সঠিক রুটিনের মাধ্যমে শিশুর কোমল ত্বককে রাখুন সুরক্ষিত ও সুস্থ

শিশুর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার চঞ্চলতা বাড়ে, আর তাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে বাবা মায়েদেরও সর্বক্ষণ ছোটাছুটি করতে হয়। কিন্তু, শিশুকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে গিয়ে তাকে বারবার স্নান করানোর কারণে তার কোমল ত্বক রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। তাই পাশাপাশি নিশ্চিত করতে হবে যে, শিশুর কোমল ত্বক আর্দ্র ও সুস্থও রয়েছে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুর ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল এবং দ্রুত পরিবর্তনশীল। তাপমাত্রার পরিবর্তন, আর্দ্রতার মাত্রা এবং বিভিন্ন পরিবেশগত উপাদানের প্রতি শিশুর ত্বক সহজেই সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। তাই শিশুর কোমল ত্বককে অবশ্যই সুরক্ষিত রাখা প্রয়োজন।

শিশুর ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করা শুধু সৌন্দর্যের জন্যই নয়, এটি ত্বকের প্রথম স্তরের প্রতিরক্ষা ব্যূহ। শিশুর ত্বক পর্যাপ্ত ভাবে আর্দ্র থাকলে সহজেই ব্যাকটেরিয়া ও অন্যান্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর সুরক্ষাবলয় হিসেবে কাজ করে। তাই শিশুর কোমল ত্বককে শুরু থেকেই যত্নে রাখা উচিত, যাতে ত্বক আজীবন সুস্থ, সুরক্ষিত ও সুন্দর থাকে।

শিশুর কোমল ত্বককে সুরক্ষিত রাখার কিছু বিশেষ পদ্ধতি:

১. মৃদু ক্লিনজ়ার ব্যবহার করুন:

শিশুদের ক্ষেত্রে প্রায়শই মুখ ও হাত ধোয়ার প্রয়োজন হয়। সে জন্য এমন একটি ক্লেনজ়ার ব্যবহার করা উচিত, যা শিশুর কোমল ত্বককে পরিষ্কার করার পাশাপাশি আর্দ্রতাকেও বজায় রাখে। এ ক্ষেত্রে ‘জনসন্‌স বেবি টপ-টু-টো ওয়াশ’ বা ‘জনসন্‌স বেবি সোপ’ ব্যবহার করতে পারেন, যা শিশুর নমনীয় ত্বকের কোমলতা রক্ষা করতে সাহায্য করে। শিশু যখন বাইরে থাকবে তখনও তাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে ‘জনসন্‌স বেবি টপ-টু-টো ওয়াশ’-এর বোতলটি সঙ্গে রাখতে পারেন।

২. শিশুর ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন:

শিশুর ত্বক খুব দ্রুত জল শোষণ করতে পারে এবং একই ভাবে দ্রুত আর্দ্রতাও হারিয়ে ফেলে। তাই শিশুর ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া আটকাতে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ়ার ব্যবহার করা জরুরি। এ ক্ষেত্রে শিশুর কোমল ত্বকের জন্য ‘জনসন্‌স বেবি লোশন’ এবং ‘জনসন্‌স বেবি ক্রিম’ একদম উপযুক্ত, যা ত্বকের আর্দ্রতাকে ধরে রাখার পাশাপাশি মসৃণ ও নরম রাখতেও সাহায্য করে।

৩. শিশুকে নিয়মিত ম্যাসাজ করুন:

শিশুর ত্বকের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত ম্যাসাজ করা। এই পদ্ধতি শুধু শিশুর ত্বকের যত্নের জন্যই নয়, বরং শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুকে নিয়মিত ম্যাসাজ করানোর উপকারিতাগুলি হল:

• শিশু যখন কোনও কারণে অস্থির হয়ে কান্নাকাটি করে, তখন ম্যাসাজ তাকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
• ম্যাসাজের ফলে এনডোরফিন নিঃসৃত হয়, যা শিশুর মন ভাল রাখতে সাহায্য করে।
• পেটের হালকা মালিশ গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে।
• শিশুদের দাঁত ওঠার সময় যে অস্বস্তির সৃষ্টি হয়, ম্যাসাজের মাধম্যে সেটাও কিছুটা লাঘব হতে পারে।
• সঠিক ম্যাসাজ শিশুর হাত ও পায়ের পেশি সচল করতেও সাহায্য করে।
• এ ছাড়াও নিয়মিত ম্যাসাজ শিশুর সামগ্রিক বিকাশে সহায়ক এবং মা-বাবার সঙ্গে শিশুর ঘনিষ্ঠ ও বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলে।

৪. শিশুকে পরিষ্কার পরিচ্ছন রাখুন:

প্রতিবার স্নানের পরে এবং ডায়াপার পরিবর্তনের সময়ে শিশুর ত্বক পরিষ্কার করা খুব জরুরি। এই সময়ে ‘জনসন্‌স বেবি পাউডার’ ব্যবহার করতে পারেন, যা অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করে শিশুর ত্বককে শুকনো ও আরামদায়ক রাখে। পাশাপাশি ‘জনসন্‌স বেবি পাউডার’ ত্বকের ঘর্ষণ রোধ করে এবং শিশুর ত্বককে ঠান্ডা ও আরামদায়ক রাখে।

৫. শিশুর ত্বকের যত্নে ওয়াইপ্‌স ব্যবহার করুন:

শিশু বাইরে থাকাকালীন তার হাত ধোয়ার সুযোগ না-ও থাকতে পারে। কিন্তু সেই সময়েও শিশুকে পরিষ্কার রাখা সম্ভব ‘জনসন্‌স বেবি স্কিন কেয়ার ওয়াইপ্‌স’ দিয়ে। এই ওয়াইপ্‌স শিশুর সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একদম উপযুক্ত, যা ত্বক পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি কোমলতাও বজায় রাখে।

শিশুর ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল ও কোমল। তাই শিশুর ত্বককে পরিচ্ছন্ন ও সুস্থ রাখতেও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। নিয়মিত মৃদু ধরনের ক্লেনজ়ার, ময়শ্চারাইজ়ার, পাউডার ও ওয়াইপ্‌স ব্যবহার করে শিশুর ত্বককে কোমল ও সুস্থ রাখা সম্ভব। পাশাপাশি, শিশুর জন্য নিয়মিত ম্যাসাজ ও পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস গড়ে তোলাও তার সুস্থ ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

*স্টামাটাস, G, et al. 2, s.l.:পেডিয়াট্রিক ডার্মাটোলজি, 2010, ভলিউম 27, পৃ. 125-131

**পণ্যের অ্যাড-অন লেভেল হল > ৩ গ্রাম লোশন/গ্রাম ফ্যাব্রিক

বিশদে জানতে ভিজ়িট করুন: https://www.johnsonsbaby.in/protectfromdayone

এই প্রতিবেদনটি ‘জনসন্‌স বেবি’-র সঙ্গে আনন্দবাজার ব্র্যান্ড স্টুডিয়ো দ্বারা যৌথ উদ্যোগে প্রকাশিত।