milk

রাতে ঘুমের আগে গরম দুধ খেলে কী হয়? কী বলছে গবেষণা

২৪ অক্টোবর ২০২১ ২১:৩২

এক গ্লাস দুধ অনেক সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে।

বাসি রুটি ফেলে দিচ্ছেন? টাটকা রুটির চেয়েও এই রুটি বেশি স্বাস্থ্যকর

১৯ অক্টোবর ২০২১ ১১:৩৬

বাসি রুটি না খেয়ে ফেলে দেন অনেকেই। কিন্তু দুধের সঙ্গে বাসি রুটি খেলে লাভ হয় অনেক!

দুধ-কলা খেয়ে কোন রোগ পুষছেন? দুধ আর কলা একসঙ্গে খেলে কী হয় জানেন

১৮ অক্টোবর ২০২১ ১৯:২০

অনেকেই দুধ এবং কলা মিশিয়ে মিল্কশেক বানিয়ে খেয়ে ফেলেন। কিন্তু সেই খাবার কি আদৌ স্বাস্থ্যকর?

দুধ মহার্ঘ, আকার ছোট বিজয়ার মিষ্টির

১৮ অক্টোবর ২০২১ ০৬:৩৮

দশমীর এই মিষ্টি মরশুমে অভ্যাগতের পাত থেকে ক্রমে উধাও হচ্ছে রসগোল্লা সন্দেশের মতো চিরকালিন মিষ্টি

রোজ দুধ খান? তার সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে কী হয় জানেন

০৫ অক্টোবর ২০২১ ২০:৪৩

মৌরি মেশানো দুধের রয়েছে অনেক উপকার। হাড় মজবুত করার পাশাপাশি রক্তে হিমগ্লোবিনের মাত্রাও বাড়ায় এই দুধ।

দুধ গরম করতে গিয়ে উপচে পড়েছে? কী করলে এমন আর হবে না

০৫ অক্টোবর ২০২১ ১৭:৫০

গ্যাসে দুধ বসিয়ে সামনে থেকে একটুও নড়া যায় না। একটু চোখের আড়াল হলেই ফিরে এসে দেখবেন দুধ উপচে পড়েছে।

মশলাদার খাবার খেয়ে পেট জ্বালা করছে? খানিকটা দুধ খেয়ে নিন

১২ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২৩:১২

দুধে এমন একটি জিনিস থাকে, যা সহজেই লঙ্কার ঝাঁঝের সঙ্গে লড়তে পারে।

দুধ কেটে গিয়েছে? তা দিয়েই দেখভাল হোক শখের গাছের

০২ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২০:৪৬

অনেকেই জানেন না যে দুধ কেটে গেলেও তার গুণ যায় না। সেটি আর খাওয়ার উপযুক্ত থাকে না ঠিকই। কিন্তু অন্য কাজে আপনি সহজেই ব্যবহার করতে পারেন কেটে য...

দুধের সঙ্গে কোন খাবারগুলি খেলে হজমের গোলমাল হতে বাধ্য

৩১ অগস্ট ২০২১ ১৮:৩০

অনেকেরেই দুধের মধ্যে থাকা ল্যাকটোজ হজম করার ক্ষমতা কম থাকে। কিন্তু বাকিদের হজমের গোলমাল হয় কিছু অভ্যাসের কারণে।

দিনের কোন সময়ে আপেল খাবেন? আর চা-কফি খাবেন কখন

২৪ অগস্ট ২০২১ ২১:২৫

চা-কফি হল এমন পানীয়, যা ছাড়া অনেকের দিনের কাজ শুরু হয় না। কিন্তু ভুল সময়ে সেই পানীয় খেলে শরীরের উপর উল্টো প্রভাবও পড়তে পারে।

দুধের গন্ধ পছন্দ নয়? তবে কোন ৩টি খাবারে মিলবে দুধের মতোই ক্যালশিয়াম

২০ অগস্ট ২০২১ ১৮:০৮

জেনে নিন তিন ধরনের খাবারের নাম, যাতে যথেষ্ট ক্যালশিয়াম রয়েছে।

মহরমে দুধ কা শরবতে গলা ভেজাবেন? ১৫ মিনিটে বানিয়ে ফেলুন এই ঠান্ডা পানীয়

২০ অগস্ট ২০২১ ১২:৪১

মহরম উপলক্ষে অনেক জায়গাতেই বানানো হয় দুধ কা শরবত। তার মধ্যে অন্যতম হল হায়দরাবাদ। শিখে নিন দুধ কা শরবত বানানোর একটি সহজ রেসিপি।

দুধ খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন? জেনে নিন কী ক্ষতি হতে পারে

০৮ অগস্ট ২০২১ ১৮:১৮

দুধ খাওয়া বন্ধ করে দিলে সবচেয়ে বেশি চিন্তা হতে পারে প্রতিরোধশক্তি নিয়ে। কারণ দুধের নানা উপাদান শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রায় দ্বিগুণ করে দিতে...

দুধ ফোটনোর সময়ে কেটে গেল? ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করতে পারেন নানা উপায়ে

৩১ জুলাই ২০২১ ১৪:৪২

দুধ গরম করতে গিয়ে অনেক সময়ই তা কেটে যায়। নষ্ট হয়ে গিয়েছে না ভেবে সেগুলি অন্যান্য কাজেও লাগাতে পারেন।

যথেষ্ট যত্ন পাচ্ছে না ত্বক? ছাগলের দুধে ভরসা রাখতে পারেন

৩০ জুলাই ২০২১ ২২:৫৪

ছাগলের দুধেই সবচেয়ে ভাল যত্ন হবে ত্বকের। এমন কথাই বলছেন এ কালের সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা। এত দিন অযত্নের ক্ষতি পূরণ করতে পারে এই দুধই।

বার বার দুধ ফুটিয়ে খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর?

২৮ জুলাই ২০২১ ১২:১৮

বেশির ভাগ ভারতীয় বাড়িতে দুধ ফুটিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে। সেটা কাঁচা দুধই হোক কিংবা প্যাকেটের। কিন্তু সেটা কতটা স্বাস্থ্যকর?

গরম দুধ খাবেন না ঠান্ডা, স্বাস্থ্য বেশি ভাল থাকবে কোনটায়?

২৬ জুলাই ২০২১ ১০:১১

গরম দুধ যেমন উপকারি, তেমনই ঠান্ডা। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে গরম দুধ খেলে অসুবিধা হতে পারে।

রাতে ঘুমের সমস্যা হচ্ছে? সমস্যা মেটাবে এই পানীয়গুলি

১১ জুলাই ২০২১ ১৭:৩৬

রাতে ঠিক মতো ঘুম না হলে শরীর ও মন কোনওটাই ভাল থাকে না। এমনকি বদহজমের সমস্যাও হতে পারে ঘুম কম হলে।

সাত দিনে সাত কেজি ওজন ঝরাতে চান? ‘জিএম’ ডায়েট করে দেখতে পারেন

০৬ জুলাই ২০২১ ১৩:৫৭

অনেকেই চটজলদি বেশি খানিকটা ওজন কমিয়ে ফেলতে চান। তাঁদের জন্য এই খাদ্যাভ্যাস দারুণ কার্যকর। কিন্তু বেশ কিছু খারাপ দিকও রয়েছে।

গাদা গাদা জিঙ্কের ওষুধ না খেয়ে রোজকার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই খাবারগুলি

০১ জুলাই ২০২১ ২৩:১৬

করোনার বাড়বাড়ন্তে জিঙ্কের ওষুধ খাওয়ার প্রবণতা বে়ড়েছিল সাধারণ মানুষের মধ্যে। কিন্তু গাদা গাদা জিঙ্কের ওষুধ খাওয়া যে উচিত নয়।