Immunity

mosambi

মন হবে ফুরফুরে, 'ইমিউনিটি বুস্টিং' চটপটা হজম পানীয়...

এই পানীয়তে ব্যবহার হয়নি নুন-চিনি,খেতে কিন্তু দারুণ। হজমেও সহায়ক এটি।
tension

মানসিক চাপে কমছে রোগপ্রতিরোধ শক্তি, কী করবেন, কী...

লাগাতার উদ্বেগ, ঘুম না হওয়া, ভুল খাবার খাওয়া ও অনিয়মিত জীবনযাপনের হাত ধরে ছোটখাটো যে সমস্ত অসুখ-বিসুখ...
Immunity

ইমিউনিটি কতটা জরুরি?

ইমিউনিটি কখন জরুরি আর কতটা জরুরি, সেটা আগে জানতে হবে, বুঝতে হবে।
chicken Hawaiian salad

বিশেষ ২টি ফল আর চিকেন, 'ইমিউনিটি বুস্টিং' এই স্যালাড...

আনারস সহ সব রকমের ফল সবজিই চিকেনের সঙ্গে খাইয়ে দিতে পারবেন বাচ্চাদের। দেখবেন কেমন চেটেপুটে খাবে।
pineapple

বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি, এই স্মুদি বানান কয়েক...

জিরে, আদা, বেসিল এবং গোলমরিচও শরীরের জন্য ভাল। এই স্মুদিতে ব্যবহার হয়েছে এই উপকরণগুলিও।
plasma therapy

করোনা মোকাবিলায় মেডিক্যাল কলেজে প্লাজমা ব্যাঙ্ক,...

আরও কিছুদিন পর প্লাজমা থেরাপির সঠিক কার্যকারিতা বোঝা যাবে, বলে মনে করেন চিকিৎসক
gym

খুলে যাচ্ছে জিম ও যোগকেন্দ্র, কী আছে কেন্দ্রের...

সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, জীবাণুমুক্ত রাখা-সহ একাধিক নিয়মের কথা বলা হয়েছে স্বাস্থ্যমন্ত্রকের...
Breast feed

জন্মের পর মায়ের হলুদ দুধ কোলোস্ট্রামই আজীবন রোগ...

করোনার অতিমারির সময় প্রত্যেক নবজাতকের মাকে মনে রাখতে হবে, স্তন্যপান করানোর ব্যাপারে কোনও রকম আপস...
vegetables

সাপ্লিমেন্টস নয়, রোজকার এই সব খাবারেই বাড়বে রোগ...

রান্নার ব্যাপারে একটা কথা মাথায় রাখা উচিত, অতিরিক্ত তেল মশলা দিয়ে রান্না করলে পুষ্টিগুণ অনেকটাই...
sleep

কম ঘুমচ্ছেন না তো? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে...

কোভিডের ভয়ে মানসিক চাপ এত বেড়েছে যে, সামান্য সর্দি-জ্বর হলেই বরবাদ হচ্ছে রাতের ঘুম।
breast feed

রোগ প্রতিরোধের প্রথম ধাপ তৈরি করে মাতৃদুগ্ধ

মায়ের দুধ খেলে শরীরের  সঙ্গে সঙ্গে মা ও শিশু— দু’জনের মধ্যেই একটা বন্ধন তৈরি হয়।
microbes

জোরালো হবে রোগ প্রতিরোধশক্তি, উপকারী 'গাট...

নুন জলে ভেজানো টকে যাওয়া শশা খেতে পারেন, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ।