Advertisement
২২ মে ২০২৪
Board Examination 2024

‘পড়ছি, কিন্তু কিছুই মনে থাকছে না!’ পরীক্ষার আগে পরামর্শ পুষ্টিবিদের

পড়াশোনার পাশাপাশি পরীক্ষার আগে প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের, জানালেন পুষ্টিবিদ ও যাপন সহায়ক অনন্যা ভৌমিক।

প্রতিবেদন: প্রচেতা, সম্পাদনা: বিজন

আনন্দবাজার অনলাইন সংবাদদাতা
কলকাতা শেষ আপডেট: ২৯ জানুয়ারি ২০২৪ ১১:৫২
Share: Save:

পরীক্ষার আগে যে কেবলমাত্র পড়াতেই মনোযোগ দিতে হয়, তা নয়। নজর রাখতে হয় শরীরের দিকেও। পরীক্ষার আগে প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম, সঠিক খাওয়া-দাওয়া। অনেকেরই পরীক্ষার আগে পড়া মনে রাখতে না পারার সমস্যা হয়। যা চিন্তা বাড়ায় অভিভাবকদেরও। পরীক্ষার আগে বা পরীক্ষার দিনগুলিতে কী ভাবে সুস্হ থাকা যাবে, আনন্দবাজার অনলাইনে সেই পরামর্শ দিলেন পুষ্টিবিদ ও যাপন সহায়ক অনন্যা ভৌমিক।

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)
Follow us on: Save:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE