সন্তানের ত্বক নিয়ে চিন্তায়? এ ভাবে যত্ন নিন এখন থেকেই

শৈশব থেকেই শিশুর ত্বকের যত্ন নিলে তা আজীবন সুস্থ ও সতেজ থাকে। তাই অভিভাবকরা যদি প্রথম থেকেই সন্তানের ত্বকের খেয়াল রাখেন, তা হলে চর্মরোগের ভয় যেমন দূর হয়, তেমনই নানা অসুখও প্রতিরোধ হবে। জানেন কি, কী ভাবে সন্তানের ত্বকের যত্ন নিলে তার দীর্ঘমেয়াদী সুফল পাবে শিশু। দেখে নিন সে সব। ছবি: শাটারস্টক।

কেবল হাড়ের জোর নয়, শিশুর ত্বকের যত্নের অন্যতম উপায় তেল মালিশ করা। তার ত্বকের প্রতিটা রন্ধ্রে তেল পৌঁছনো খুব জরুরি। নামী সংস্থার তেল হোক বা সাধারণ পরিচর্যার কোনও তেল— চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তা মাখান শিশুকে। এবং মাখানোর পদ্ধতিও এমন রাখুন য়াতে শরীরের সব অংশ সমান তেল পায়। ছবি: শাটারস্টক।

একটা সময়ের পর থেকেই শিশুকে মাতৃদুগ্ধের সঙ্গে কিছু ফলের রস খাওয়ানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এই অভ্যাস শুধুমাত্র শিশুর রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাই বাড়ায় না, বরং বেদানা, কালো জাম, কমলালেবু, গাজর ইত্যাদির রস তার ত্বকেরও যত্ন নেয়। ছবি: পিক্সঅ্যাবে।

শরীর গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিন, খনিজ পদার্থ ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভর্তি বাদাম রাখুন সন্তানের খাদ্যতালিকায়। কাজুবাদাম, কাঠবাদাম ও সাধারণ বাদামে থাকা তেল ছোটদের চামড়ার জন্য উপকারী। ছবি: শাটারস্টক।