Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Sleep
sleep
ফোন ঘাঁটাঘাঁটিতে ঘুমের বারোটা! শরীরচর্চা করেও তন্বী চেহারা অধরা থাকতে পারে পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাবে
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২৪ ১৭:২২
রাতভর বিছানায় এ পাশ-ও পাশ করে কাটান? শোয়ার আগের ৩ কাজ ঘুম কেড়ে নিচ্ছে না তো?
শেষ আপডেট: ০১ জুলাই ২০২৪ ১৭:৩৫
বেড়াতে গেলে হোটেলের ঘরে শুয়ে কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না? কোন পথে সমাধান?
শেষ আপডেট: ২৭ জুন ২০২৪ ২০:১৭
শরীরচর্চা, ডায়েট করেও মেদ ঝরবে না, যদি রাতে শোয়ার আগে ৫ নিয়ম না মানতে পারেন
শেষ আপডেট: ২৭ জুন ২০২৪ ১০:০৩
অসহ্য গরমেও এসি নেই! হস্টেলে ‘ঘুমিয়ে’ বিক্ষোভ দেখালেন আইআইএম অমৃতসরের পড়ুয়ারা
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২৪ ১৫:১৮
Advertisement
রাত জাগার অভ্যাস? সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে কী কী বদল আনবেন জীবনে
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৪:১১
রাতের পর রাত জেগেই কাটিয়ে দিচ্ছেন? ঘুমোনোর আগে ১টি কাজ করে দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ০৪ জুন ২০২৪ ১৭:৫২
অতিরিক্ত ঘুমোলেও বিপদ! ‘কুম্ভকর্ণ’ বদনামের আড়ালে কী কী সমস্যা লুকিয়ে থাকতে পারে?
শেষ আপডেট: ৩১ মে ২০২৪ ১৭:৫৭
ঘুমের জ্বালায় ভোগেন এখন অনেকেই, ৫ রকম রোগের কথা জেনে রাখা জরুরি
শেষ আপডেট: ১৫ মে ২০২৪ ১৮:৩৭
সকালে বিছানা ছাড়ার পরও ঝিমুনি কাটে না? অন্য কোন লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন আরও ঘুম জরুরি?
শেষ আপডেট: ১৪ মে ২০২৪ ১২:৫২
ছোটবেলার অপর্যাপ্ত ঘুম, বয়ঃসন্ধিতে কোন জটিল রোগ ডেকে আনতে পারে জানেন?
শেষ আপডেট: ১২ মে ২০২৪ ১৯:৪৩
বেড়াতে গিয়ে হোটেলের বিছানায় ঘুম আসে না? নতুন পরিবেশে দু’চোখ এক করার কিছু টোটকা আছে
শেষ আপডেট: ০৬ মে ২০২৪ ১৯:৫৯
বন্দির ঘুমোনোর অধিকার লঙ্ঘন করা যায় না, রাতভর জেরা নিয়ে ইডিকে বলল বম্বে হাই কোর্ট
শেষ আপডেট: ১৬ এপ্রিল ২০২৪ ১২:১৮
এসি ঘরে গায়ে চাদর জড়িয়ে শুয়েও ঘুম আসছে না? ওষুধ না খেয়ে ভরসা হোক কিছু খাবার
শেষ আপডেট: ০৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:১৮
সারা দিন ঝিমুনি আসে, কিন্তু রাত হলেই ঘুম উধাও? দু’চোখের পাতা এক করতে খেতে পারেন ৩ খাবার
শেষ আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৪ ১৮:৫৬
সারা রাত না ঘুমিয়েও চনমনে থাকবে শরীর! কোন নিয়মগুলি মানলে তবেই এমন সম্ভব হবে?
শেষ আপডেট: ২৩ মার্চ ২০২৪ ০৯:৫০
রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? রাত আটটার পর ৫ খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০২৪ ১৯:০০
কম ঘুমের সঙ্গে আছে ক্যানসারের যোগ! কতটা ঘুমোলে রোগমুক্ত থাকা যায়, বলে দিলেন চিকিৎসক
শেষ আপডেট: ১১ মার্চ ২০২৪ ১১:২৯
শুধু চিনি ছাড়া চা খেলেই রক্তে শর্করা বশে থাকবে না, তার জন্য নজর দিতে হবে ঘুমের দিকেও
শেষ আপডেট: ০৮ মার্চ ২০২৪ ১৭:০০
যতটা প্রয়োজন, তার চেয়ে কম ঘুম হচ্ছে না তো? কোন ৫টি লক্ষণ দেখে তা বুঝবেন?
শেষ আপডেট: ০৮ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:০৪
1
2
3
Advertisement