জাপানিদের দীর্ঘায়ু হওয়ার মূল মন্ত্র কী জানেন?

সেঞ্চুরি পার করাটা জাপানিদের মধ্যে তেমন কোনও বড় ব্যাপার নয়। মেলবোর্নের লা ট্রোব বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, জাপানে ৫০ হাজারেরও বেশি মানুষ ১০০ বছরের বেশি বাঁচেন। জাপানের জনসংখ্যার তুলনায় যা যথেষ্ট বেশি। কিন্তু কেন? প্রথম সূর্যোদয়ের সেই দেশে কী রহস্য লুকানো রয়েছে? আসলে কোনও ম্যাজিকও নয়। স্রেফ লাইফ স্টাইলেই বাজিমাৎ করেছেন জাপানিরা। গ্যালারি থেকে দেখে নিন, জীবনযাত্রায় কোন জিনিসগুলো মেনে চললে জাপানিদের মতো দীর্ঘ আয়ু পেতে পারেন আপনিও।

আরও পড়ুন: ব্রেন সুস্থ রাখতে এই ১০টি কাজ অবশ্যই করুন