ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  শিশু নিরামিষ খেতে পছন্দ করে? কোন কোন খাবার খাওয়ালে পুষ্টি হবে, হাড়ও মজবুত হবে

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৭:৫২

• 

  মার্চের গরমে কী ভাবে শরীর চাঙ্গা রাখবেন মহিলারা? ডায়েটে ৩টি জিনিস রাখতে বললেন করিনার পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৭:৪৫

• 

  গ্যাসের খরচ বাঁচিয়ে ঝটপট টিফিনে কী বানানো যায় ভাবছেন? রইল ৫ রকম পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ তৈরির প্রণালী

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৬:৪০

• 

  কথায় কথায় মেজাজ হারাচ্ছেন, শ্বাস-প্রশ্বাসেই রয়েছে আত্মনিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি, শান্ত থাকবেন কী ভাবে

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৬:০৫

• 

  চিকেন পক্স থেকে সাবধান! রোগবালাইয়ের ঝুঁকি কমাতে রোজের ডায়েটে ৫ খাবার রাখতেই হবে

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৬:০০

• 

  যাপনের একটি অভ্যাসই ডেকে আনছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! আপাত নিরীহ রুটিনই এই অঙ্গটির শত্রু

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৫:৪৮

• 

  নব্বইতে নবযৌবন, প্রাণায়ামই সুস্থ রেখেছে সুষমা শেঠকে, বয়সকালে তা কতটা জরুরি?

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১৪:১৮

• 

  দু’চোখের পাতা এক হয় না! ৪৬ শতাংশ ভারতীয়ের চোখে ঘুম নেই, দেশ জুড়ে সমীক্ষায় উদ্বেগের ছবি

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১২:৪৭

• 

  নাকের দিকে একটানা তাকিয়ে থাকলে চোখে ব্যথা কমবে, কমবে দুশ্চিন্তা, শিখুন যোগাসনের এক বিশেষ পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১২:১৩

• 

  বয়স্কদের বিনামূল্যে নিউমোনিয়ার টিকা দেওয়া শুরু হচ্ছে কেরলে, কেন এই প্রতিষেধক প্রবীণদের জন্য জরুরি?

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ১১:০৪

• 

  খাবার যখন ওষুধ

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ০৯:০২

• 

  ক্রমাগত চোখ থেকে জল পড়লে সচেতন হন

  শেষ আপডেট: ১৪ মার্চ ২০২৬ ০৮:৫৯

• 

  কিডনির রোগের তিন লক্ষণ বাসা বাঁধে নিঃশব্দে, এড়িয়ে গেলেই বিপদ

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৯:৫৫

• 

  নারী না পুরুষ, দম ফুরিয়ে আসার সমস্যা কাদের বেশি হয়? ফুসফুস ছাড়াও নেপথ্যে কী কী কারণ রয়েছে

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৯:১৬

• 

  সকাল সকাল কিছু ক্ষণ অন্তর অ্যালার্ম বাজে? ঘুম থেকে ওঠার এই অভ্যাস মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৭:১৯

• 

  নিয়মিত সাপ্লিমেন্ট নেন ৫০-এর মিনি, সঞ্চালিকার রুটিনের ৭টি পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজনীয়তা কী

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৬:৫৫

• 

  খাওয়ার পরেই পেট ফুলে ঢোল? বিশেষ রোগের শিকার নন তো? মোকাবিলার ৫ পন্থা শিখে নিন

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৬:৩৯

• 

  বিশেষ অঙ্গ বৃদ্ধি পায় ভেবে সয়াবিন খান না অনেক পুরুষ! রোজ খেলে কি সত্যিই ক্ষতি হতে পারে শরীরের?

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৬:৩৭

• 

  ওষুধ খেলেই ওজন কমবে? বিভ্রান্তি ছড়ানো বন্ধ হোক, নির্মাতা সংস্থাগুলিকে কড়া নির্দেশ কেন্দ্রের

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৫:৫৪

• 

  আইসক্রিম খেলে দূরে থাকবে ডায়াবিটিস? এত দিনের ধারণা বদলে দিচ্ছে হার্ভার্ডের নতুন গবেষণা

  শেষ আপডেট: ১৩ মার্চ ২০২৬ ১৪:১৯