Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
১৫ অগস্ট ২০২২ ই-পেপার
সুযোগ পেলেই ডাবের জল খান? বিপদ ডেকে আনছেন না তো
১২ অগস্ট ২০২২ ০৮:০৪
ডাবের জলের গুণ অনেক। কিন্তু হরেক রকমের স্বাস্থ্যগুণ থাকলেও, অতিরিক্ত ডাবের জল পান করলে হিতে বিপরীত হতে পারে।
দিনে একাধিক বার কফির কাপে চুমুক দেন? অভ্যাস বদলাবেন কী করে
০৭ অগস্ট ২০২২ ০৭:৫৭
দিনে খুব বেশি ক্যাফিন শরীরে না যাওয়াই ভাল। ভাবছেন রোজের ডায়েটে কী ভাবে ক্যাফিনের মাত্রা কমাবেন?
জল বেশি খেলেও হতে পারে সমস্যা, সতর্ক হবেন কী ভাবে
২৩ জুলাই ২০২২ ০৭:৫৪
কম জল খেলে যেমন কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে, তেমনই অতিরিক্ত জল খেলেও বাড়তি চাপ পড়তে পারে কিডনির উপর।
অতিরিক্ত ভিটামিন বি১২ খেয়ে নিলে কি ক্ষতি হতে পারে? যথাযথ মাত্রা কী
১৫ জুন ২০২২ ১৯:৫৬
ভিটামিন বি১২ দেহের প্রয়োজনীয় অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম। তবে তারও নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে।
দুধের জিনিস সহ্য হয় না? ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্ট’ নন তো
০৮ মে ২০২২ ১৬:১৯
দুধে থাকে ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন-সহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেই দুধ সহ্য করতে পারেন না।
গরমে তরমুজ কেটে ফ্রিজে রাখছেন? বড় ভুল করছেন না তো
০৭ মে ২০২২ ১৭:১০
দুপুরের রোদে গলদঘর্ম হওয়ার পর এক টুকরো তরমুজ কিংবা এক গ্লাস তরমুজের শরবত চাঙ্গা করে দিতে পারে শরীর।
সারা দিন ইয়ারফোন গুঁজে গান শুনছেন? অচিরেই হতে পারে বিপদ
২৩ এপ্রিল ২০২২ ১২:৪৬
দীর্ঘ সময় গান শোনার যন্ত্র কানে লাগিয়ে রাখলে দেখা দিতে পারে বহু বিপদ।
ভিটামিন-ডি নিয়মিত খেলে সঙ্গে আর কোন ভিটামিন খাওয়া আবশ্যিক
২৩ এপ্রিল ২০২২ ১০:৪৪
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ছাড়া খেয়াল-খুশি মতো ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খেলে হিতে বিপরীত হওয়াও অস্বাভাবিক নয়।
গরম পড়তেই রোজ আম কিনছেন? নিয়মিত আম খেলে কী হয়
২০ এপ্রিল ২০২২ ১৭:৩৭
রোজ আম খাওয়া কি শরীরের পক্ষে ভাল? আমে নানা ধরনের ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে। কিন্তু তার মানেই কি যখন তখন আম খাওয়া যাবে?
সকলেই ভাবেন এ জিনিস স্বাস্থ্যের পক্ষে দারুণ উপকারী, কিন্তু আদৌ কি তাই
১২ এপ্রিল ২০২২ ১৪:২১
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সূর্যমুখী বীজের যেমন বেশ কিছু গুণ রয়েছে, তেমনই এই বীজ থেকে দেখা দিতে পারে একাধিক সমস্যাও।
গরম পড়তেই পাউডার মাখছেন? বিপদ ডেকে আনছেন না তো
০৩ এপ্রিল ২০২২ ১৯:৫৩
গরম পড়তে না পড়তেই অনেকে ঘাম আটকাতে ট্যালকাম পাউডার ব্যবহার শুরু করে দিয়েছেন। তাতে ক্ষতি হতে পারে কি?
অনিদ্রার সমস্যা ডেকে আনতে পারে কোন কোন রোগ
৩১ মার্চ ২০২২ ০৯:০৫
পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব ডেকে আনতে পারে বহুবিধ বিপদ। পাশাপাশি, নিরবিচ্ছিন্ন ঘুম না হলেও দেখা দিতে পারে একই রকমের সমস্যা।
নিয়মিত আঙুরের রস পান করা ভাল না খারাপ? কী মত বিশেষজ্ঞদের
১৭ মার্চ ২০২২ ১৩:১৯
আপাত ভাবে টাটকা ফলের রস পান করা শরীরের পক্ষে ভাল হলেও, নিয়মিত আঙুরের রস পান করা ঠিক কি না, তা জানেন না অনেকেই।
কোন কোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ট্রেডমিল ব্যবহার করা ঝুঁকিপূর্ণ
১২ মার্চ ২০২২ ০৬:৫২
ট্রেডমিল কি সকলে ব্যবহার করতে পারেন? কী মত বিশেষজ্ঞদের?
পেশি ফোলাতে প্রোটিন পাউডার খাচ্ছেন? বিপদ জানেন তো
১১ মার্চ ২০২২ ১৫:১০
পেশিবহুল সুঠাম চেহারা পেতে এই ধরনের পাউডার খাওয়া আবশ্যিক কি না তা জানতে চান অনেকেই।
৫ কারণ: চাইনিজ রান্নায় বেশি সয়া সস দিলে ভুল করবেন
১০ মার্চ ২০২২ ১৮:০৭
এই সসের জন্ম চীনে, প্রায় তিন হাজার বছর আগে। জাপান, কোরিয়া, ইন্দোনেশিয়া ও অন্যান্য দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার দেশেও বেশ জনপ্রিয় এই সস।
নিয়মিত অ্যালো ভেরা ব্যবহার করেন? বিপদ ডেকে আনছেন না তো
০৯ মার্চ ২০২২ ০৯:২৪
‘ভাল কম বলিয়াই ভাল’, অনেক গুণ থাকলেও অতিরিক্ত অ্যালো ভেরা ডেকে আনতে পারে একাধিক রোগ
পালং শাক বেশি খেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে
২৬ জানুয়ারি ২০২২ ১৬:২০
পালং শাকের গুণ বহুবিধ, কিন্তু অতিরিক্ত খেলে দেখা দিতে পারে নানা রকম সমস্যাও
সাবধান! ভুলেও এই খাবারগুলির সঙ্গে খাবেন না টক দই
১৭ জানুয়ারি ২০২২ ২১:০৪
প্রোটিন, ভিটামিন তো রয়েছেই পাশাপাশি খাঁটি টক দই বৃদ্ধি করে পেটের উপকরি ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা। কিন্তু ভুল খাবারের সঙ্গে টক দই খেলে হতে পারে হিত...
অতিরিক্ত রসুন খেলে দেখা দিতে পারে যে তিনটি সমস্যা
১৭ জানুয়ারি ২০২২ ১৯:৫৬
রসুন একাধিক রোগের মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাই বলে মাত্রাতিরিক্ত খাওয়া ভাল নয়।
ভিডিয়ো
