Diet

sumo

সুমো পালোয়ানরা কী খায় জানেন?

কী কী থাকে সুমো পালোয়ানদের ডায়েটে
From fat to fit

এ ভাবেও রোগা হওয়া যায়! এঁদের না দেখলে বিশ্বাস হবে না

২৭৮ কিলোগ্রাম থেকে কারও ওজন কমে দাঁড়িয়েছে ৮২ কিলোগ্রামে।
diet

প্রত্যেক দিন ভিটামিন

শুধু মাত্র ওজন কমাতে ডায়েট নয়, বরং সুস্থ শরীরের জন্য চাই ভিটামিন সমৃদ্ধ আহার
Koushani Mukharjee

টানা পনেরো দিন ভাত না খেয়ে ছিলেন কৌশানী!

মুম্বই ও তাইল্যান্ডে ছ’টি গানের শুটিং করে সবেমাত্র কলকাতায় ফিরেছেন কৌশানী। ‘জামাই বদল’,...
diet

খাদ্যাভ্যাসে এই ভুলগুলো করলে রোগা হবেন কী করে?

মেনে চলছেন স্বাস্থ্যকর ডায়েট, যাচ্ছেন জিমেও। কিন্তু এত চেষ্টাতেও লাভবান হচ্ছেন না। কেন জানেন?
kitchen

রান্নাঘরেই লুকিয়ে মেদ কমানোর উপায়, জানতেন!

ওজন কমানোর রাস্তায় আপনি আরও এক ধাপ এগিয়ে থাকতে পারবেন, যদি মন দেন রান্নাঘরে। জানেন কী ভাবে? দেখে নিন।
diet

ডায়েটেও কমছে না ওজন? ঝরিয়ে ফেলুন মেদ

ডায়েট মানতে গিয়ে বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন? এ সব মানলে আর চিন্তা নেই
Diabetes

ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? ডায়েটে রাখুন এগুলি

এক বার ডায়াবিটিসের শিকার হলে তা নাকি কখনও সারানো যায় না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতি দিনের ডায়েটে বেশ...
Mobile

ভার্চুয়ালি নয়, বাস্তবে বাঁচুন

শরীরে মেদ জমলে যেমন ক্ষতি, মস্তিষ্কে ও মনে মেদ জমাও সমান ক্ষতিকর। তাই প্রয়োজন ডিজিটাল ডিটক্স ডায়েটের
kid

খাদ্যের পুষ্টিগুণ শোষণের অক্ষমতা কী ভাবে আপনার...

হজমশক্তি কমে যাওয়ার কারণে, খাদ্যের থেকে খাদ্যগুণ বা পুষ্টিগুণ শোষণের ক্ষমতা কমে যায়।
woman with kids

বয়স ৪০ পেরিয়েছে? এগুলো অবশ্যই মাথায় রাখুন

চল্লিশের পরই নাকি জীবন শুরু হয়। সে তো কথার কথা। আসলে চল্লিশে পা দেওয়ার পর নিজের স্বাস্থ্যের খেয়াল...
Celebrities

ফিট থাকতে প্রাতরাশে কী খান এই বলি সেলেবরা?

এই বলি তারকারা সকলেই ফিটনেস ফ্রিক। জিমে গিয়ে দু’বেলা কসরত করার পাশাপাশি খাবারের ব্যাপারেও এঁরা বেশ...