অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ওজন বেড়েছিল আলিয়ার, রাহার জন্মের পর কী ভাবে মেদ ঝরিয়েছিলেন অভিনেত্রী?

২০২২ সালে আলিয়া ভট্টের কন্যা রাহার জন্ম হয়। মাতৃত্বকালীন সময়ে দেহের ওজন বৃদ্ধি পায় অভিনেত্রীর। কিন্তু তার পর তিনি দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলেন। ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং কটাক্ষ প্রসঙ্গে সম্প্রতি একটি চ্যাট শো-য়ে তাঁর মতামত ব্যক্ত করেছেন অভিনেত্রী।

অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের একটা বড় অংশের দেহের ওজন বৃদ্ধি পায়। কারও ক্ষেত্রে সন্তানপ্রসবের পর দেহের বাড়তি ওজন কমানো কঠিন হতে পারে। আবার কারও ক্ষেত্রে বিষয়টা সহজ। যেমন আলিয়া জানিয়েছেন, তাঁর ক্ষেত্রে ওজন কমেছিল সহজেই। আলিয়া বলেন, ‘‘রাহার জন্মের পর আমার অনেকটাই ওজন বেড়ে যায়। মেয়েকে স্তন্যপান করানোর মাধ্যমে অনেকটাই ওজন কমে। পাশাপাশি সুষম আহারের জন্যও অল্প সময়ের মধ্যেই আমার ওজন কমে গিয়েছিল।’’

তবে জলদি ওজন কমানোর জন্য সমাজমাধ্যমে তাঁকে যে কটাক্ষের শিকার হতে হয়, সে কথাও জানিয়েছেন আলিয়া। তাঁর মতে, অনুরাগীদের একটা বড় অংশ তাঁর দেহের মেদ কমানোর প্রক্রিয়া নিয়ে সন্দেহ প্রকাশ করেছিলেন। আলিয়ার কথায়, ‘‘আমার ছবি দেখে অনেকেই বলেছিলেন যে আমি কৃত্রিম কোনও পদ্ধতিতে ওজন কমিয়েছি! কিন্তু আমি সে রকম কিছুই করিনি। স্বাভাবিক পদ্ধতিতেই এগিয়েছিলাম।’’

চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, মাতৃত্বকালীন অবস্থায় মহিলাদের ওজন কতটা বাড়তে পারে, তা তাঁদের শারীরিক গঠন, জিনের গঠন এবং মেটাবলিজ়মের উপর নির্ভর করে। ওজন কমানোর জন্য আলিয়ার মতো স্বাভাবিক পদ্ধতিই অবলম্বন করা উচিত। খুব কঠিন ডায়েট অনুসরণ করলে স্বাস্থ্যের ক্ষতির আশঙ্কা বৃদ্ধি পাবে।