Muscle Cramp

ঘুম থেকে উঠেই পেশিতে টান পড়ে? সকালে কোন পানীয়তে চুমুক দিলে উপকার পাবেন

২৮ মে ২০২৩ ১৬:১৮

অনেকেই মুখশুদ্ধি হিসাবে এলাচ খান। অনেকের আবার খাওয়ার সময়ে এলাচ মুখে পড়লে মেজাজটাই বিগড়ে যায়! জানেন কি, রান্না ছাড়াও নিয়মিত একটি করে এলাচ খ...

মাঝেমাঝেই পেশিতে টান ধরে? কেন এমনটা হয়? রেহাই পাবেন কী করে?

০২ মে ২০২৩ ১৯:৩৩

কখনও বা হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎই বেঁকে যায় পায়ের আঙুল। হাতের ও কোমরের পেশিতেও টান ধরে যে কোনও সময়। কেন এমনটা হয়?

আদরের পোষ্যের জন্যে কি রাতে ঘুম কম হচ্ছে, পায়ের পেশিতে ধরছে টান? কী বলছে নতুন সমীক্ষা

১৮ মার্চ ২০২৩ ১২:৩৩

শুধু কি জল কম খেলেই পায়ের পেশিতে টান ধরে? বাড়িতে যদি পোষ্য থাকে, সেখান থেকেও এমন অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ওজন ঝরাবেন বলে ভাত-রুটি ছেড়েছেন? কিন্তু শরীরে তার কেমন প্রভাব পড়ছে?

০৩ জানুয়ারি ২০২৩ ১৩:৫৫

মাথা ধরা, দুর্বল লাগা, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা কি বিশেষ কোনও খাবারের অভাবে হতে পারে?

দীর্ঘ ক্ষণ বসে কাজ করতে গিয়ে কোমরে টান ধরে? কেন হয় এই সমস্যা? সমাধান কোন পথে?

০৭ নভেম্বর ২০২২ ২০:১৩

দীর্ঘ ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করলেও কোমরের পেশিতেও টান ধরে। এই টান ধরার নেপথ্যে কিন্তু রয়েছে শরীরে জলের ঘাটতি। কী করলে রেহাই পাবেন চটজলদি?

অভিষেকেই বল হাতে সফল, তা-ও কাঁদতে কাঁদতে মাঠ ছাড়লেন পাক ক্রিকেটার

৩১ অগস্ট ২০২২ ১৭:২৭

পায়ের যন্ত্রণা উপেক্ষা করে নিজের দায়িত্ব পালন করেন। শেষ ওভারে নিজের সেরাটা দিতে পারেননি। দলের জয় নিশ্চিত না করেই মাঠ ছাড়তে হয় নাসিমকে। তাতে...

হাঁটতে গেলে মাঝেমধ্যেই পায়ে টান ধরে? যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন

২২ জুলাই ২০২২ ১১:১০

গরমে ঘাম হয়ে শরীর থেকে বেশি পরিমাণে জল বেরিয়ে যায় বলে শরীরে জলের ঘাটতি হয়। তাই ঘাটতি পড়ে পেশির স্থিতিস্থাপকতায়।

শরীরের কোন ৫ অংশে টান ধরা কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ায় ইঙ্গিত হতে পারে

১৪ জুন ২০২২ ১০:৫২

দেহে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ফলে যে উপসর্গগুলি দেখা যায়, তার অধিকাংশই সাধারণ মানুষের পক্ষে বোঝা কঠিন। তাই এই বিষয়ে আগে থেকে সতর্ক হওয়াই বাঞ্ছনীয়।

জলের অভাব ছাড়া আর কোন কোন কারণে পেশিতে টান লাগতে পারে?

৩০ মে ২০২২ ১৩:১২

টোকোফেরল, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ-র অভাব, পটাশিয়ামের স্বল্পতা পেশিতে টান ধরার কারণ হতে পারে। আর কী কী কারণে পেশিতে টান ধরে?

মাঝরাতে পায়ে টান লেগে ঘুম ভেঙে যায়? বড় কোনও বিপদের ইঙ্গিত না কি

২০ অক্টোবর ২০২১ ১৯:০৭

অনেকেরই ঘুমের মধ্যে পায়ে টান লেগে যায়। প্রচণ্ড যন্ত্রণায় ঘুম ভেঙে যায়। কেন এমন হয়, জেনে রাখা প্রয়োজন।

ঘন ঘন পেশীতে টান? কী করবেন জানেন?

০৩ জানুয়ারি ২০১৯ ১১:৪২

পেশীর টানের প্রবণতা তুলনামূলক ভাবে শীতে বাড়ে। তবে কিছু বিষয় মাথায় রাখলে তা এড়িয়ে চলাও যায়। জেনে নিন সে সব।

ঘন ঘন টান ধরছে পেশিতে? সতর্ক হন

২০ ডিসেম্বর ২০১৫ ১২:০০

ঐচ্ছিক পেশি। যাকে আমরা নিজেদের মতো করে চালাতে পারি। ঐচ্ছিক পেশির সহায়তায় আমরা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নাড়াচাড়া করে বিভিন্ন কাজ করে থাকি। এই পেশিগুল...