ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  অম্বল হবেই না, পেট ভাল রাখতে একটি বিশেষ খাবার রোজ খান আলিয়া, শেখালেন তৈরির পদ্ধতিও

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:০৪

• 

  রাজমা, কাবলি ছোলা ভেজানোরও নিয়ম আছে, না মানলে ক্ষতি হতে পারে স্বাস্থ্যের, জানুন কৌশল

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:১০

• 

  শীতে এক বাটি ডালই হোক পুষ্টিবর্ধক খাবার! ডালকে আরও পুষ্টিকর করে তুলবেন কী ভাবে?

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ১২:২৫

• 

  লিভারের বিরল ক্যানসারে বাঁচার সম্ভাবনা সীমিত, নতুন টিকায় আশার আলো দেখছেন গবেষকেরা

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ১২:০০

• 

  শীতের রাতে দেরি করে খেলে শরীরের কী কী ক্ষতি হবে? ঠিক কোন সময়ে খাওয়া জরুরি

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ১০:৩৮

• 

  কোনও কাজেই মন বসছে না, ঘিরে ধরছে অবসাদ, চেয়ারে বসে একটি আসন অভ্যাসেই মন ভাল হবে

  শেষ আপডেট: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ ০৯:০৪

• 

  রোজের রান্নায় প্রয়োজন, হেঁশেলের সাধারণ দানায় কমবে কোলেস্টেরল, প্রতি দিন মাত্র ৫ গ্রাম খেলেই হবে

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ২০:৩০

• 

  ভিটামিন সি-তে ভরপুর কমলালেবু, আমলকি দুই ফলই, ওজন কমাতে হলে বেছে নেবেন কোনটি?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:৫৬

• 

  মোবাইলে চোখের ক্ষতি হয়, ছোটদের দৃষ্টিশক্তি অটুট রাখতে ৫ কৌশল রইল বাবা-মায়েদের জন্য

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:০৬

• 

  ক্যাপুচিনো, লাতে, না ফিল্টার, ৬টি কেতাদুরস্ত কফির কোনটি স্বাস্থ্যকর? কোনটি ক্ষতিকর

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:৫১

• 

  রাতে ঘরে কত ক্ষণ আলো জ্বালিয়ে রাখেন? যাপনের এই অভ্যাসই নীরবে হার্টের গুরুতর ক্ষতি করছে!

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:৩০

• 

  শীতের সময়ে ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা বাড়ছে, কোন কোন খাবার ঘুরিয়ে ফিরিয়ে খেলেই যন্ত্রণা কমবে

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:২৪

• 

  রক্তে শর্করা বাড়লেই বিপদ! কড়া ডায়েট না মেনেও সহজ ৫ অভ্যাসে বশে রাখা যাবে শর্করার ওঠা-পড়া

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:২৭

• 

  রাস্তায় বেরোলেই চোখ জ্বালা, বাতাসে ভাসমান সূক্ষ্ম ধুলিকণা থেকে চোখ বাঁচাবেন কী ভাবে?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৬:০৮

• 

  ঘাড় গুঁজে মোবাইল ঘাঁটতে গিয়ে ‘টেক্সট-নেক সিন্ড্রোম’ শুরু হয়েছে? দু’টি ব্যায়ামেই মিলবে আরাম

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৬:০১

• 

  বেশি ব্যায়াম করেই অসুস্থ হন গোবিন্দ! শরীরচর্চার সময় কোন উপসর্গ দেখলে ব্যায়াম বন্ধ করবেন?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:২৪

• 

  শীতে বাড়ে আলস্য, উৎসাহ থাকে না কাজে, ১০ মিনিটের সহজ কিছু ব্যায়ামেই ফিরবে তরতাজা ভাব

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৪৯

• 

  ‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’ করে ৭ কেজি কমিয়েছেন মিলিন্দ! উপোসের সময় কোন নিয়মে ওজন ঝরবে চটজলদি?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:২৭

• 

  ডায়েটে প্রোটিনের ঘাটতি মেটায় ডিম, ১৪ দিন খেলে কোন ৩ বদল আসবে শরীরে?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:১৪

• 

  কেন অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মস্তিষ্কে রক্ত জমাট বাঁধে? কতটা বিপদের ঝুঁকি ছিল গ্যাল গ্যাডটের?

  শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:০১