ছবি: (এআই সহায়তায় প্রণীত)।
জন্মদিনের অনুষ্ঠানে এক অপমানকর মুহূর্তই পাল্টে দিল তরুণীর জীবন। ৯৯ কেজি থেকে ৩৮ কেজি ওজন ঝরিয়ে নিজেকে ছিপছিপে করে তুললেন তিনি। স্থূলতা শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যের উপরই প্রভাব ফেলে না। অনেক সময় স্থূল উপহাসের পাত্র করে তোলে এবং মানসিক যন্ত্রণার মোকাবিলা করতে হয়। সেই পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছিলেন ২৯ বছরের এই তরুণী। এর পরেই অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে সুস্থতার পথে পা বাড়ান তরুণী। হারিয়ে দেন মানসিক যন্ত্রণাকেও।
সংবাদ প্রতিবেদন অনুসারে, ইংল্যান্ডের বাসিন্দা লুইস জিওফ নামের ওই তরুণী জানিয়েছেন, স্থূলতা তাঁর আত্মসম্মানকে গভীর ভাবে প্রভাবিত করেছিল। তিনি প্রায়শই আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আত্মসমালোচনা করতেন এবং ওজনের জন্য লজ্জিত বোধ করতেন। তাঁর আত্মবিশ্বাস ক্রমাগত হ্রাস পেতে থাকে। এর পর একটি অস্বস্তিকর ঘটনার মুখোমুখি হতে হয় তাঁকে। শাশুড়ির জন্মদিনের অনুষ্ঠানে নাচতে গিয়ে শ্বাসকষ্ট শুরু হয় লুইসের। সেই সময়ে তিনি লক্ষ করেন যে তাঁর জুতোর ফিতে খুলে গিয়েছে। ফিতে বাঁধতে নিচু হওয়ার বহু চেষ্টা করেও জুতোর নাগাল পাননি তিনি। সেই মুহূর্তটি তাঁকে খুব কষ্ট দিয়েছিল। লুইসের মনে হয়েছিল, পার্টির সবাই যেন তাঁর দিকেই তাকিয়ে রয়েছেন। অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার পরেও সেই লজ্জার রেশ তাঁর মনে গেঁথে গিয়েছিল। লুইস ওজন কমানোর দৃঢ় সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন সে দিনই।
অ্যালকোহল জাতীয় পানীয়, জাঙ্ক ফুড এবং মিষ্টি খাবার ছুঁয়ে দেখতেন না লুইস। প্রতি দিন ১০ হাজার পা হাঁটতে শুরু করেন। এই রুটিন তিন মাস মেনে চলার পর হাতেনাতে ফল পান। নিমেষে ১৬ কেজি ওজন ঝরে যায় লুইসের। পরে জিমে যোগ দিয়ে এক বছরে ৩৮ কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হন তরুণী।