ভাল থাকার সাত কাহন
এই বিভাগের আরও খবর
-
বাড়িতেই জিম! প্রাথমিক সরঞ্জাম হিসাবে ডাম্বেল না কেটল বেল বেছে নেবেন? দুইয়ের মধ্যে তফাত কী ?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৭:৩২ -
ফ্যাটি লিভার কমাতে ৫টি রান্নার তেলে হাত দেবেন না! পরিবর্তে কোনগুলি রাখবেন হেঁশেলে
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৬:৫৮ -
বিকেলের খুচরো খিদে মেটাতে বার্গার -পিৎজ়া নয়, পাতে থাক প্রোটিন- ফাইবার সমৃদ্ধ ‘ফিউশন স্ন্যাক্স’
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৬:১৬ -
দাঁতের ক্ষয় রুখবে, মাউথওয়াশের মতোই ‘কৃত্রিম লালা’ তৈরি করেছেন বিজ্ঞানীরা, কী ভাবে কাজ করবে?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৫:২৫ -
এক সাধারণ অভ্যাসই বাড়িয়ে দিতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি, সময় থাকতে সতর্ক হবেন কারা
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৫:২৫
-
গরমের দিনে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে যখন-তখন! কী ভাবে ফিট থাকবেন ডায়াবেটিকরা?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৪:৩৪ -
খুদে একেবারেই জল খেতে চাইছে না? কোন কোন লক্ষণ দেখে সতর্ক হতে হবে অভিভাবকদের?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১৩:৩১ -
ছিপছিপে চেহারা, শক্তপোক্ত পেশি, ‘ক্যালিস্থেনিক ব্যায়াম’ করেই কি এত ফিট জ্যোতিকা?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১২:৩২ -
তরমুজের খোসা কি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল! কী ভাবে কাজ করে, কেমন করেই বা খাওয়া উচিত?
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১১:৩৭ -
বুকের ভিতরে চাপা কষ্ট? হতাশা, রাগ মুছে ফেলার সহায় হিসাবে তৈরি হচ্ছে একাধিক ক্লাব! কী হয় তাতে
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৬ ১১:০৩
-
চোখ খুলেই উষ্ণ জল পান, সোহার রূপ ও স্বাস্থ্যের গোপন চাবিকাঠি তাতেই, সঙ্গে আর কী কী মেশান
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ২০:৫০ -
পছন্দের ৫ খাবারই ক্যালশিয়াম শোষণে বাধা হতে পারে, তালিকা থেকে বাদ দেবেন কোনগুলি
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৯:৫১ -
প্রোটিন-খনিজে ভরপুর, হার্ট-বান্ধব তরমুজের বীজ কী ভাবে খাওয়া ভাল? কাদের জন্য ক্ষতিকর?
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৮:৪৬ -
ব্রাউন রাইসের কেক! তা কি সত্যিই ওজন কমাতে সাহায্য করে? না কি স্বাস্থ্যসচেতনদের হইচই ভিত্তিহীন
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৮:৪৪ -
রজোনিবৃত্তির পর গুরুতর রোগের ইঙ্গিত! ৩টি লক্ষণ দেখলে এড়িয়ে যাবেন না, কোন ক্ষেত্রে ঝুঁকি লুকিয়ে
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৮:২৫
-
প্রাতরাশে টোস্টের সঙ্গে কলা খান? তাতে কি লেবু আর নুন ছড়িয়ে নিলে কোনও লাভ হতে পারে?
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৭:৫৩ -
পায়ের চোট বিশেষ ব্যায়ামে সারিয়ে তুলেছেন রোনাল্ডো! প্রক্রিয়াটি কাজে লাগতে পারে আপনারও
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৭:০৩ -
বাড়ছে গরম, এমন মরসুমে কেন কিডনির বিশেষ খেয়াল রাখা দরকার? কী ভাবে ভাল থাকবে প্রত্যঙ্গটি
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৬:৩২ -
সাইকেল চালাবেন না কি হাঁটবেন? রাস্তায় চলার জন্য এবং ব্যায়াম হিসেবে কোনটিকে বেছে নেবেন
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১৪:৫৩ -
পনিরের প্রোটিন নষ্ট হতে পারে রান্নার সামান্য ভুলেই, কোন কৌশলে পুষ্টিগুণ মিলবে পূর্ণ মাত্রায়?
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২৬ ১২:৪০
