Immunity

গ্রীষ্মের উত্তাপ বাড়ছে ক্রমশ, সংক্রমণ এড়াতে কোন ৩টি খাবার পাতে রাখতেই হবে?

০৮ এপ্রিল ২০২৩ ১৮:৪৪

গরমে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। থাকে সংক্রমণের ভয়ও। তাই খাওয়াদাওয়ায় বদল আনা জরুরি।

অ্যাডিনোভাইরাসের প্রকোপ বাড়ছে ! ভাইরাস ঠেকাতে খুদেকে কী কী খাওয়াতে হবে?

২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৪:৫৮

এই মরসুমে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে ছোট থেকে বড় সকলকেই নজর দিতে হবে। সুস্থ থাকতে খাওয়ার পাতে কী কী রাখতেই হবে?

সকাল না দুপুর? ভাতের আগে না পরে? কখন ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

৩১ জানুয়ারি ২০২৩ ১১:২৪

ঘুরতে-ফিরতে ফল খেয়ে ফেলার অভ্যাস যাঁদের, তাঁরা কি জানেন সময় মেনে ফল না খেলে তা আদতে কোনও কাজে লাগে না?

ঠোঁটের কোণে ঘা? ৫ টোটকা: মেনে চললে অল্প সময়েই মুক্তি মিলবে জ্বরঠোসা থেকে

০৫ জানুয়ারি ২০২৩ ১৬:৫১

কয়েক দিনের মধ্যেই নিজে থেকে কমে যায় ঠোঁটের কোণে তৈরি হওয়া ঘা। অল্প সময়ে বিড়ম্বনা কমাতে পারে কিছু ঘরোয়া কৌশল।

তিরিশে পা রাখার পর শারীরিক কোন বিষয়গুলি নিয়ে সাবধানে থাকতে হবে মেয়েদের

০৫ অগস্ট ২০২২ ২১:৩০

তিরিশের পর থেকে মহিলাদের সতর্ক থাকতে হবে। শারীরিক বিভিন্ন পরিবর্তন আসে এ সময়ে।

বর্ষাকালে প্রতিরোধশক্তি বাড়াবেন কী ভাবে? কোন অভ্যাস এ সময়ে বেশি জরুরি

০১ অগস্ট ২০২২ ২১:৪৫

বর্ষাকালে নানা রোগের প্রকোপ বাড়ে। তাই এই সময়ে নিজেকে যত্নে রাখা জরুরি। রইল প্রতিরোধ শক্তি বাড়ানোর কয়েকটি উপায়।

কোভিড আবহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভরসা রাখুন জাদু পানীয়তে!

১৩ জুলাই ২০২২ ১০:১২

কোন পানীয়ে চুমুক দিলেই মিলবে সুন্দর ছিপছিপে চেহারা? ভরসা রাখুন ডিটক্স ওয়াটারে। মেদ ঝরাতেই নয়, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি নেই।

করোনা বাড়ছে বলে চিন্তায়? প্রতিরোধশক্তি বাড়াতে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়

১০ জুলাই ২০২২ ২৩:৫১

করোনা বাড়ছে। তাই আবার সতর্কতাও বাড়া জরুরি। এ সময়ে নিজেদের প্রতিরোধশক্তির দিকে নজর দিন। ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়।

করোনাকালে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কোন দাওয়াইয়ে ভরসা রাখবেন

২৭ জুন ২০২২ ০৯:৪৮

মুঠো মুঠো মাল্টিভিটামিন ক্যাপসুল নয়, ঘরোয়া পানীয়তেই বাড়তে পারে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা!

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভিটামিনের ওষুধ খাচ্ছেন? দাওয়াই ছাড়াও মিলবে সুফল

০২ জুন ২০২২ ১৪:৪৫

কমলালেবুর রস সুস্থতার দাওয়াই। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এই রস খেলে শরীরে রোগ-ব্যাধি বাসা বাঁধতে পারে না।

বাড়ছে করোনার প্রকোপ! রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভরসা রাখবেন কোন যোগে

২৭ এপ্রিল ২০২২ ১২:৫৮

কোভিডের চোখ রাঙানি আবার বাড়ছে। দেশজুড়ে কোভিডে আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা়ড়াতে ভরসা রাখতে পারেন যোগাসনে।

সবক’টি পর্বের টিকার আগে সংক্রমিত হলে বিএ.১, বিএ.২ রূপও রোখা যাচ্ছে: গবেষণা

০৫ এপ্রিল ২০২২ ১৩:০৯

সংক্রমণ থেকে সেরে ওঠার পর কোভিড টিকার সবকটি পর্ব নেওয়া থাকলে অ্যান্টিবডি কম করে ২০ থেকে ২২ মাস পর্যন্ত রুখে দিতে পারে কোভিডের ফের সংক্রমণ।

ক্রিকেট মাঠে খেলোয়াড়রা সাদা রং মাখেন মুখে, জানেন এই পদার্থের রহস্য কী

২৪ মার্চ ২০২২ ১৪:১৯

খেলার মাঠে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে বাঁচতে বহু খেলোয়াড়ই মুখে মাখেন সাদা জিঙ্ক অক্সাইডের আস্তরণ।

শরীর ঠিক রাখতে যোগাসন শিখবেন ভাবছেন? শহরেই আছে নানা কেন্দ্র

২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৯:৩২

কেবলমাত্র পুষ্টিকর খাবার খেয়ে সুস্থ থাকা কঠিন। নিয়মিত আসন করলে শরীর থাকবে তরতাজা।

দীর্ঘদিন সুস্থ ভাবে বাঁচতে চান? কোন ভিটামিন হতে পারে মুশকিল আসান

২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৫:২৯

ভিটামিন ডি-তে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা হয়ে উঠতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।

সুন্দর মুখের জয় সর্বত্র! সংক্রমণ রুখতেও বেশি দক্ষ সৌন্দর্যের অধিকারীরা, জানাল গবেষণা

১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৩:০৬

গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে আন্তর্জাতিক বিজ্ঞান গবেষণা পত্রিকা ‘প্রসিডিংস অব দ্য রয়্যাল সোসাইটি বি: বায়োলজিক্যাল সায়েন্সেস’-এ।

শীতকালীন রোগের সঙ্গে লড়তে চান? অস্ত্র হবে কোন খাবারগুলি

১১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১১:০৪

বিশেষ করে এই করোনা পরিস্থিতিতে ভিতর থেকে সুস্থ থাকা ভীষণ জরুরি।

কোষ্ঠকাঠিন্য সব কাজ পণ্ড করে দিচ্ছে? যোগাসনে ঘটতে পারে নিরাময়

০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৩:৪৫

অনেক ভারতীয়র জীবনের বড় সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্য। কিন্তু প্রতিকার না হলে রেচনতন্ত্রের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিও হওয়া সম্ভব।

কোভিডের ভয়ে যথেচ্ছ খাচ্ছেন সাপ্লিমেন্ট? ঘটতে পারে বিপদ

১৮ জানুয়ারি ২০২২ ১৫:১২

কোভিডকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনেকেই খাচ্ছেন রোগ প্রতিরোধক সাপ্লিমেন্ট। কিন্তু এগুলি মাত্রাতিরিক্ত সেবন করলে হিতে বিপরীত হতে পারে

জানেন কি কোন তিনটি কারণে কোভিডের বিরুদ্ধে হাতিয়ার হয়ে উঠতে পারে ভিটামিন ডি

১৫ জানুয়ারি ২০২২ ১৯:১৮

কোভিড-কালে বাড়ির বাইরে যেতে পারছেন না অনেকেই। কিন্তু পর্যাপ্ত সূর্যালোক না পেলে হ্রাস পেতে পারে শরীরের ভিটামিন ডি-র পরিমাণ। জেনে নিন কী করণী...