Diet

Model

তোমায় ‘ফুড’মাঝারে রাখিব...

ই সুপারফুড আসলে কী? অন্য খাবারের তুলনায় এতে পুষ্টিগুণই বা কতটা বেশি? সকলের জন্যই কি তা সমান পুষ্টিকর?
diet

বাঁচবে সময়, খেতেও দারুণ, করোনা আবহে বাড়ির খাবার হোক...

ঘরে উপকরণও সীমিত৷ ফলে কী যে বানাবেন আর কী খাবেন তাই এক বড় প্রশ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে
curd

রোগ প্রতিরোধে পাতে থাকুক টক দই, তবে খাওয়ার আগে মাথায়...

কোভিড আতঙ্কে বাড়ছে উদ্বেগও। তাই সব মিলিয়ে রোজের ডায়েটে এমন কিছু রাখতেই হবে, যা পুষ্টিকর এবং সুষম।
pumpkin

কেন এই সব্জির বীজ রাখতেই হবে ডায়েটে

ডায়েটে ওই বীজ থাকলে তা ম্যাজিকের মতো কাজ করবে।
peanut

খাদ্যতালিকায় চিনাবাদাম রাখতে হবেই, কতটা কী ভাবে...

রোজ কেন কয়েকটি চিনাবাদাম খাওয়া যেতেই পারে?
fruits

মরসুমি ফল না এক্সোটিক ফ্রুট কোনটা খেতে হবে? কেন?

স্থানীয় ফল খাবেন না এক্সোটিক ফ্রুট বা আমদানিকৃত ফল?
healthy diet

করোনা আবহে ভাইরাল জ্বর-ডেঙ্গি, সেরে গেলেও এ সব না...

জ্বরের পর কয়েকদিন বিশ্রাম আর পুষ্টিকর খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ক্ষয়ক্ষতি পূরণ হয়ে আবার আগের অবস্থায়...
diet

কোভিড হানার পর খাবারদাবারে কী কী পরিবর্তন আনবেন?...

নতুন নিয়মে, নতুন কিছু খাবারকে সঙ্গে নিয়ে প্রতি দিনের ডায়েট সাজাতে হবে।
lungs

করোনা ঠেকাতে ফুসফুসের যত্ন নিন, খাবার পাতে থাকুক এ সব

এই সময় ফুসফুসের যত্নের কথা মাথায় রেখেই খাবার পাত সাজাতে হবে।
1

করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করুন সঠিক ডায়েট দিয়ে

রোজকার খাওয়া যাওয়া, শরীরচর্চা, মন মেজাজ সব কিছুর ওপর নির্ভর করে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। তাই সঠিক...
Novel coronavirus main

করোনা: কী খাবেন, আর কী খাবেন না

ইমিউনিটি বাড়াতে বেশ কিছু ভিটামন, মিনারেলস, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ট্রেস এলিমেন্ট উল্লেখযোগ্য...
Fox nut

মাখনার হরেক গুণ

মাখনা প্রোটিন এবং ভাল মানের কার্বোহাইড্রেটে ভরপুর। কিম্পফেরল নামক এক ধরনের উপাদান এতে থাকায়, মাখনা...