এই ৪ কারণে রোজ খান এক চামচ কিসমিস

কিসমিস যেমন ফল হিসেবে খাওয়া যায়, তেমনই ড্রাই ফ্রুট হিসেবেও খাওয়া যায়। আবার কেক বা পুডিং-এর স্বাদ বাড়াতেও দেওয়া যায় কিসমিস। বেশি দামও নয় কিসমিসের। এ দিকে গুণের কথা বলতে গেলে দামের সঙ্গে কোনও তুলনাই হয় না। জেনে নিন কোন ৪ প্রধান কারণের জন্য রোজ কিসমিস খাবেন।