কী ভাবে সুস্থ, সতেজ থাকতে হবে, শরীরকে জানার ও চেনার বই ‘ভাল থাকার প্রেসক্রিপশন’

রোজকার ব্যস্ত জীবনে নিজেদের শরীর নিয়ে খুব একটা ভেবে ওঠার ফুরসত মেলে না। একটু-আধটু শরীর খারাপ হলেই ওষুধ খেয়ে ‘ঠিক আছে’ বলে সেটিকে বেশির ভাগই অগ্রাহ্য করে থাকি। কিন্তু শত ব্যস্ততার মধ্যেও শরীরকে সুস্থ রাখা, সতেজ রাখা আমাদের দায়িত্বের মধ্যে পড়ে। নিজেদের শরীর সম্পর্কে আমরা অনেকেই ওয়াকিবহাল নই। নিজেদের শরীর এবং স্বাস্থ্যকে ভাল ভাবে জানার খুব একটা চেষ্টাও করি না। কিন্তু এটা করা যে জরুরি তা আরও এক বার মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এগিয়ে এসেছে এইচপি ঘোষ হাসপাতাল।

অর্থ আর কেরিয়ারের পিছনে ছুটতে ছুটতে আমরা কখন ভুলে গিয়েছি যে, স্বাস্থ্যই সম্পদ। তাই সেই চিরসত্যটি আবার স্মরণ করিয়ে দিতে এইচপি ঘোষ হাসপাতালে সম্প্রতি উদ্বোধন হয়ে গেল স্বাস্থ্যকে জানার, স্বাস্থ্যের ভাল ভাবে যত্ন রাখার বই ‘ভাল থাকার প্রেসক্রিপশন’।

গত ২৩ জানুয়ারি এইচপি ঘোষ হাসপাতালে বিশিষ্টজনদের উপস্থিতিতে উদ্বোধন হয়ে গেল সেই বইয়ের। এই উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে হাজির ছিলেন সঙ্গীতশিল্পী ইন্দ্রাণী সেন, অভিনেতা রাজেশ শর্মা, চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়, এইচপি হাসপাতালের চেয়ারম্যান চন্দ্রশেখর ঘোষ, হাসপাতালের অ্যাসোসিয়েট ডিরেক্টর সুপর্ণা সেনগুপ্ত। প্রখ্যাত চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায় এই বই সম্পর্কে খুব ভাল ভাবে আলোকপাত করেছেন। তিনি বুঝিয়ে দিয়েছেন যে, স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য ‘ভাল থাকার প্রেসক্রিপশন’ বইটি কতটা জরুরি।

বইটিতে খুব ভাল ভাবে ব্যাখ্যা করা রয়েছে কী ভাবে শরীরের যত্ন নিতে হবে। শরীরকে সুস্থ রাখতে কী কী করা প্রয়োজন, কী কী করা উচিত নয়। সকলের কথা ভেবেই খুব সহজ ভাষাতে বইটি লেখা হয়েছে, যাতে সমাজের সর্বস্তরের মানুষ এই বইটি থেকে উপকৃত হন।