Sleep

Sleep

রাশি অনুযায়ী কে কী ভাবে ঘুমোতে পছন্দ করেন

ঘুমোবার সময় যথেষ্ট পরিমাণ বালিশ, প্রয়োজনে কম্বল বা চাদর সঙ্গে করে নিয়ে আরামদায়ক অবস্থা তৈরি করে তবে...
sleep

রাতে ঘুম হচ্ছে না? ঘরের এই জিনিসগুলি পাল্টে দেখুন,...

সারা দিন কাজ কর্মের পর রাতের ঘুম মানুষের কাছে অতি প্রয়োজনীয়। এটাও ঠিক যে, রাতে ঠিকঠাক ঘুম না হলে সারা...
insomnia

অনিদ্রা ঠেকাতে আর ঘুমের ওষুধ নয়, এ সব যোগাসনেই আসবে...

ওষুধ বা কড়া ডায়েটের চোখরাঙানি ছাড়াও অনিদ্রার সমস্যাকে আয়ত্তে রাখা সম্ভব এই সব যোগাসনে।
Sleep

কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমোলে আর্থিক উন্নতি হয় জানেন

ঘুম আমাদের জীবনে অতি প্রয়োজনীয়। ঘুম যদি ঠিকঠাক না হয়, তা হলে শরীর, মন, কোনওটাই ভাল থাকে না। নানা রকম...
Emty

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই এই কাজগুলি করলে জীবনে...

সকালবেলা হল দিনের শুরু। যা খুব গুরুত্বপূর্ণ সময়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার পর নতুন করে লড়াইয়ের...
Sleep

কী ভাবে শয়ন করেন, তা থেকে বলে দেওয়া যায় অনেক কিছু

সব সময় বা বেশির ভাগ সময় কাত হয়ে শোওয়া স্বাভাবিকতার লক্ষণ পুরুষের।
singer

ঘুম উধাও ডিজে বক্সের দাপটে

সেই গান—‘রাত বাড়ে তো বাত বাড়ে’ যেন দুঃস্বপ্নের মতো তাড়া করছে কোনও কোনও অঞ্চলে। শীতের রাত মানেই...
sleep

মেরুদণ্ডের সমস্যা? অনিদ্রা? রাশিচক্রের কোন অবস্থায়...

আপনার রাশিচক্রে ও জীবনে উল্লেখিত ইঙ্গিতগুলির প্রভাব পড়ছে কি না দেখে নিন
Biplab

ঘুমেও আঁতকে উঠছেন বিপ্লব

গত বৃহস্পতিবার উত্তর দিনাজপুরের ইসলামপুরের দাড়িভিট স্কুলে গুলিতে দু’জনের মৃত্যু হয়। দাড়িভিট...
Nap Pods

হজে এ বার ঘুমের ‘বাক্স’, একদম বিনামূল্যে!

হজ চলাকালীন সৌদিতে আসা মানুষদের জায়গা দিতে গিয়ে হিমশিম খায় হোটেলগুলি। আবার অনেকেরই হোটেল ভাড়া...
Eyes

চোখ ভাল রাখতে জরুরি পর্যাপ্ত ঘুমও

সারা দিনের কাজের পরে শরীর যেমন অবসন্ন হয়, চোখ দু’টিও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। চোখ ক্লান্ত হলে নানা সমস্যা হতে...
Woman

যখন ঘুম আসে না

স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য ঘুম জরুরি। কিন্তু অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। কী ভাবে এর থেকে মুক্তি মিলবে...