গরমে রোজ খান জাম, এত গুণ জানতেন?

প্রবল গরম। রাস্তা-ঘাটে, বাজারে ভরে গিয়েছে জাম। এই মরসুমে চুটিয়ে খান জাম। শুধু যে খেতে ভাল তা নয়, জামের স্বাস্থ্যগুণ প্রচুর। শুধ ফল হিসেবে নয়, জামের বীজ গুঁড়োও স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী।

আরও পড়ুন: আলু-টোম্যাটো-গাজর বিদেশি সব্জি!