সুস্থ থাকতে অবশ্যই নিয়মিত স্পা করান

সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছ’দিন হাড়ভাঙা খাটুনি। বাড়ি ফিরেও শান্তি নেই। অফিসের পেন্ডিং কাজ তখনও ঘাড়ের ওপর নিঃশ্বাস ফেলতে থাকে। দীর্ঘ সময় একটানা বসে বা দাঁড়িয়ে থাকতে থাকতে হাড়ের সমস্যা বা স্পন্ডেলাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই অবসাদে ভুগতে থাকেন। মানসিক অশান্তির মধ্যেও দিন কাটান অনেকে। কিন্তু জানেন কী, এই সমস্ত সমস্যার সমাধান হতে পারে মাত্র দু’ঘণ্টাতেই। সারা সপ্তাহে একটা স্পা বাথ আপনার শরীরের অনেক সমস্যাকে নিমেষে ভ্যানিশ করতে পারে। গ্যালারি থেকে জেনে নিন, নিয়মিত স্পা নেওয়া আপনার শরীরের পক্ষে কেন উপকারী?

আরও পড়ুন: এই সমস্যাগুলোয় উপকার পেতে অ্যারোমাথেরাপি করান