Diet for Thyroid Problem: ৩ পানীয়: রোজের ডায়েটে রাখলেই জব্দ হবে থাইরয়েডের রোগ

থাইরয়েডের রোগের কবলে পড়লে ওষুধ ছাড়া উপায় নেই। তবুও ডায়েটে বেশ কিছু পানীয় রাখলে যাঁরা হাইপারথাইরয়েডিজমের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের শরীরে থাইরক্সিন হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। জেনে নিন কোন কোন পানীয় এ ক্ষেত্রে দাওয়াই হতে পারে।

১) হলুদ মেশানো জল: যাঁদের শরীরে থাইরক্সিন হরমোনের ক্ষরণ বেড়েছে, তাঁরা নিয়মিত ঈষদুষ্ণ জলে কাঁচা হলুদ থেঁতো করে মিশিয়ে খেতে পারেন। রোজ খালি পেটে এই পানীয় খেলে থাইরয়েডের সমস্যা কমবে।

২) লেবুর জল: কেবল মেদ ঝরাতেই নয়, থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা কমাতেও লেবুর জল বেশ উপকারী।

৩) তুলসীপাতার রস: তুলসীপাতায় এমন গুণ রয়েছে, যা থাইরক্সিন হরনোনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে হাইপারথাইরয়েডিজমে ভুগছেন এমন রোগীদের ক্ষেত্রে তুলসী দারুণ উপকারী। প্রথমে সামান্য জল দিয়ে দশটি তুলসীপাতা বেটে রস তৈরি করে নিন। এই রসে এক চামচ অ্যালো ভেরার রস ভাল করে মিশিয়ে নিন। এই পানীয় দিনে এক বার খেতে পারলেই থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। এ ছাড়া, তুলসী চা খেলেও উপকার পাবেন।