stress

কিডনির অসুখ কি মানসিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে? কী বলছে গবেষণা

২৪ মে ২০২২ ০৮:২২

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনির অসুখ হতে পারে একাধিক মানসিক সমস্যার কারণ।

পাঁচ লক্ষণ: বলে দেবে বিগড়ে গিয়েছে হরমোনের ভারসাম্য

১৫ মে ২০২২ ১৫:১৫

হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে। অনেক সময় হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলেও মানুষ বুঝতে পারেন না।

কাজের চাপে ঘন ঘন ঝগড়া? কী উপায়ে সুখী হবে দাম্পত্য

১৩ মে ২০২২ ১৯:৫৪

কর্মক্ষেত্রের নানা দোলাচল চাপ বাড়াছে মনের উপর। আর এই চাপের সরাসরি প্রভাব পড়ছে দাম্পত্য জীবনে।

কাজের চাপে সময় নেই ঘনিষ্ঠতার, সমস্যা হচ্ছে সন্তানধারণেও, বলছে সমীক্ষা

১১ মে ২০২২ ১১:১৯

অতিরিক্ত কাজের চাপে নাকি যৌন মিলনে আগ্রহ হারাচ্ছেন দম্পতিরা। সন্তানধারণে আগ্রহী অনেককেই শেষ পর্যন্ত শরণাপন্ন হতে হচ্ছে আইভিএফ পর্দ্ধতির।

মানসিক অবসাদে ভুগছেন? সুস্থ থাকার পথ দেখালেন মালাইকা

২৮ এপ্রিল ২০২২ ১২:১৯

অতিরিক্ত মানসিক চাপে অনিদ্রার সমস্যা, ওজন বেড়ে যাওয়া এবং পরবর্তীকালে ডায়াবিটিস এবং হৃদ্‌রোগের মতো জটিল রোগের ঝুঁকিও অনেক বেড়ে যায়।

মাত্র ১০ মিনিটের শরীরচর্চাও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, দাবি গবেষণায়

২২ এপ্রিল ২০২২ ০৮:১১

মানসিক অবসাদ ডেকে আনতে পারে অনিদ্রা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ডায়াবিটিস ও হৃদ্‌রোগের মতো গুরুতর শারীরিক সমস্যা।

রোজ একই গতে বাঁধা কাজ করে হাঁপিয়ে উঠেছেন? কী করে অফিস যাওয়ার উৎসাহ তৈরি করবেন

২১ এপ্রিল ২০২২ ১৫:২০

রোজকার কাজের জায়গাটি বিমাতৃসুলভ মনে হলে অফিস যাওয়া নিয়ে অনীহা তৈরি হতে পারে।

৫ লক্ষণ: চিনিয়ে দেবে লুকিয়ে থাকা মানসিক চাপ

১৪ এপ্রিল ২০২২ ১৬:৩৭

মানসিক চাপ বেড়ে গেলে শরীর একাধিক সূক্ষ্ম সংকেত দেয় যা সঠিক সময়ে চিহ্নিত করা গেলে দ্রুত চিকিৎসা করা সম্ভব।

মানসিক চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কী ভাবে? সমাধান বলে দেবে এই বই

১৭ মার্চ ২০২২ ১৬:১৬

৪৫তম আন্তর্জাতিক কলকাতা বইমেলায় প্রকাশিত হয়েছে সেই বই। বইটির নাম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট থ্রু মাইন্ড ইঞ্জিনিয়ারিং।

বায়ুদূষণের জেরে অবসাদে ভুগতে পারে কিশোরেরা, দাবি গবেষণায়

১৭ মার্চ ২০২২ ১১:১২

গবেষকদের দাবি, ওজন স্তরের ঘনত্ব বৃদ্ধির কারণে কিশোর-কিশোরীরা মানসিক অবসাদে ভোগে। এমনকি, তাদের মনে আত্মহত্যার চিন্তাও আসে।

দুশ্চিন্তা করছেন? ক্ষতি হতে পারে দাঁতেরও!

০৭ মার্চ ২০২২ ১৭:৪৫

দুশ্চিন্তা দূর করতে অনেকেই অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপানে আসক্ত হয়ে পড়েন। এতেও দাঁতের স্বাস্থ্যের ভীষণ ক্ষতি হয়। মুখে ক্যানসারের ঝুঁকিও বাড়ে।

রোজকার অফিস জীবনে বীতশ্রদ্ধ? কী করবেন

১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৪:২৭

নিজের পছন্দ অনুযায়ী জীবিকা বেছে নেওয়ার সুযোগ থাকে না অনেকের কাছেই, ফলে দেখা যায় একজন মানুষ দীর্ঘ দিন ধরে এমন একটি কাজ করে চলেন যা আদৌ ভালবাস...

কোভিড থেকে সেরে ওঠার পরও থাকে মানসিক রোগাক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা, দাবি গবেষণায়

১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০৭:১৩

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে যে, যাঁরা ইতিমধ্যেই কোভিড আক্রান্ত হয়েছেন, তাঁদের মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি।

৫ কারণ যাতে পাতলা হয় চুল

১২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৩:১৭

চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়া থেকে বাঁচতে হলে আগে জানতে হবে কী কী কারণে ঘনত্ব কমে চুলের।

রোজ দুধ খেলে কী উপকার হয়

১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৯:২৭

প্রাত্যাহিক জীবনে নানা শারীরিক সমস্যার ঝটিতি সমাধান দিতে পারে দুধ।

যে পাঁচটি খাবার আপনার মানসিক উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করবে

০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৬:৩০

এই কোভিড পরিস্থিতিতে অবসাদ যেন আষ্টেপৃষ্ঠে ধরছে সকলকে।

মানসিক উদ্বেগ বাড়াতে পারে কোভিড ঝুঁকি! চাপ কমাতে জীবনে আনুন বদল

১৮ জানুয়ারি ২০২২ ১৩:২৪

এই উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে মানসিক স্থিরতা এবং শান্ত থাকাটা সব চেয়ে জরুরি।

মানসিক চাপ বাড়ায় কোভিডে কাবু হওয়ার আশঙ্কা, দাবি গবেষণায়

১৬ জানুয়ারি ২০২২ ২০:২০

মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অতিমারির প্রভাব নিয়ে আগেও সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। এবার একাধিক বিশ্ববিদ্যালয়ের যৌথ একটি গবেষণায় জানাল, মানসিক চাপে বা...

দুশ্চিন্তার গুঁতোয় বেসামাল পেট? রইল সমাধানের ঘরোয়া কিছু টোটকা

০১ জানুয়ারি ২০২২ ১৩:২৪

খাদ্যনালীর সমস্যায় যেমন সঙ্কেত পায় মস্তিস্ক, তেমনই মস্তিষ্কের অসুবিধাও প্রকাশ পায় পেট খারাপের মধ্য দিয়ে।

অদৃশ্য মহামারি! নিঃশব্দে শহরের পর শহরকে গ্রাস করছে একাকিত্ব, বলছে সমীক্ষা

২৬ ডিসেম্বর ২০২১ ১৯:১৩

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই ধরনের মানসিক সমস্যাকে এড়িয়ে যান সাধারণ মানুষ, আর সেই সুযোগে ক্রমশ বেড়েই চলেছে একাকিত্ব বোধ।