Obesity

obesity

ওজন নিয়ে চিন্তিত? এই কাজের জন্যই মেদ বাড়ছে না তো?

চিরাচরিত কিছু অভ্যাসের মধ্যেই যে মেদের বীজ বোনা আছে, তা জানেন কি? রোজের জীবনে এই ভুল করছেন না তো?
CARROT

চটজলদি মেদ ঝরিয়ে রোগা হতে চান? তা হলে গাজর খান এ ভাবে

আমাদের হাতের কাছেই এমন কিছু সব্জি আছে, যা দিয়ে খুব সহজেই কমিয়ে ফেলা যায় শরীরের মেদ। তার মধ্যে অন্যতম...
obesity

রোগা হতে চেয়েই কি বাড়িয়ে ফেলছেন ওজন? কোথায় হচ্ছে ভুল?

পুজোর আগে রোগা হওয়ার বাড়তি চেষ্টা থাকে সকলের মধ্যেই। কিন্তু ভুল কিছু কারণে কমার বদলে হঠাৎই বেড়ে...
breakfast

মেদ ঝরাতে চান? তা হলে আজ থেকেই ব্রেকফাস্টে রাখুন এ সব

জানেন কি, শরীরের মেদ অনেকটাই নির্ভর করে সকালের জলখাবারের উপর। তাই জেনে নিন ব্রেকফাস্টে কী কী রাখলে...
From fat to fit

এ ভাবেও রোগা হওয়া যায়! এঁদের না দেখলে বিশ্বাস হবে না

২৭৮ কিলোগ্রাম থেকে কারও ওজন কমে দাঁড়িয়েছে ৮২ কিলোগ্রামে।
belly

আজই শুরু করুন এ সব, তলপেটের মেদ সহজে ভ্যানিশ!

সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও অত্যন্ত সহজ কিছু ব্যায়াম নিয়মিত অভ্যাস করলে তলপেটের মেদ কমে অনেকটাই। জেনে নিন...
kitchen

রান্নাঘরেই লুকিয়ে মেদ কমানোর উপায়, জানতেন!

ওজন কমানোর রাস্তায় আপনি আরও এক ধাপ এগিয়ে থাকতে পারবেন, যদি মন দেন রান্নাঘরে। জানেন কী ভাবে? দেখে নিন।
diet

ডায়েটেও কমছে না ওজন? ঝরিয়ে ফেলুন মেদ

ডায়েট মানতে গিয়ে বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন? এ সব মানলে আর চিন্তা নেই
Obesity

স্থূলতার বিপদ নিয়ে কর্মশালা বিশ্ববিদ্যালয়ে

সম্প্রতি কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের ৪৭৫ জন শিক্ষক, শিক্ষাকর্মী এবং পড়ুয়ার মধ্যে সমীক্ষা চালিয়ে...
Obesity

মেদের মারণ ফাঁদে

ওবেসিটি বা অতিস্থূলতা বর্তমানে এক মারাত্মক সমস্যা। এর কারণে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে। কমতে...
pain killer

নিয়মিত পেনকিলার বাড়াচ্ছে ওজন, ইনসমনিয়া

কাজের চাপ, স্ট্রেসের কারণ কি প্রায়ই আপনি মাথা যন্ত্রণা, ঘাড়, পিঠ, কোমরের ব্যথায় ভোগেন? ক্লান্তি আর...