Indo China Stand Off

স্থুলতা রুখতে অবিলম্বে সচেতনা বাড়াতে হবেন, নইলে বিপদ

০৩ জানুয়ারি ২০২২ ১৫:১০

যখন শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পরিমানে চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হয়, তখন শরীরের সেই বিশেষ অবস্থাকেই স্থুলতা বা ওবেসিটি বলে চিহ্নিত করা হয়।

বাচ্চার ওজন কি অতিরিক্ত বেশি? স্বাস্থ্যকর ডায়েটই কমাবে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি

২৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৯:৫৫

একটানা বাড়িতে থাকতে থাকতে অনেক বাচ্চাই বেশি ওজন বাড়িয়ে ফেলেছে। বাচ্চার অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারে স্বাস্থ্যকর ডায়েট।

ঘন ঘন সর্দি-কাশি হচ্ছে? অনেকটা ওজন বেড়েছে কি

২৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২১:১১

গবেষকরা জানাচ্ছেন, ওজন বেশি হলে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা বাড়তে পারে। ফলে ঘন ঘন এমন সমস্যা দেখা দিলে ওজন সম্পর্কে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

খুব কঠিন ডায়েট করছেন? বিপাক হার কমে মোটা হওয়ার আশঙ্কাও বাড়ছে

২০ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২০:২১

বিপাক হার ঠিক রাখার জন্য কিছু অভ্যাস ছাড়তে হবে। নতুন কয়েকটি অভ্যাস তৈরিও করতে হবে।

স্থূলতার সমস্যা বাড়ছে ১৮ থেকে ২৪-এর মধ্যে, বলছে সমীক্ষা

০৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২০:১২

১৮-২৪ বছরের মধ্যে যাঁদের ওজন বাড়তে শুরু করে, আগামী দশ বছরে তাঁদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি স্থূলতার সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা থাকে।

রক্তচাপ বাড়ছে? রোজ সকালে পাঁউরুটি খাচ্ছেন না তো

০৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২০:০৪

রকমারি পাঁউরুটি কিনে রাখলে আর প্রাতরাশ নিয়ে বেশি মাথা ঘামাতে হয় না। কিন্তু সহজ এই খাবারটিই অনেক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

নিয়মিত ব্যায়াম করেও ওজন কমছে না? শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি নেই তো

২৫ অগস্ট ২০২১ ২১:৫৩

কী কারণে মোটা হচ্ছেন, তা বুঝেই উঠতে পারছেন না অনেকে। অবশেষে নানা ধরনের ডাক্তারি পরীক্ষা করিয়ে জানতে পারেন, ভিটামিন ডি-র ঘাটতির কারণেই এমনটা ...

রোজ সকালে বৃষ্টি দেখলেই শরীরচর্চায় ফাঁকি পড়ছে? কেন সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা

১৭ অগস্ট ২০২১ ০৮:২৩

বর্ষায় কুড়েমি করে শরীরচর্চায় ফাঁকি দিলে কমজোর হবে ফুসফুস-হাড়-পেশি-সন্ধি। কমবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম নিয়ে কিছু ভুল ধারণা ভেঙে ফেলুন

০৭ অগস্ট ২০২১ ০৯:২৯

প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন মেয়ের পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম রয়েছে। অথচ এই রোগ নিয়ে নানা ভুল ধারণা রয়েছে সকলের মনে।

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে কোনটা বেশি কার্যকর? কার্ডিয়ো নাকি ওয়েট ট্রেনিং

০৬ অগস্ট ২০২১ ১৮:০৯

কার্ডিয়ো এক্সারসাইজ এবং ওয়েট ট্রেনিং, দুইই শরীরচর্চায় খুব জনপ্রিয়। কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে কোনটা বেশি কার্যকর, তা নিয়ে তর্ক চলছেই।

যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি কাদের

০৫ অগস্ট ২০২১ ১১:২৪

প্রত্যেক ২৫০ জনের মধ্যে নাকি ১জন যমজ সন্তানের জন্ম দেন। কাদের যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতিকর অভ্যাস কোনগুলি? অজান্তে কী ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে আপনার

২৩ জুলাই ২০২১ ১৮:১৪

অজান্তেই আমাদের এমন কিছু বদ অভ্যাস রয়ে গিয়েছে যাতে ধূমপানের চেয়েও ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। অথচ সেগুলি আমাদের অজানা।

শিশু খুব তাড়াতাড়ি খাচ্ছে? ভবিষ্যতে অতিরিক্ত মেদের সমস্যা হতে পারে, বলছে গবেষণা

১১ জুলাই ২০২১ ১৩:৪১

, যে শিশুরা অতি দ্রুত খাবার খায়, তাদের মেদ জমার প্রবণতা বাড়ে। তাদের মধ্যে ধৈর্যের অভাবও দেখা গিয়েছে।

ওষুধ নয়, জীবনযাপনে বদল আনাই পিসিওএস’র একমাত্র চিকিৎসা, বলছেন চিকিৎসকেরা

১০ জুলাই ২০২১ ১২:২২

মেয়েদের হরমোনের অসুখ পিসিওএস। খুব বেশি পরিমাণে এই রোগ এখন বেড়ে গেলেও এই নিয়ে রয়েছে নানা বিভ্রান্তি।

পোষ্য কুকুরের ওজন বাড়ছে? কী ভাবে সুস্থ রাখবেন তাকে

০৯ জুলাই ২০২১ ১৬:৪৮

কোন কুকুরের কেমন ওজন থাকার কথা, তা জেনে নিতে হবে প্রথমেই। সেই মতো ওজন নিয়ন্ত্রণ করা গেলে আপনার পোষ্য থাকবে সুস্থ এবং সচল।

ডেল্টা প্রজাতির সংক্রমণে কাদের ভয় বেশি? কোন রোগগুলি থাকলে পরিস্থিতি গুরুতর হতে পারে

০৫ জুলাই ২০২১ ০৭:২৯

ভারতে করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ের ভয়াবহতার জন্য ডেল্টা প্রজাতিকেই দায়ী মনে করছেন অনেকেই। তবে এই প্রজাতি দাপিয়ে বেড়াচ্ছে বিশ্বের ৯৬টি দেশে।

মাত্র ২ মিলিমিটার মুখ খুলতে দেবে ওজন নিয়ন্ত্রণের নতুন যন্ত্র!

২৯ জুন ২০২১ ১৭:০৯

২ মিলিমিটারের বেশি মুখ খোলা যাবে না। মধ্যযুগের অত্যাচারের সঙ্গে তুলনা করা হয়েছে এই যন্ত্রটির।

ভুঁড়ি কিছুতেই কমছে না? ঘরোয়া এই সব উপায় মানলেই কমবে পেটের মেদ

২৪ জুন ২০২১ ১৮:৪৫

কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই ধরনের ভুঁড়ি খুব সহজেই কমিয়ে ফেলা সম্ভব।

বসলেই বিপদ! ওজন কমাতে দাঁড়িয়ে থাকুন, বলছে গবেষণা

১৭ জুন ২০২১ ১৩:০৮

ওজন কমানোর জন্য অনেক ঝক্কি সামলেছেন। কিন্তু ওজন ধরে রাখাটাও কম ঝামেলার নয়!

ওজন মাত্রাতিরিক্ত বাড়লে কোভিড কাবু করে দেয় বেশি, বলছেন চিকিৎসকরা

১৭ মার্চ ২০২১ ১৫:০৯

কোভিড অতিমারিতে সব থেকে কম সংখ্যক মানুষ মারা গিয়েছেন ভিয়েতনামে। এই দলে আছে জাপান, তাইল্যান্ড ও দক্ষিণ কোরিয়া।