Workers protest

প্রোটিন পেতে সবুজ মুগ ডাল খাচ্ছেন? শরীরে তিন রোগ থাকলেই বাড়বে বিপদ

০১ ডিসেম্বর ২০২২ ১৪:৩৮

যাঁরা নিরামিষাশী তাঁদের প্রতি দিনের খাবারে ডাল রাখা জরুরি। মাছ, মাংস, ডিম ছাড়া একমাত্র ডাল থেকেই পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া সম্ভব।