Diet

obesity

ডায়েট, শরীরচর্চার পরেও এই সব নিয়ম না মানলে কিছুতেই...

দেখে নিন ওজন কমানোর পথে কোন কোন টিপ্সত কাজে লাগবে আপনার। সুস্থ থাকতে সব চেষ্টার সঙ্গে যোগ করে দিন সে...
Diet

সুষম খাবারে সুঠাম শরীর

প্রতিদিন কী খাচ্ছেন তার উপর তাঁর স্বাস্থ্য ও সুস্থ হয়ে বাঁচা অনেকটা নির্ভরশীল। সুষম খাদ্য বদলে দিতে...
Diet

রোজকার সঙ্গী মাইক্রোগ্রিন

ফাইন ডাইনিং হোক বা ঘরোয়া খাবার... মাইক্রোগ্রিনের বিচরণ অবাধ। কিন্তু কাকে বলে মাইক্রোগ্রিন? কেন...
1

হার মানবে না হাড়

ভিটামিনের অভাব এবং সূর্যরশ্মি পর্যাপ্ত না পাওয়ার কারণে এটা হয়ে থাকে। মেটাবলিক ডিজ়অর্ডার হলে হাড়...
Team India

অস্ট্রেলিয়া সফরে বিরাটদের মেনুতে থাকছে না বিফ

সফর শুরুর সপ্তাহ দুয়েক আগে অস্ট্রেলিয়া গিয়েছে বোর্ডের দুই সদস্যের এক দল। মেনুতে যে বিফ থাকবে না, তা...
main

কম তেলের স্বাদু পরোটার খোঁজ? এ সব রেসিপি জানলে আর...

তেল ছাড়া রান্না মানেই সিদ্ধ বা অখাদ্য স্বাদের খাবার নয়। কম তেলেও পেতে পারেন ভাল রান্নার স্বাদ।
Food

সুস্থ থাকার সবুজ সাথী

ডায়েটেশিয়ান অর্পিতা দেবের মতে, যে কোনও বয়সের ব্যক্তির ডায়েট ৮০ শতাংশ অ্যালক্যালাইন আর ২০ শতাংশ...
From fat to fit

এ ভাবেও রোগা হওয়া যায়! এঁদের না দেখলে বিশ্বাস হবে না

২৭৮ কিলোগ্রাম থেকে কারও ওজন কমে দাঁড়িয়েছে ৮২ কিলোগ্রামে।
diet

প্রত্যেক দিন ভিটামিন

শুধু মাত্র ওজন কমাতে ডায়েট নয়, বরং সুস্থ শরীরের জন্য চাই ভিটামিন সমৃদ্ধ আহার
Koushani Mukharjee

টানা পনেরো দিন ভাত না খেয়ে ছিলেন কৌশানী!

মুম্বই ও তাইল্যান্ডে ছ’টি গানের শুটিং করে সবেমাত্র কলকাতায় ফিরেছেন কৌশানী। ‘জামাই বদল’,...
diet

খাদ্যাভ্যাসে এই ভুলগুলো করলে রোগা হবেন কী করে?

মেনে চলছেন স্বাস্থ্যকর ডায়েট, যাচ্ছেন জিমেও। কিন্তু এত চেষ্টাতেও লাভবান হচ্ছেন না। কেন জানেন?
diet

ডায়েটেও কমছে না ওজন? ঝরিয়ে ফেলুন মেদ

ডায়েট মানতে গিয়ে বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন? এ সব মানলে আর চিন্তা নেই