Obesity

অতিরিক্ত ওজনে করোনার ফল হতে পারে মারাত্মক, মেদ কমাতে কী কী করতেই হবে

২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ ১৫:৩২

আমাদের দেশের ১ কোটি ৩৫ লক্ষ মানুষ বাড়তি ওজন নিয়ে বিব্রত। বেশি ওজন মানেই বেশি অসুখ।

ওষুধ বা চটজলদি পদ্ধতি নয়, ওজন কমাতে এই সব মেনে চলতেই হবে

০৮ সেপ্টেম্বর ২০২০ ১১:৫৫

শুধুমাত্র ওবেসিটির কারণে প্রতি বছরে মারা যান ২০ লক্ষ ৮০ হাজার মানুষ।

সুস্থ থাকতে এই সব বিষয়ে খেয়াল রাখতে বলছেন চিকিৎসকরা

১৮ অগস্ট ২০২০ ১৫:৪৩

সামগ্রিক ভাবে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অসুখ বিসুখকে কাছে ঘেঁষতে দেয় না। ভাল থাকার অন্যতম শর্ত, শরীর ও মনের ...

যত বেশি ওজন, তত বেশি ঝুঁকি বাড়ছে কোভিডে, কী বলছেন চিকিৎসকেরা?

০৯ অগস্ট ২০২০ ১৩:১০

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে, যাঁদের ওজন খুব বেশি থাকে, বিএমআই প্রায় ৪০-এর কাছাকাছি বা বেশি, তাঁদের ব...

সীমান্ত পরিস্থিতি স্থিতিশীল, বিতর্কের মধ্যেই বার্তা চিনা বিদেশমন্ত্রকের

০১ জুন ২০২০ ১৮:০৯

চিনা বিদেশমন্ত্রকের মুখপাত্র ঝাউ লিঝিয়ান বলেছেন, ‘‘দু’দেশের মধ্যে ঐক্য রক্ষার ব্যাপারে চেষ্টা করে আসছে চিন।’’

বাড়তি ওজন থাকলে কোভিড-১৯-এ ভয় কতটা? অসুখ এড়াবেন কী কী উপায়ে?

৩০ এপ্রিল ২০২০ ১২:১৫

করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে ওজন ঠিক রাখারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।  কিন্তু কেন?

ওজন ও পেটের মেদ বশে নেই? করোনার শঙ্কা কী ভাবে মোকাবিলা করবেন?

০২ এপ্রিল ২০২০ ১৬:২০

ওজন খুব বেশি হলে ফুসফুসের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। আর কোভিডে যেহেতু ফুসফুসই আক্তান্ত হয়, রোগের জটিলতা বেড়ে যেতে পারে আচমকা।

দিনের মধ্যে ১৫ মিনিট দিন এই খেলাকে, মেদ ঝরবে, বাড়বে একাগ্রতাও

০২ মার্চ ২০২০ ১২:০৮

হাড়ে অল্পস্বল্প ব্যথা থাকলে এই খেলা খেললে সে ব্যথা কমার সম্ভাবনা বেশি।

শীতে অনিয়মে বেড়েছে ওজন? এই ক’টা নিয়ম মানলেই ঝরবে মেদ, কমবে ভুঁড়ি

২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ২১:৩৮

সতর্ক থাকতে হবে কোন কোন বিষয়ে? রইল টিপ্‌স।

মেদ ঝরাতে সময় দিন মোটে ১০ মিনিট! স্রেফ এই উপায়ে লাফালেই কমবে ওজন

২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৬:৫৭

স্কিপিংয়ের কতগুলো নির্দিষ্ট উপায় থাকে, যা জানলে তা অভ্যাস করা ও মেদ ঝরানোর কাজ অনেকটা সহজ হয়।

মেদ ঝরবে, শরীর টক্সিনমুক্তও হবে, ডায়েটে রাখুন এই ম্যাজিক ফুড

২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১২:২৮

প্রতি দিন ডায়েটে একটা বড় ভাগ টক দই রাখলে কী কী উপকার পাবেন, জানেন?

মিষ্টি একেবারে বাদ নয়, বরং এ সব উপায়ে খেয়ে ওজন রাখুন বশে

২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৪:০২

শরীরের কথা ভেবে দোকানের চলতি মিষ্টি বাদ দিয়ে তার বিকল্প কিছু মিষ্টিও পাতে রাখতে পারেন। কেমন সে সব?

ওজন ঝরিয়ে ছিপছিপে হতে চান? সকালের প্রথম পানীয় হোক এ সব

২১ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১১:৫৫

শুধু জল না খেয়ে সকালের প্রথম পানীয়ের তালিকায় যোগ করুন এ সব।

ক্যানসার ও হৃদরোগ ঠেকাতে এই বিষয়েই ভরসা রাখার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

২০ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১০:৪৪

স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল দ্য বিএমজে-তে প্রকাশিত রিপোর্টে স্কটল্যান্ডের গ্লাসগোর একদল গবেষক ২ লক্ষ ৬৪ হাজার জনের উপর পরীক্ষা করে এই তথ্য সামনে...

বিকেলের ফাস্ট ফুড নষ্ট করছে ডায়েটের সব হিসেব? মেদ ঝরাতে সন্ধেয় খান এ সব

১১ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৩:০৮

বিকেলের টিফিনে খাওয়া যায় তেমন কিছু খাবারের সন্ধান রইল।

খাওয়ার সময় এ সব নিয়ম মানলেই মেদ কমবে, ঝরঝরে হবে শরীর

০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৫:১৬

সেটা কী ভাবে সম্ভব? রইল তেমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি।

মধু-লেবুর জল নয়, মেদ গায়েব করতে ভরসা রাখুন এই পানীয়তে!

০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ১৭:৩৩

মেদ ঝরানোর বেশ কিছু কৌশলও অবলম্বন করতে হয়।

ওজন কমবে সহজেই, যদি মেনে চলেন এই ক’টা কৌশল

৩১ জানুয়ারি ২০২০ ১২:৫১

কোন কোন বিষয়ে দিতে হবে বাড়তি মনোযোগ?

এতো মোটা হয়েছে, যে উড়তেই পারছে না এই প্যাঁচা! এর ওজন জানেন?

৩১ জানুয়ারি ২০২০ ০৬:৩৪

স্যাংচুয়ারিতে ফিরে পরীক্ষা করতেই ভুল ভাঙে তাঁদের। তাঁরা দেখেন অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার জন্যই উড়তে পারছে না ওই প্যাঁচা।

মোটা হওয়া থেকে রক্তে শর্করা বাড়ানো, কতটা ভিলেন আলু?

৩০ জানুয়ারি ২০২০ ১৫:৫৬