জীবন + ধারা
এই বিভাগের আরও খবর
-
রোজ সকালে গ্যাসের ওষুধ খান? ক্ষতি বাড়ছে, খাওয়ার নিয়ম কী, কোন কোনটি না খাওয়াই ভাল?
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৭:১০ -
তাক থেকে আলমারি, দেরাজ সর্বত্র বই? রাখার জায়গা হচ্ছে না? ছোট্ট কৌশলেই হবে সমাধান
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৫:১৪ -
বরেলির বাজারে নয়, ঝুমকো পড়ল র্যাল্ফ লরেনের চৌকাঠে! ভারত থেকে ‘টুকলি’ নিয়ে হইচই
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৫:১২ -
৬ মাসে ২০ কেজি ঝরালেন ঐশ্বর্যা! ডায়েট বা জিম নয়, বিশেষ উপায়ে লক্ষ্যভেদ, চেহারা দেখে চেনা দায়
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৫:০৪ -
হাতের তালু ও আঙুলের চাপে কমবে ওজন, গলবে মেদ, রোগা হওয়ার চাবিকাঠি প্রাচীন কিছু পদ্ধতিতেই
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৩:৩৬
-
শরীরচর্চার আগে কোন খাবার একেবারেই খাওয়া চলবে না, পরামর্শ দিলেন তমন্নার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৩:২৪ -
ডিম খাচ্ছেন, অথচ প্রয়োজনীয় পুষ্টি মিলছে না! কী ভাবে খেলে শরীর ভিটামিন ডি পাবে? কোন পদ্ধতি বাদ
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১২:৩৭ -
শিশু বেশি ঘুমোচ্ছে? ছোটদের ঘুমের অঙ্কে ভুল হলেই মুশকিল, বয়সের হিসেবে কার কতটা নিদ্রা জরুরি?
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১২:০১ -
সারা দিন চেয়ারে বসে কাজ! নিতম্বের পেশি এবং অস্থিসন্ধির কী কী ক্ষতি হতে পারে? সমাধানই বা কী পথে?
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১১:১৪ -
পেট ঠান্ডা থাকবে, স্বাদও পাল্টাবে, মেথি আর মৌরি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মাছের পাতলা ঝোল
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১০:৩৭
-
হাঁটুর ব্যথা কমবে, হাত-পায়ের পেশির জোর বৃদ্ধি হবে বিশেষ এক আসন অভ্যাসে
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ০৮:৫৯ -
বিরিয়ানি খাওয়ার উপায় নেই? নিরামিষ দিনে বানিয়ে নিন তিন রকম পোলাও যা স্বাদে টেক্কা দেবে বিরিয়ানিকেও
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:১৪ -
ভ্রুয়ের আকার আকৃতি নিখুঁত রাখবে ব্যথা-বেদনা ছাড়াই! এমন তিনটি আধুনিক যন্ত্রের নাম জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:০৯ -
মানসিক শান্তির জন্যও নিয়মিত খেতে পারেন দই! কী ভাবে পেটের মতো মনমেজাজও ভাল রাখে?
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:০৩ -
বয়স বাড়বে, অথচ ছাপ পড়বে দেরিতে, ৫টি খাবার রাখুন রোজের পাতে, ভাল থাকবে ত্বক ও স্বাস্থ্য
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:০০
-
জটিল নয়, সহজ ৩টি কাজেই ব্যস্ত রাখুন নিজেকে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হবে
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২০:২৪ -
রাতেই কি বাড়ে অ্যাসিড রিফ্লাক্স? কোন উপায়ে হালকা হবে বুকে জ্বালা ধরানো তীব্র অস্বস্তিবোধ
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২০:১৪ -
ওজন কমাতে ভাত বাদ, স্মুদি, খিচুড়ি খাচ্ছেন ওট্স দিয়ে, সত্যি এই খাবার এতটাও উপকারী?
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:৪৯ -
জমাট বাঁধতেই দ্রুত টকে যাচ্ছে? দই পাতার পর কিছু কৌশলেই সমাধান, নারকেল, চামচ বা দুধও লাগবে কাজে
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:৪০ -
কথায় কথায় প্রচণ্ড বিরক্তি, মেজাজ গরম? কিছু পুষ্টির অভাবেও এমন হতে পারে, জানুন সমাধান
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:১৭
