গরমে কী ভাবে স্নান করা উচিত? জেনে নিন টিপ্‌স

অতিরিক্ত গরমে ঘাম দূর করতে, ক্লান্তি কাটাতে বার বার স্নান করেন অনেকেই। তবে জানেন কি এই সময় অতিরিক্ত স্নান করাও শরীরের পক্ষে খারাপ? আবার স্নানের সময় মেনে চলতে হবে কিছু নিয়মও। জেনে নিন কী ভাবে স্নান করবেন এই গরমে।

কখন স্নান নয়: বাইরে থেকে বাড়ি ফিরেই স্নান করবেন না। গায়ের ঘাম শুকিয়ে স্নান করতে যান। <br> মাঝ রাতে গরমে ঘুম ভেঙে গেলেও স্নান নয়। ঘাড়ে, হাতে, পায়ে, মুখে জল দিয়ে, দরকার হলে পোশাক বদল করে শুতে .যান।

শেষ আপডেট: ১৮ এপ্রিল ২০১৬ ১৪:৫৪

Share: Save:

অতিরিক্ত গরমে ঘাম দূর করতে, ক্লান্তি কাটাতে বার বার স্নান করেন অনেকেই। তবে জানেন কি এই সময় অতিরিক্ত স্নান করাও শরীরের পক্ষে খারাপ? আবার স্নানের সময় মেনে চলতে হবে কিছু নিয়মও। জেনে নিন কী ভাবে স্নান করবেন এই গরমে।

আরও পড়ুন: গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখার ১২ উপায়

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)