রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত মেজেছেন। তার পরে দিব্যি ঘুমিয়েছেন। মাঝরাতে কিছু খাননি। তা হলে সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত মাজবেন কেন?
ছোটবেলা থেকেই অনেককে শেখানো হয়, ঘুমোতে যাওয়ার আগে এবং ঘুম থেকে উঠে দাঁত মাজতে হয়। কিন্তু ঘুমের মধ্যে তো দাঁতের কোনও ব্যবহার নেই। তা হলে দু’বার দাঁত মাজার প্রয়োজন আছে কি?
দন্তচিকিৎসক শুভঙ্কর বন্দ্যোপাধ্যায় বলছেন, ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত মাজা সবচেয়ে দরকারি। ‘‘ঘুমোতে যাওয়ার আগে দাঁত মাজতেই হবে। অনেকে ভাবেন, ঘুমোতে যাওয়ার আগে মানে, রাতে যে কোনও সময়ে। আসলে তা নয়। সব কাজ সেরে শুতে যাওয়ার আগে মাজতে হবে দাঁত।’’
