Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
০২ জুন ২০২৩ ই-পেপার
৫ গুণ: শুধু বাতের ব্যথা বা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করাই নয়, পান পাতার রয়েছে আরও অনেক কাজ
০৮ মে ২০২৩ ১০:৩৫
পান পাতায় থাকা ফেনোলিক নামক যৌগটি শরীর এবং মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।
স্বমেহনের অভ্যাসে হঠাৎ ছেদ পড়লে গ্রাস করে অবসাদ, লিঙ্গোত্থানেও হতে পারে সমস্যা
২৭ মার্চ ২০২৩ ১৬:৪৪
হস্তমৈথুন ছাড়ার পর অনেকেই আত্মবিশ্বাসের অভাব বোধ করেন। এমনকি, কারও কারও মধ্যে আত্মহননের প্রবণতাও দেখা দেয়।
হুইস্কি তো খান, কিন্তু এই পানীয়ের ভাল-মন্দ সম্পর্কে জানেন?
২৭ মার্চ ২০২৩ ১৬:৩৯
সন্ধ্যাবেলা আন্তর্জাতিক হুইস্কি দিবস পালনের আগে জেনে নিন এই পানীয়ের কিছু ভাল-মন্দ।
উপকারের আশায় রোজ চিয়া বীজ খাচ্ছেন, এই অভ্যাস কি আদৌ স্বাস্থ্যকর?
১৯ মার্চ ২০২৩ ১৯:২৬
জলে ভেজান চিয়া বীজ খেলে অনেক ক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি থাকে এবং বার বার খাওয়ার প্রবণতা কমে। তাই বলে মুঠো মুঠো চিয়া বীজ খেয়ে ফেলবেন না যেন!
শীতের বাজারে নজর কাড়ছে রাঙা আলু, শরীরের জন্য আদৌ কতটা উপযোগী এই সব্জি?
২৭ ডিসেম্বর ২০২২ ১৮:০২
পুষ্টিবিদরা বলছেন, পাত থেকে আলু বাদ দিলেও, রাঙা আলুকে অবহেলা করা ঠিক নয়। এতে থাকে বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ ও ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের মতো দরকারি উপা...
দুই ধরনের দারচিনি পাওয়া যায় বাজারে, খাদ্যগুণে এগিয়ে কোনটি? মিলবে কী কী উপকার?
২৬ ডিসেম্বর ২০২২ ১৪:৪০
ভারতীয় উপমহাদেশে বহু যুগ ধরেই অতি জনপ্রিয় একটি মশলা দারচিনি। স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতেও মোক্ষম ভূমিকা নিতে পারে দারচিনি।
বড়দিনে শুধু রসনাতৃপ্তি নয়, শরীর ভাল রাখতেও কাজে আসতে পারে কেক
২৫ ডিসেম্বর ২০২২ ১৮:১৬
মাত্রাতিরিক্ত কেক খেলে দেহে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়া থেকে পেটের গোলযোগ-জাতীয় একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু যদি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া ...
রোজ তিন বেলা ডিম খান? জানেন কি দিনে ক’টা ডিম খাওয়া যায়? বেশি খেলে বিপদ বাড়ে কি?
১৯ ডিসেম্বর ২০২২ ১৩:৪২
ডিম খাওয়া ভাল। তবে কোনও ব্যক্তি এক দিনে সবচেয়ে বেশি কতগুলি ডিম খেতে পারেন, তা নিয়ে মতান্তর আছেই।
দুধ, মধু না গরম জল, কিসের সঙ্গে মিশিয়ে চ্যবনপ্রাশ খেলে বেশি উপকার মিলবে শীতে?
২৬ নভেম্বর ২০২২ ২০:২৬
শীতে সর্দি-কাশির প্রকোপ কমাতে চ্যবনপ্রাশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পথ্যের উল্লেখ রয়েছে আয়ুর্বেদশাস্ত্রেও। কিন্তু জানেন কি কিসের সঙ্গে মিশ...
বাদামের অনেক গুণ, তবে তা খাওয়ারও নিয়ম আছে, প্রতিদিন কতটা খাওয়া উচিত
১২ নভেম্বর ২০২২ ২১:২১
প্রতিদিন নানা রকম বাদাম খেলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বাদাম খেতেও ভাল লাগে। তাই বলে মুঠো মুঠো বাদাম খেয়ে যাওয়া কিন্তু আদৌ ভাল নয়। প্রতিদিন বাদাম ...
কাজ থেকে ফিরে গরম জলে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হয়, সঙ্গে আর কী উপকার মেলে?
০৫ নভেম্বর ২০২২ ১৯:৪২
প্রতিদিনের ক্লান্তি জমতে জমতে বাড়তে থাকে অবসাদ। রাতে ঘুমও আসতে চায় না। এমন সময় কার সাহায্য নেবেন?
শরীর সুস্থ রাখতে মধুর জুড়ি মেলা ভার, আশ্চর্য তরলের রয়েছে আরও অজানা গুণ
২৬ অক্টোবর ২০২২ ১০:০২
এক কথায়, মধু শরীর-বান্ধব একটি প্রাকৃতিক উপাদান। মধু শরীরের নানান অসুস্থতা সামাল দেয়। এ সব ছাড়াও মধুর আরও অজানা কিছু উপকারিতা রয়েছে।
হালুয়া বানাবেন না স্যালাডে দেবেন? কী ভাবে গাজর খেলে মিলবে বেশি পুষ্টিগুণ?
১৯ অক্টোবর ২০২২ ২০:৩৮
কী ভাবে খেলে সব্জির পুষ্টিগুণ বজায় থাকবে, তা নিয়ে প্রতিনিয়ত পরীক্ষা-নিরিক্ষা চলে। গাজরের ক্ষেত্রে কী বলেন পুষ্টিবিদরা?
কাঠবাদাম ভিজিয়ে খাচ্ছেন? কী হচ্ছে এর ফলে
১১ অক্টোবর ২০২২ ১১:০৬
সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে এই বাদাম খেলে অতিরিক্ত উপকার, এমনই মত অনেকের।
কমায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা ছাড়াও আর কী ভাবে শরীরের যত্ন নেয় কাম...
০৮ অক্টোবর ২০২২ ১৭:৪৬
কামরাঙার অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট গুণ ভিতর থেকে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রোজের খাওয়ার পাতে তাই অনায়াসে রাখতে পারেন কামরাঙা। ...
৭ কারণ: রোজের খাবারে দারচিনি না রাখলে ভুল করবেন
২২ জুন ২০২২ ১৯:০৩
ভারতীয় হেঁশেলে যে মশলাগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তার মধ্যে দারচিনির গুণ অপরিসীম। রান্না ছাড়াও অনেক ভাবে খেতে পারেন দারচিনি গুঁড়ো।
বেদানার রস আদৌ কতটা উপকারী? এত দাম দিয়ে কিনে কোনও লাভ হচ্ছে কি
১৮ জুন ২০২২ ১১:০১
পুষ্টিকর ফল হিসাবে বেশ জনপ্রিয় বেদানা। কিন্তু আদৌ কতটা উপকারী এই ফলের রস? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
আইসক্রিম মানেই কি অস্বাস্থ্যকর? এর স্বাস্থ্যগুণ জানা আছে কি
৩০ মে ২০২২ ২৩:৫০
চিকিৎসকরা বলছেন, আইসক্রিমকে যতটা অস্বাস্থ্যকর বলে ধরা ততটাও নয়। আইসক্রিম খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্যগুণও আছে।
রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খান? কী মেশালে আরও উপকার পাবেন
১০ মে ২০২২ ১৭:২৭
ভাল ঘুমের জন্য অনেকেই শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খেয়ে নেন। কিন্তু শুধু দুধ না খেয়ে তার মধ্যে কিছু উপাদান মিশিয়ে নিলে আরও উপকার পাবেন।
কিডনির পাথর নির্মূল থেকে হৃদ্রোগ প্রতিরোধ, লেবু জলের হরেক উপকারিতা
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ২১:৩১
লেবু জলের উপকারিতা অনেক। তবে রোজ লেবুজল পান করার আগে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন।
ভিডিয়ো
