Obesity

weight

ওষুধ বা চটজলদি পদ্ধতি নয়, ওজন কমাতে এই সব মেনে চলতেই...

শুধুমাত্র ওবেসিটির কারণে প্রতি বছরে মারা যান ২০ লক্ষ ৮০ হাজার মানুষ।
family

চাই সুস্থ জীবন, কোন কোন বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে? কী...

সামগ্রিক ভাবে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অসুখ বিসুখকে কাছে ঘেঁষতে...
obesity

যত বেশি ওজন, তত বেশি ঝুঁকি বাড়ছে কোভিডে, কী বলছেন...

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে, যাঁদের ওজন খুব বেশি থাকে,...
obesity

বাড়তি ওজন থাকলে কোভিড-১৯-এ ভয় কতটা? অসুখ এড়াবেন কী...

করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে ওজন ঠিক রাখারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।  কিন্তু কেন?
obesity

ওজন ও পেটের মেদ বশে নেই? করোনার শঙ্কা কী ভাবে...

ওজন খুব বেশি হলে ফুসফুসের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। আর কোভিডে যেহেতু ফুসফুসই আক্তান্ত হয়, রোগের জটিলতা...
obesity

দিনের মধ্যে ১৫ মিনিট দিন এই খেলাকে, মেদ ঝরবে, বাড়বে...

হাড়ে অল্পস্বল্প ব্যথা থাকলে এই খেলা খেললে সে ব্যথা কমার সম্ভাবনা বেশি।
weight loss

শীতে অনিয়মে বেড়েছে ওজন? এই ক’টা নিয়ম মানলেই ঝরবে...

সতর্ক থাকতে হবে কোন কোন বিষয়ে? রইল টিপ্‌স।
body fat

মেদ ঝরাতে সময় দিন মোটে ১০ মিনিট! স্রেফ এই উপায়ে...

স্কিপিংয়ের কতগুলো নির্দিষ্ট উপায় থাকে, যা জানলে তা অভ্যাস করা ও মেদ ঝরানোর কাজ অনেকটা সহজ হয়।
obesity

মেদ ঝরবে, শরীর টক্সিনমুক্তও হবে, ডায়েটে রাখুন এই...

প্রতি দিন ডায়েটে একটা বড় ভাগ টক দই রাখলে কী কী উপকার পাবেন, জানেন?
OBESITY

মিষ্টি একেবারে বাদ নয়, বরং এ সব উপায়ে খেয়ে ওজন রাখুন...

শরীরের কথা ভেবে দোকানের চলতি মিষ্টি বাদ দিয়ে তার বিকল্প কিছু মিষ্টিও পাতে রাখতে পারেন। কেমন সে সব?
weight

ওজন ঝরিয়ে ছিপছিপে হতে চান? সকালের প্রথম পানীয় হোক এ সব

শুধু জল না খেয়ে সকালের প্রথম পানীয়ের তালিকায় যোগ করুন এ সব।
heart

ক্যানসার ও হৃদরোগ ঠেকাতে এই বিষয়েই ভরসা রাখার...

স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল দ্য বিএমজে-তে প্রকাশিত রিপোর্টে স্কটল্যান্ডের গ্লাসগোর একদল গবেষক ২ লক্ষ...