Follow us on

Download the latest Anandabazar app

© 2021 ABP Pvt. Ltd.

Advertisement

২৯ জানুয়ারি ২০২২ ই-পেপার

সমাজ

পিরিয়ডের সময় অবশ্যই মেনে চলুন এই ৫ হাইজিন টিপস

নিজস্ব প্রতিবেদন
৩০ জানুয়ারি ২০১৮ ১৪:২২
পিরিয়ডের সময় র‌্যাশ, চুলকানি, ইনফেকশনের সমস্যায় ভোগেন অনেক মহিলাই। এই সময় স্বাস্থ্যের কারণে অবশ্যই কিছু হাইজিন মেনে চলা উচিত।

প্রতি ৪ ঘণ্টা অন্তর প্যাড বদল করুন। যদি পিরিয়ড চলাকালীন পুরো সময়টা নাও পারেন, প্রথম দু’দিন অন্তত করুন।
Advertisement
যদি রিইউজেবল প্যাড ব্যবহার করে থাকেন তা হলে এক বার ব্যবহারের পর অবশ্যই ভাল করে পরিষ্কার করে রাখুন। পরের বার অপরিষ্কার প্যাড ব্যবহার করলে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

পিরিয়ডের সময় যোনির চারপাশ সব সময় পরিষ্কার রাখুন। হালকা গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করলে ইনফেকশনের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।
Advertisement
কখনও দুটো প্যাড এক সঙ্গে ব্যবহার করবেন না। অতিরিক্ত রক্তপাতেক কারণে অনেকে এক সঙ্গে দুটো প্যাড ব্যবহার করেন। প্রকৃতপক্ষে একটা প্যাড যতটা তরল শোষণ করতে পারে, দুটো প্যাডও ততটাই করবে।

পরিষ্কার ও আরামদায়ক প্যান্টি পরুন। অপরিষ্কার ও অস্বস্তিকর প্যান্টি থেকে ঘষা লেগে ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে।