Obesity

OBESITY

মিষ্টি একেবারে বাদ নয়, বরং এ সব উপায়ে খেয়ে ওজন রাখুন...

শরীরের কথা ভেবে দোকানের চলতি মিষ্টি বাদ দিয়ে তার বিকল্প কিছু মিষ্টিও পাতে রাখতে পারেন। কেমন সে সব?
weight

ওজন ঝরিয়ে ছিপছিপে হতে চান? সকালের প্রথম পানীয় হোক এ সব

শুধু জল না খেয়ে সকালের প্রথম পানীয়ের তালিকায় যোগ করুন এ সব।
heart

ক্যানসার ও হৃদরোগ ঠেকাতে এই বিষয়েই ভরসা রাখার...

স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল দ্য বিএমজে-তে প্রকাশিত রিপোর্টে স্কটল্যান্ডের গ্লাসগোর একদল গবেষক ২ লক্ষ...
snacks

বিকেলের ফাস্ট ফুড নষ্ট করছে ডায়েটের সব হিসেব? মেদ...

বিকেলের টিফিনে খাওয়া যায় তেমন কিছু খাবারের সন্ধান রইল।
diet

খাওয়ার সময় এ সব নিয়ম মানলেই মেদ কমবে, ঝরঝরে হবে শরীর

সেটা কী ভাবে সম্ভব? রইল তেমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি।
obesity

মধু-লেবুর জল নয়, মেদ গায়েব করতে ভরসা রাখুন এই পানীয়তে!

মেদ ঝরানোর বেশ কিছু কৌশলও অবলম্বন করতে হয়।
obesity

ওজন কমবে সহজেই, যদি মেনে চলেন এই ক’টা কৌশল

কোন কোন বিষয়ে দিতে হবে বাড়তি মনোযোগ?
Owl

এতো মোটা হয়েছে, যে উড়তেই পারছে না এই প্যাঁচা! এর ওজন...

স্যাংচুয়ারিতে ফিরে পরীক্ষা করতেই ভুল ভাঙে তাঁদের। তাঁরা দেখেন অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার জন্যই...
heart attack

বয়স ৩০ পেরনোর আগেই ঘিরে ধরছে হৃদরোগ, ঘটছে হার্ট...

জিনগত কারণে বা জন্মগত ভাবে হার্টের অসুখ রয়েছে এমন মানুষ ছাড়া যাঁদের পরে কোনও কারণে হার্টের অসুখ...
male infertility

পুরুষের বন্ধ্যাত্বে ‘ভিলেন’ এটিই, এখনই সচেতন হোন

কী সেই ভুল, যে কারণ বাবা হওয়ার পথে অন্তরায় হয়ে দাঁড়াচ্ছে?
obesity

মেদ ঝরাতে চান? মেটাবলিজম নিয়ে এই চার মিথ আজই ভাঙুন

কী কী মিথ সরলে তবেই মেদ কমবে আবার সুস্থও থাকবেন রইল তার হদিশ।