জীবন + ধারা

• 

  খুদেকে রাতে ঘুম পাড়াতে হয়রানি, রোজের রুটিনে ৭টি বদল আনলেই হবে মুশকিল আসান

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:৪২

• 

  ৯৯ শতাংশ হার্ট অ্যাটাক হয় মূলত চার কারণে! সেগুলি কী কী? বিপদ এড়াতে সতর্ক থাকার পরামর্শ গবেষকদের

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:২৮

• 

  মাঠ নেই, সঙ্গীর অভাব, সন্তান খেলবে কোথায়? বাড়িতেই হোক ‘জিম’, খেলতে খেলতে সবল হবে শরীর

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:১৪

• 

  কালীপুজোয় বাজির ধোঁয়ায় দূষণের মাত্রা বাড়বে, ফুসফুস বাঁচাতে অভ্যাস করুন শ্বাসের কিছু ব্যায়াম

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:০৫

• 

  দাঁত ভাল রাখা থেকে ফুসফুসের সংক্রমণ রোধ, ৫ কারণে সর্দিকাশি না হলেও গার্গল করতে হবে

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:৪৯

• 

  ভাইফোঁটার উপহার হোক ‘স্মার্ট’, কাজেও লাগবে, মিশে থাকবে ভালবাসা, এমন কী দেওয়া যায়?

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:৪৫

• 

  দীপাবলিতে দূষণকে টেক্কা দিয়ে লাবণ্য ফিরবে ত্বকে, ৫ রকম বীজ দিয়ে বানান ফেসপ্যাক

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:২৮

• 

  কেনা প্রোটিন পাউডারে থিকথিক করছে সিসা? প্রোটিন শেকেও ভারী ধাতু, কী ভাবে সতর্ক হবেন?

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৩:১৩

• 

  গ্র্যামিজয়ী সঙ্গীতশিল্পীর প্রাণ কাড়ল অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার, কতটা বিপজ্জনক? কী কী লক্ষণ প্রকাশ পায়?

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১২:৪৩

• 

  মিষ্টি থেকে বিপদ হতে পারে পোষ্যের, ৫টি সম্ভাবনা জানলে দীপাবলিতে নিরাপদে থাকবে সারমেয়

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১২:২৯

• 

  শুষ্ক ত্বক আরও রুক্ষ হতে শুরু করছে শীতের আগেই! তেল দিয়েই হোক রূপচর্চা, ঘরেই বানান প্যাক

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১২:০৯

• 

  লিভার ভাল রাখতে হলে খুব সাধারণ একটি অভ্যাস বজায় রাখা জরুরি! রোজ সেটুকু করছেন তো?

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১১:০৮

• 

  গভীর অবসাদ, নিজেকে শেষ করে দেওয়ার চিন্তার প্রতিফলন হয় আগেই, মস্তিষ্কের রোগের সঙ্কেত দেয় ত্বক!

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১০:১৭

• 

  দাঁত ভাল রাখতে হলে ব্রাশের যত্নআত্তিতে ত্রুটি রাখলে চলবে না! ব্যবহারের সময় ৫ নিয়ম মানছেন কি?

  শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ০৮:৫৯

• 

  নাকের সমস্ত হোয়াইট হেডস দূর হবে সহজেই, কয়েক ধাপের পদ্ধতি মেনে চললেই হবে

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ২০:৫৮

• 

  ভেষজ মাস্কেও কাজ হবে না, মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন হলে তবেই পুষ্টি পৌঁছবে চুলের গোড়ায়

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ২০:৪৫

• 

  ট্যান দূর করতে চাই তেঁতুল! কী ভাবে ব্যবহার করলে সুফল পাবেন, রইল হদিস

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ২০:৩৩

• 

  নিয়মিত না কেচেও শীতের পোশাক থেকে দুর্গন্ধ দূর করা সম্ভব, জেনে নিন ৩ কৌশল

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ২০:২৪

• 

  ওজন বেড়ে ৯৮ কেজি! প্রদাহনাশী ডায়েটেই সফল প্রাক্তন অ্যাথলিট প্রাচী, ১৮ কেজি কমালেন কী ভাবে

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ২০:২২

• 

  ঋতুস্রাবের সময়ে মূত্রনালির সংক্রমণে ভোগেন অনেকে, তলপেটে যন্ত্রণা বাড়ে, সুস্থ থাকার উপায় কী?

  শেষ আপডেট: ১৪ অক্টোবর ২০২৫ ১৯:৫৪