেড়েছে, দুশ্চিন্তায় ঘুম কম হয়, নিয়মিত একটি আসন অভ্যাসে শরীর-মন ভাল থাকবে
শেষ আপডেট: ২০ ডিসেম্বর ২০২৫ ০৯:০৭ -
অফিসে বসে চিপ্স, ভাজাভুজি দিয়েই মুখ চলে? এতেই বাড়ছে ভুঁড়ি, ডেস্কে রাখুন সুস্বাদু কয়েকটি স্ন্যাক্স
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ২০:৪৩ -
শীতে সন্তানের জ্বর-সর্দি-কাশি দূরে রাখতে সকালে খালি পেটে পান করান তিন পানীয়! কী ভাবে বানাবেন?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ২০:৪২ -
শীতে বুকে জমা সর্দি কমাতে কি জোয়ান সাহায্য করতে পারে? কী ভাবে ব্যবহার করলে কাজ হবে?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৯:৫৬ -
রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণ থেকে ওজন কমানো, ধনেপাতার একাধিক গুণ, ঝোল ছাড়া আর কী কী ভাবে খাবেন
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৯:২১
-
কড়া ডায়েট মেনেও সুগার কমছে না? ১টি কাজ নিয়মিত করতে পারলেই জব্দ হবে ডায়াবিটিস
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৯:১৪ -
শীতে রুটি, পরোটার আটা মাখার সময় মিশিয়ে নিন খানিকটা বেসনও! মিলবে ৫ রকম উপকার
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৮:২৮ -
মাখনের গোটা বার খান গোবিন্দ, তবু এত ফিট! কতখানি খাওয়া উচিত, হার্টের রোগের ঝুঁকি থাকে?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৮:১৯ -
খাওয়ার আগে না কি পরে? গুড় কখন খেলে ওজন কমবে? সুগারের রোগীরা কোন সময়ে খাবেন!
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৭:৩৯ -
সকালে ফোনের দিকে দেখেনই না করিনা! প্রথম চুমুক দেন কোন পানীয়ে? রুটিন জানালেন নায়িকা
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৭:৩৫
-
বিশ্ব জুড়ে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ‘সাবক্ল্যাড কে’, কী এই ভাইরাস? সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৭:১০ -
পেটের জন্য ‘টক্সিক’ হতে পারে ৩ অভ্যাস! গ্যাস, বদহজম, আলসারের সমস্যা এড়াতে বদল আনুন জীবনধারায়
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৬:৪২ -
দোকান থেকে কেনা ছোলা ভাজা স্বাস্থ্যকর তো? ছোলার ডালেও মেশানো থাকে ভেজাল, কী ভাবে চিনবেন?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৫:২৬ -
কখন এবং কতগুলি? শুকনো ফল খাওয়ার আগে সঠিক নিয়ম জেনে নিন, নয়তো উপকার মিলবে না
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৫:০২ -
বড়দিনের পার্টিতে দেদার খাওয়াদাওয়া হবে, অম্বলের ধাত থাকলে কী খেলে গলা-বুক জ্বালা হবে না?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৪:২১
-
প্রোবায়োটিক না কি প্রিবায়োটিক? পেটের জন্য কোন খাবার বেশি উপকারী, তফাতই বা কোথায়?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৩:৩৮ -
খুদে রোবট সাঁতার কেটে ঘুরবে শরীরে, ধ্বংস করবে ক্যানসার কোষ, কঠিন ব্যামোও সারাবে
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১২:৪৯ -
শীত পড়তেই অসুস্থ হচ্ছেন বাড়ির বয়স্কেরা? দুর্বল হার্ট, শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকলে কী কী খাওয়াবেন?
শেষ আপডেট: ১৯ ডিসেম্বর ২০২৫ ১১:১৯ -
রাতভর জেগেই কাটে! ঘুমের অভাবে শুধু ক্লান্তি নয়, বাড়তে পারে ডায়াবিটিসের ঝুঁকিও
শেষ আপডেট: ১৮ ডিসেম্বর ২০২৫ ২০:০৮ -
ভিটামিন সি-তে পূর্ণ আমলকি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, গোলমরিচ দিয়ে তা খেলে কি বাড়তি লাভ হবে?
শেষ আপডেট: ১৮ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৯:১৩
