milk

গরুর দুধ খেলেই হজমের সমস্যা হয়? কী খেলে মিলবে দুধের পুষ্টি

১৭ মে ২০২২ ২৩:৪৮

অনেকেই ল্যাকটোস ইনটলারেন্ট হন। গরুর দুধ হজম হয় না। কিন্তু দুধের পুষ্টি যে জরুরি শরীরে। সে ক্ষেত্রে কী খাবেন?

গ্যাসে চাপালেই উথলে পড়ে দুধ? এক টোটকাতেই রয়েছে মুশকিল আসান

১০ মে ২০২২ ১৮:৪৬

কেউ কেউ বলেন দুধ উথলে পড়া সৌভাগ্যের লক্ষণ, কেউ আবার বলেন এ সব কুসংস্কার ছাড়া কিছুই নয়।

রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খান? কী মেশালে আরও উপকার পাবেন

১০ মে ২০২২ ১৭:২৭

ভাল ঘুমের জন্য অনেকেই শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খেয়ে নেন। কিন্তু শুধু দুধ না খেয়ে তার মধ্যে কিছু উপাদান মিশিয়ে নিলে আরও উপকার পাবেন।

দুধের জিনিস সহ্য হয় না? ‘ল্যাকটোজ ইনটলারেন্ট’ নন তো

০৮ মে ২০২২ ১৬:১৯

দুধে থাকে ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন-সহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেই দুধ সহ্য করতে পারেন না।

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম? দুধে কী মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন

০৮ মে ২০২২ ১১:০৭

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দুধের সঙ্গে কী মেশাবেন?

এই গ্রীষ্মে সকলকে চমকে দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মা-ঠাকুমার আমলের দুধ শুক্তো

০১ মে ২০২২ ২০:৪১

অনেকেই অনেক ভাবে শুক্তো রান্না করে থাকেন। তবে দুধ দিয়ে শুক্তো রাঁধাতে পারলে তার রং যেমন হয় মনোরম, তেমন স্বাদও লেগে থাকে জিভে।

মদের থেকেও তীব্র! রাশিয়ায় গিয়ে ঘোড়ার কী খেলেন অজয় দেবগণ

০১ মে ২০২২ ১৩:২১

অজয়ের দাবি, এই পানীয়তে নাকি এত অ্যাসিড রয়েছে যে সব খাবার হজম হয়ে যায়। ঝরে যায় পেটের মেদও।

রোদে পুড়ে ত্বকের বেহাল দশা! জেল্লা ফেরাতে কাঁচা দুধেই ভরসা রাখুন

১৭ এপ্রিল ২০২২ ২০:৪৭

প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসাবে কাঁচা দুধের ব্যবহার করা যেতে পারে। দুধে ভরপুর মাত্রায় ভিটামিন থাকে, যা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে।

ঠান্ডা না গরম, কী ভাবে দুধ খেলে ভাল থাকবে স্বাস্থ্য

১৭ এপ্রিল ২০২২ ০৭:২৭

অনেকে গরম দুধ ছাড়া খেতে চান না। আবার অনেকেই ঠান্ডা দুধ খেতে বেশি ভালবাসেন। জানেন কি ঠান্ডা নাকি গরম— কোন দুধ শরীরের জন্য বেশি উপকারী?

৩ খাবার: দুধের চেয়েও বেশি ক্যালশিয়াম জোগাবে

০৮ এপ্রিল ২০২২ ২০:৫৬

বেশ কয়েক ধরনের খাদ্য আছে, যাতে ক্যালশিয়ামের পরিমাণ দুধের চেয়েও বেশি। ফলে বাড়ির শিশুটি দুধ খেতে না চাইলে তেমন কিছু খাওয়ানো যেতেই পারে।

কোন কোন খাবারে মিটবে নিরামিষাশীদের প্রোটিনের চাহিদা

২৯ মার্চ ২০২২ ১৮:০৮

প্রত্যেক মানুষের প্রোটিনের চাহিদা আলাদা। মূলত উচ্চতা, ওজন এবং দৈনন্দিন কাজকর্মের উপরে ভিত্তি করেই এই চাহিদা নির্ধারিত হয়।

গরম দুধের সঙ্গে কয়েকটা খেজুর মিশিয়ে খেলেই জব্দ হবে রোগ-ব্যাধি

২৮ মার্চ ২০২২ ১৪:০৫

দুধের স্বাদ বাড়াতে তার মধ্যে দু’টো খেজুর মিশিয়ে খেলে মন্দ লাগে না। তবে কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়, এই পানীয় পুষ্টিগুণেও ভরপুর।

দুধ জ্বাল দিতে গিয়েই বিপত্তি! কেটে যাওয়া দুধ এ বার কোন কাজে লাগাবেন?

০১ মার্চ ২০২২ ১০:৫১

অনেকেই অবশ্য সেই দুধ দিয়ে ছানা তৈরি করে নেন। ছানা দিয়েই বানিয়ে ফেলেন হরেক রকম মিষ্টি। তবে জানেন কি, এই নষ্ট দুধ গৃহস্থলীর অনেক কাজে লাগে?

রোগা হওয়ার স্বাদ ঘোলে মেটাবেন কোন উপায়ে

২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৮:৫২

কার্বন ডাই-অক্সাইড যুক্ত ঠান্ডা পানীয়ের বদলে ঘোল খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা মিটতে পারে অনেকটাই।

রাস্তায় ফেলা দুধ থেকে বার হল সোনার আংটি! দিলীপ ঘোষকে বিক্ষোভ দেখাতে তৃণমূলের কৌশল

১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৮:০২

গরুর দুধ থেকে সোনা পাওয়া যায় বলে দাবি করে হইচই ফেলে দিয়েছিলেন বিজেপি নেতা দিলীপ ঘোষ। এ বারের পুরভোটে তা ফিরে এল ফিরে এল নতুন রূপে।

দুধ সহ্য হয় না? শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি মিটবে কী ভাবে

১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৪:০৩

২৫০ মিলিগ্রাম দুধ থেকে ৩০০ মিলিগ্রাম ক্যালশিয়াম পাওয়া য়ায়। দুধের পরিবর্তে কোন খাবার খেলে শরীরে একই পরিমাণ ক্যালশিয়ামের জোগান দেওয়া সম্ভব?

রোজ দুধ খেলে কী উপকার হয়

১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৯:২৭

প্রাত্যাহিক জীবনে নানা শারীরিক সমস্যার ঝটিতি সমাধান দিতে পারে দুধ।

দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেলেই মিলবে সুফল!

০২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৮:০৩

৫০ থেকে ৭০ মিলিগ্রাম হিং নিয়মিত দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে পেটের কৃমির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দুধের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী হয় খেলে

৩০ জানুয়ারি ২০২২ ১৮:৩৫

ঘি মেশানো এক কাপ দুধ আপনার স্নায়ুকে শান্ত করে এবং আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থায় পাঠাতে সাহায্য করে।

সর্দি-কাশি, ঠান্ডা লাগার হাত থেকে মুক্তি চান? ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়

২৫ জানুয়ারি ২০২২ ১৩:১১

কলকাতা শহরের ঘরে ঘরে উত্তুরে হাওয়ার প্রকোপে শীতকালে সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। কিন্তু কিছু সহজ উপায়েই মুক্তি পাওয়া সম্ভব এর থেকে।