Weight

যে পাঁচটি স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেও আপনার ওজন হু হু করে বেড়ে যেতে পারে

২৭ নভেম্বর ২০২১ ১৬:১৩

যে কোনও স্বাস্থ্যকর খাবারই কি আপনার জন্য ভাল? সেই ভুলে পা দেবেন না। ওজন বেড়ে যেতে পারে এক ঝটকায়।

নিয়মিত মদ্যপানে কি বাড়তে পারে ওজন?

২১ নভেম্বর ২০২১ ১৫:১০

অনেকেই বলেন, মদ্যপান করলে বাড়তে পারে ওজন। কিন্তু সত্যি কি এমনটা হয়?

শীতকালে কেন ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে?

১৫ নভেম্বর ২০২১ ১৮:৩০

হালের গবেষণা বলছে, যে কোনও ব্যক্তিরই শীতকালে কিছুটা ওজন বাড়ে। কিন্তু কেন এমন হয়? সে কথাও জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা।

চিনি খাওয়া একেবারে বন্ধ করে দিয়েছেন? এর ফলে কী কী হতে পারে

০৮ নভেম্বর ২০২১ ১৫:৩৪

চিনিযুক্ত সব রকম খাবার ছেড়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে যদি সফল হওয়া যায়, তবে কী হতে পারে, তা জানা দরকার।

নিজের চেহারা নিয়ে অন্যের কাছে কৈফিয়ত দিতে হবে না, মন্তব্য সমীরার

২০ অক্টোবর ২০২১ ২০:০৪

খুদের ওজন কিছুতেই বাড়ছে না? কী খাওয়াবেন

০৩ অক্টোবর ২০২১ ১৪:৩৫

সন্তানের পুষ্টির অভাব মেটাবেন কী করে? কী কী খাওয়ালে ওর ওজন বয়সের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাড়বে?

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীরা ভিড়ের জায়গা এড়িয়ে চলুন

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৩:০৭

বিভিন্ন ব্যথা বেদনার মধ্যে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশ মারাত্মক ধরনের। আবার অসুখটি আটকে রাখার জন্যে নিয়ম করে এমন কিছু ওষুধ খেতে হয়, যার পা...

শীতে চিন্তামুক্ত হয়েই খান কফি, এড়িয়ে চলুন সাপ্লিমেন্ট

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১২:১৮

শীতে কফি তো সবাই খাই। ঝিমিয়ে পড়া মেজাজকে চাঙ্গা করতে এর জুরি নেই। আবার এই কফিই একটু নিয়ম মেনে খেয়ে শরীর থেকে ছেঁটে ফেলতে পারেন অতিরিক্ত ক...

কিছুতেই বাড়তি মেদ ঝরাতে পারছেন না? রোজ সকালে উঠে খান জিরে ভেজানো জল

০৭ জুলাই ২০২১ ২১:১৭

জিরের অনেক গুণ। আয়ুর্বেদ এমনটাই বলে। জিরেতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে জমা দূষিত পদার্থ সাফ করতে পারে। ফলে হজম শক্তি বাড়ে।

ওজন কমাতে হিমশিম খাচ্ছেন? জেনে নিন মেদ ঝরানোর কিছু সহজ ফন্দি

০২ মে ২০২১ ১৪:৪২

বেশ কিছু উপায় রয়েছে যাতে বেশি করে ক্যালোরি ঝরাতে পারেন আপনি।

হবু মায়ের ওজন বেশি, তা সঙ্কটজক হতে পারে কি

১১ এপ্রিল ২০২১ ১৭:২৫

কেন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা দরকার? সে সব দিকে খেয়াল রাখতে হবে কী ভাবে? রইল কিছু উত্তর।

প্রোটিন ডায়েটের ম্যাজিক-ফুড ! পুজোর আগেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ

০২ অক্টোবর ২০২০ ১৯:৫৬

প্রোটিন মানেই কি শুধু মাছ-মাংস-ডিম বা সয়াবিনের চেনা ছবি? পুষ্টিবিদরা কিন্তু মোটেই তা বলেন না।

দু মাসে পাঁচ কেজি ওজন কমাতে চান? মেনে চলুন এই ডায়েট

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০ ১৩:৪০

ক্র্যাশ ডায়েটিং ছাড়া মাত্র কয়েক দিনে কি ৪-৫ কেজি ওজন কমানো কী সম্ভব?

ওজনে কারচুপি করার অভিযোগ

১৩ জুলাই ২০১৯ ২৩:৫৬

এ দিন এলাকায় গিয়ে দেখা যায়, রেশন ডিলার অনন্ত দে-কে ঘিরে বাসিন্দারা বিক্ষোভ দেখাচ্ছেন।

ভোট বাড়াতে ওজন কমছে প্রার্থীদের

২২ এপ্রিল ২০১৯ ০৩:৪৮

সম্প্রতি নিজের কেন্দ্র আসানসোলে প্রচারের ফাঁকেই বাবুল বললেন, ‘‘আর বলবেন না! এক দিন ভিড়ের মধ্যে হাতের ফিটনেস ব্যান্ডটা কে যেন টেনে নিলেন।

স্কুলের ব্যাগটা ৯ কেজি, বেঁকে যাচ্ছে মেরুদণ্ডটা

০৯ জানুয়ারি ২০১৯ ১৭:০৮

স্কুলব্যাগের বোঝা কমাতে কেন্দ্রীয় আইন হয়েছে ২০০৬ সালে। তাতে বলা হয়েছে, পড়ুয়াদের ব্যাগের ওজন তার শরীরের ওজনের ১০ শতাংশের বেশি হবে না। স্কুলশ...

ব্যাগের বোঝায় ধুঁকছে শৈশব

০৯ জানুয়ারি ২০১৯ ১৫:৪১

ব্যাগে সাতটি বিষয়ের সাতটি বই, সাতটি খাতা, ডায়রি, স্কেল, পেন্সিল ও টিফিন বাক্স, জলের বোতল সর্বোপরি রেনকোট মিলে ওজন প্রায় ১২ কেজি। তার সঙ্গে প...

কুইন্টালে ছ’কেজি ধান মাগনা!

২২ ডিসেম্বর ২০১৮ ০৪:৪৯

একই সঙ্গে উদয়পুরের কিসানমান্ডিতে চাষিদের কাছ থেকে ধান কেনার প্রক্রিয়ায় ওজনে কারচুপির অভিযোগ তুলেছেন চাষিরা। চাষিদের বক্তব্য, কিসানমান্ডিতে ও...

ওজন কমানোর ঘরোয়া কৌশল

১৪ ডিসেম্বর ২০১৮ ২০:২০

খাওয়ার কয়েকটি উপায় বদলে ফেলুন। এতে ডায়েট না করেও কমবে ওজন খাওয়ার কয়েকটি উপায় বদলে ফেলুন। এতে ডায়েট না করেও কমবে ওজন

বহিবারে দাও শকতি

০৩ ডিসেম্বর ২০১৮ ২২:৫৭

পঞ্চম শ্রেণি পর্যন্ত কয়েকটি নির্দিষ্ট বিষয় বাদে অপর কিছু পড়াইতে পারিবে না স্কুল। একগুচ্ছ নির্দেশিকার সার কথাটি হইল, স্কুলের পঠনপাঠনের চাপে ...