Advertisement
০১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩

শিশুকে স্তন্যপান করান? তাহলে এই ১০ খাবার অবশ্যই খাবেন না

সন্তান জন্মের পর প্রায় সব মায়েরাই নিজের স্বাস্থ্য, খাওয়া-দাওয়ার দিকে খেয়াল রাখেন না। শিশুকে স্তন্যপান করানো, ঘুম পাড়ানো, স্নান করানো, ডায়াপার বদলানোই তখন সারা দিনের রুটিন। তবে জানেন কি ব্রেস্টফিডিং করাতে গেলে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি? এই সময় ডায়েটে কোন খাবার রাখবেন, কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন সেটা জেনে রাখা প্রয়োজন। জেনে নিন কোন খাবারগুলো এই সময় এড়িয়ে চলবেন।

নিজস্ব প্রতিবেদন
শেষ আপডেট: ১৩ জুলাই ২০১৬ ১৪:৩৬
Share: Save:

সন্তান জন্মের পর প্রায় সব মায়েরাই নিজের স্বাস্থ্য, খাওয়া-দাওয়ার দিকে খেয়াল রাখেন না। শিশুকে স্তন্যপান করানো, ঘুম পাড়ানো, স্নান করানো, ডায়াপার বদলানোই তখন সারা দিনের রুটিন। তবে জানেন কি ব্রেস্টফিডিং করাতে গেলে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি? এই সময় ডায়েটে কোন খাবার রাখবেন, কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন সেটা জেনে রাখা প্রয়োজন। জেনে নিন কোন খাবারগুলো এই সময় এড়িয়ে চলবেন।

আরও পড়ুন: বর্ষায় নুন, মশলা, সব্জি, বিস্কুট টাটকা রাখবেন কী ভাবে? জেনে নিন

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, Twitter এবং Instagram পেজ)
Follow us on: Save:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE
Popup Close
Something isn't right! Please refresh.